北海道のサウナ施設のサ活

2セット

熱波　途中から

熱波余韻サウナ🧖

出張の帰り、フライトまでの間にここでしばし休憩。体を流してから湯船に浸かり体を温める。その後サウナ。テレビあり。8分。水シャワーから水風呂。16℃くらい。露天風呂にある椅子でしばしととのう。最高。

久しぶりの岩見沢ほのか！天気良くて☀！バレルサウナから冷水水桶風呂、外気浴の導線が最高！太陽光はすごい！

朝ウナ

✨英気を養う✨

久々の帰札

帯広で語らった後、夜の日勝峠を越える
由仁町にて仮眠…のつもりが、熟睡して寝坊w
7時30分頃にIN


前回サウナから、ずいぶんと間隔が空いたな


洗体からサ室直行
気持ちいい
久々すぎてテンション上がる
つられて心拍数も上がる
おかげで1セット目は短時間

水風呂
気持ちいい
こんなに気持ちよかったかな？

外気浴
気持ちいい
気持ち良すぎて動きたくなくなる



なんとか動き出し、2セット目



気持ちいい
気持ちよすぎる


噴き出る汗
永遠に入っていられそうな水風呂
素晴らしき外気浴

優しく肌を照りつける日差し
優雅に流れる白い雲
目に溶け込んでくる青い空
ノイズをかき消してくれる水の音
初夏を告げる蝉の声
ヒラヒラと舞う蝶
美しき緑の森


もう動きたくない
気持ちよすぎる
周りの全てが身体に染み込んでくる
まさに、五感で味わうサウニング



『お客様、9時で朝風呂終了です』

スタッフさんからの声がけ
眠りに落ちていたことに気がつく
現実に引き戻され、慌てて身支度


身体から何かが溶け出し
身体に何かが溶け込んできた


最高でした✨

①2段目9-3.0-o5♡
②4段目9-3.0-o5
③2段目12-3.0-o5

8時00分in

はい休日
平日よりも早起きしてしまう体質
朝の禁断症状が出て
朝食後
桑園たまゆら♨さんへ

駐車場は正面近くが空きだし
ナイスタイミングで駐車完了

洗い場は稼働率50%ほど
洗体を済ませジェット2つ空いてる🎰
ほぐしあたため
いざ🧖‍♂

サ室は混み目だったけど
2段目からスタート玉汗💦
水風呂温めで、ホームより🌡️高いかも
外気浴はベンチで◯く

2ndは4段目奥を確保し黙烝
同じく水風呂→ベンチのルーティン

3rdは4段目確保も、間もなく清掃時間😞
一旦塩サウナで保温してサ室に再入場
玉汗💦
水風呂→外気浴も日陰ベンチに空きなく
日向☀露天に足付け、石に腰掛け休憩
タオル被ったけど日差しは暑い
とりあえず3setで蒸了

そのまま東屋寝湯を味わい
中に戻り、シリカ→再洗体→水風呂で締めて
終了

開いていてよかった

今日の🏆ドリンク∶

アクエリアス

マラソンに向けて18キロ走りました。
10年ぶりくらいの長距離で不安しかなかったですが
攣りながらなんとか、、、。本番は途中リタイアになる予感、、

全身バッキバッキでたまゆらに突入。まずは枯渇した体内に天丼蕎麦をぶちこむ。至福の時間で、整いました。
そして、浴室内へ。待ち侘びていたこの瞬間、温泉が染み渡るーーー。 最高の金曜日。

サウナは相変わらず臭い

朝一6時来館。曇ってますね。

今日は20日なので背番号は20番と行きたかったんですが持ってないので10番です。

昨日はBIOの方に行ったのですがプールの水温高いので良いのですが、01の方は冷たいデス、何故同じ系列でこんなに水温の差が有るのでしょうか⁉️

先ずはプールでウォーキング30分。身体ほぐれたのでマシーン30分。ランニングマシーンにて早歩き20分。
いつもより出勤時間早いのでショートです。

サウナ行きます‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴10分✖️2セットです。

整ったので仕事行きますか‼️

チェックイン

ざるらーめんとチャーハン

人生初のざるラーメン

水

今日はオスパーに行って来ました！
久々の深夜熱波　24時CJ吉田さん
久々の熱波受けてやっぱり最高だな〜って思いました。
そして、最近夜中か夕方くらいしか行けないので深夜熱波助かる…
深夜勢のお供ですね！
受けに行ける時は行きたいですね。
結論最高でした😊
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

ダカラ