北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

のぶぅ

2026.06.20

1回目の訪問

24時IN
カプセル利用(上段は上がりづらい)
館内着、タオル、歯ブラシ、ひげ剃りつき

ローリュー禁止 ドライサウナ
12分×3
水風呂ぬるめ×3×5分

サウナマットがデカい あぐらかいても余裕ある

深夜は静かでのんびりできる

いざ函館競馬場へ!

続きを読む
20

まっちゃん

2026.06.20

3回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

今日のサウナ①は久しぶりのこちら
多分今年は初めて?
サウイキを遡って確認したら前回は去年の5月9日でした…1年以上経ってる😅

本命前にサクッと入りたくて小樽でしばらく来てないここをチョイスしました😉

思ったより☀になりました🤭
早目の時間だからか比較的空いてました🤭

まぁこんなに☀の良い土曜日だからみなさんアウトドアなお出かけしてるのかも😆

洗髪洗身後露天壺湯で下茹でして これくらいの小さめな壺湯が意外と好きです😍
サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
締めで露天壺湯😇

確か新冠の喜一郎がこっち方面に支店オープンしたらしいから すぐ分かれば寄りたい🍜🤔

手稲のモダ石油は表示の価格がめっちゃ安いけどスロット値引きがないから結局他と変わらないかも🤔

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
171

ヒビヨシ

2026.06.20

1148回目の訪問

チェックイン

続きを読む

みぃ

2026.06.20

2回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

おかわり朝サウナ

続きを読む
22

ゆう

2026.06.20

2回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

週1サウナ♨
今日はおひとりさまだったのでたまには湯の花にしてみた✨
21時台はほぼ貸切サウナ!
1セット目5分で汗だく90度が常に保たれていた
2,3セット目は10分
露天で外気浴が風もなくちょーどよくて気持ちよかったぁ〜!
しかしなぜか江別の湯の花は落ち着かないんだよなぁー…打たせ湯の音が騒がしくさせてるのかな?
でもサウナは好き!

とんかつ定食

ガッツリとんかつ 衣サクサク

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
23

ムシハナウタ

2026.06.20

5回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サいこう

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
17

ねぎトロ

2026.06.20

4回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

朝サウナ!
しっかりお風呂であったまってからサウナへ。
今日は熱さもちょうどよくて、じわじわ汗出る感じで調子いい!
つきさむ温泉はやっぱ水風呂がしっかり冷たくて、その後の屋上外気浴がもうたまらん。
土曜だからそれなりに人いたけど、みなさん思い思いに過ごしてて、穏やかな時間でした!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11.4℃
26

JT

2026.06.20

64回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

先週のサ活

6月の天気の良い北海道に勝るものなし

続きを読む
33

熊田蒸尾

2026.06.20

4回目の訪問

チェックイン

朝食バイキング

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
25

sakio

2026.06.20

222回目の訪問

チェックイン

続きを読む

鹿里別子

2026.06.20

1回目の訪問

初早朝サナ活。5分前に受付。
サウナは高温サウナの割には低い感じ。たぬきの里の湯が10だとして、3ぐらい。水風呂は水光園ぐらい。整えるイスが無く、7時ぐらいから激混み。ととのえタイマーのバッテリー切れもあり4セットで終了( ̄□ ̄;)
泡風呂(6分)→水風呂(1分)→整え(3分)
サウナ(6分)→水風呂(1分)→整え(3分)‪✕‬4セット
おわり

水分補給
続きを読む
22

2026.06.20

12回目の訪問

朝活🧖‍♀️♨️☀️ AM05:14in

家帰ってきたの日付超えてたのに元気だなぁ~笑

今日のお風呂はカーネーションの湯🌹
サウナはシトラス🍊

🧖‍♀️×5セット

朝からスッキリ!良い1日になりそう😎

水分補給 オロナミンC
続きを読む

  • サウナ温度 75℃,90℃
43

たかし

2026.06.20

1回目の訪問

金曜夕方サウナ 16:00 IN、お泊まりからの土曜朝ウナ 6:00 IN。合計 7,770円 (= 宿泊 9,920円 - じゃらんクーポン 2,500円 + 宿泊税 200円 + 入湯税 150円)。初訪問。下駄箱は無し。合計 2セット、1.0kg減。
江戸の和の趣、アイスキャンディーサービス、普通のサウナキンキン水風呂、ととのう。

#サウナ前口上
「江戸自体にタイムスリップ」
みなさん、サウナのある日常を楽しんでますか。
最近、一泊二食付きの宿を予約する傾向にありますが、今回は違います。
今回は、せっかく函館に来たので、函館観光やローカルフードも楽しもうかと食事抜きでの宿泊となります。
その分、しっかりとホテルのサウナを堪能したいと思います。
それでは、本日もワタクシの人生に一輪の花を咲かせたい思います。

#サウナ体験
15:30 到着。ホテルの受付後、料金支払い。
部屋でうだうだ。

16:00 2F 大浴場へ。ぽんの湯。
部屋のキーをかざすとドアが開く。

脱衣所。ドーミーインのようにアイスキャンディーサービスがあるのが面白い。
浴室。 全体的に黒のデザイン。黒い木の柱が 4本。壁や障子や竹が細工されており、天井からは提灯がぶら下がっている。
左側に内風呂。右側に洗い場 12個。
正面左奥に水風呂とサウナ室がある。正面の扉は GOLD GYM 専用の扉になっている。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。
サウナ 93度。ビート板を持って入る。2段ストレート形式。
左側に METOS 対流式ストーブが二基がんばってる。キャパ 8人程度。正面のテレビを見ながら蒸される。
水風呂。体感温度 15度。二段階段を降りるとおてぃむけが隠れるほどの深さで結構深い。そしてキンキンに冷たい。気持ち良き。
水風呂の淵に腰かけて休憩。ジムのお客さんはマッチョ、宿泊のお客さんはポッコリと、体形でどちらか分かるのが面白い。
水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

#サウナ飯
17:00 はこだて塩ラーメンしなのに Bダッシュ!
サ飯は、 はこだて塩ラーメン 1,000円。

八幡坂で撮影したり、函館山に登って撮影したりと珍しく観光。

夜食は、ラッキーピエロでチャイニーズチキンバーガー。

22:00 就寝。
zzz
5:00 起床。

6:00 2F ぽんの湯へ。
朝は空いてる。
サウナ 94度。テレビを見ながらのんびりと滝汗。

6:30 函館朝市へ。
きくよ食堂本店でうに・えび丼 4,158円。
味鮮まえかわで朝いか丼 1,880円。

8:30 チェックアウト。
函館の食を満喫。
お世話になりました。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
78

安定の華金蔵ノ湯♨️
昨日は紙のポイント2倍です🌟

身体を清めて、湯通し、水通し
2セット🧖‍♀️
①シーソー、5分、7分
②7分

いつもとは違うお話🗣️をすこし。
男性更衣室はわかりませんが、
女性更衣室のロッカーの鍵🔑は
37番は黄色🟡です!
通常は赤っぽいピンク。

空いていれば、必ず使っています♩
サウナーは37や26好きですよね☺️笑

靴のロッカーは37空いていなくて
64(好きなYouTuberの名前をもじって)です㊙️誰かわかりますか?☺️笑

📝りんごメモ📝
・靴ロッカー、衣類ロッカー100円それぞれ必要。リターン式。
・ドライヤーは3分10円、
ダイソン等のドライヤーは5分100円
・サウナマット貸し出しあり、シャンプーボディソープ備付あり。


本日もありがとうございました🙇‍♀️


苗穂駅近くの『guupee』という
カフェ☕️おすすめです!✨
📍〒060-0031 北海道札幌市中央区北1条東11丁目15

昨日は月に一回の夜営業日でした😍
偶然!偶然!✨🫡

塩麹鶏肉

久しぶりに飲んだけど、美味しいです🍺💫

キリングッドエール

キリングッドエール

水分補給 麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
76

ヘブンニキ(taka)🦅

2026.06.20

278回目の訪問

土曜サ活!
YOASOBIからのin🏃

土日はW杯見ますよ〜⚽
サウナはほどぼどに草🙄

まさかの午前6時浴室にリフレの妖精下山さん登場で草 おはようございます☺️

サウナ室の前にバスタオル置くように変わったけど
またサ室の中にバスタオル置くようになってたw

ロッカーでイエローさんおはようございます🧖‍♂️

昼前までW杯見て
昼食はニンニクまみれ麻婆!
これはブレスケア100粒飲まないとアカンレベルで草(臭)
レスさん熱波にイク所だったタヌさん〇んにちわ!
朝の🦀昔に戻ったみたいで良かった☺️

カピさんとラッコ君も登場して熱波へ

受けた熱波🔥

18時 柴野君
サイレントだったけど2段階仕様でばっこし熱くなって最高www

19時 島田さん
胃もたれしないように食べる前に整腸薬飲みましょうw

21時 柴野君
やまゆうさんも加わってテレビ側のガヤがヤバすぎwww 満員お疲れ様でした

0時 折舘さん
熱波師3人も参加してて草 サッカー応援しましょう⚽


明日は日本戦で勝ってザンギガセットでキマるぜwww🙄 バモスw

今日酒飲まなかったwww
ありがとうございました🙇

ニンニクまみれ麻婆

スタミナ付いたけど外出は出来ないなw🙄

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
83

たーちゃん

2026.06.20

10回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

『3種の水風呂』

屋上、寝湯の水風呂解禁❗
夏はこれが良い、浮いているのだ。

露天前、深い水風呂🛀
深くて好き、いつもここに入る。

サウナ室横、浅い水風呂😶
小さく浅めの水風呂に、1人で。

夏の高砂温泉の水風呂、これも良い!🐖

続きを読む
57

しん

2026.06.20

83回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

続きを読む
25

kit

2026.06.20

2回目の訪問

オリエンタル赤坂のハルタケさんイベントに参加してきました

一回目はドラゴンボールで力強い熱波でサ室は熱々

二回目はスピリチュアル系のリラックスできる雰囲気

三回目は都合が合わず今回は断念

休憩中は水をかけてくれたりホスピタリティ溢れるおもてなし

個人的には二回目のネテロのTシャツがツボでした

続きを読む
31

善サウナ

2026.06.20

4回目の訪問

サウナ:8.8
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:混んでたので湯船長めに

水分補給 その他
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
74

SHIHO

2026.06.20

338回目の訪問

日付が変わってしまった……
しご前🈂️
本日もサクッと。
2日🈂️に入ってなかったので滝汗💦

麺屋 武双

特製武双(こっさり)

続きを読む
67

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!