北海道のサウナ施設のサ活

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道産子サウナー

2026.06.12

2回目の訪問

薪はいいよなぁ。熱がとにかく柔らかい!ほぼ貸切でいつも隠す大事な所も大開放♪スッポンポン外気浴は最高に気持ちいい 笑

天ぷら盛り蕎麦(冷)

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15

おまる

2026.06.12

1回目の訪問

ほのかのサウナ初。
オートローリュが独特だァ!
独特すぎて目が覚めるね。
静かに過ごしたかったら時間ずらした方がいいかも。

スチームサウナ好き
泥パックの日ありがたや

湯着が初手から臭くて…カエテモラエバヨカッタ

鶏天タルタルうどん 860円

ふわふわの鶏天がとってもおいしい。うどん無しの一品で出して欲しい

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13

あい

2026.06.12

106回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

昨日のサ活

久しぶりになってしまったサウナ
最近はエプソムソルトを入れての半身浴にハマってしまった🛀


流石に今日はこそはと思いキタ
学生の団体さん20人くらい。皆さんサウナ。
それでも遠慮してくれてストレスなくスッキリ

学生さん達が初々しいくて微笑ましかった
サウナ出た瞬間『きもちーー!ととのったー!』
『水風呂は無理だーーー!』


また来ます

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123

ひろと

2026.06.12

38回目の訪問

チェックイン

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なりたてのサウナー

2026.06.12

42回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:休憩時間にサウナ
比較的空いてたかも
私入れても6人ほど
サウナはソロでよかった

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11

必然さん

2026.06.12

100回目の訪問

100回目の訪問㊗️🏆

仕事が急遽休みになり
10:00in
チェックアウトの人もちらほら居てガラガラ✨

本日のサ質本気度★★★★★★★★★☆くらい
激熱で7分で限界迎えた🥵

ホームでは珍しい静寂空間で最強にととのった🤩

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25

AGFLY

2026.06.12

2回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

朝ウナ
夜よりは遥かにマシ

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19

Kotaro

2026.06.12

51回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

子どもも幼稚園に預けて嫁氏と朝からin

温泉熱すぎて初めて入れなかった、笑

サウナは相変わらず床ヤケドレベルだけどやめられないセッティング
水風呂は思わず声がでてしまいリクライニングでさよなら笑

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28

渡部 正人

2026.06.12

11回目の訪問

金曜日は01フライデーじゃ無くて、不在デーの為BIO利用デス。

今日は12日なので背番号はもちろん12デス、じゃ無くて3番⁉️すいません🙇12番持ってないです‼️

先ずはプールにてウォーキング30分、何か01よりBIOの方が水温高い様な気がします。いつもの01利用者もBIOに来てました。

本日も超快晴ですね。完璧な晴れ男です。

プール上がって着替え、ラブマシーンじゃなくて、マシーン30分、ランニングマシーン30分、傾斜9の速度7

10分で滝汗💦です。終了‼️さあサウナです。

ここのサウナオートローリュで、ローリュ後かなり熱いです。

サウナ8分、水💦1分、内気浴10分、✖️3セット

1月で7キロ落ちて、そこから落ち着いたんですが、又下がり始めたので、ガッツリ食べます。

しゃぶ葉 帯広市役所前店

牛タンコース

生野菜たっぷり

スーパードライ

スーパードライ

水分補給 水素水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
66

らっきぃ提督

2026.06.12

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:ぜーろー
合計:1セット

一言:エスコンフィールドで野球観戦した翌日。帰る前にサ活!
フライトまであまり時間がなかったので1セット

うーん、ゆっくり味わいたいお風呂とサウナでした。

ちょっと女性側は温度低いかなぁ。この低さにするならオートロウリュがほしい。

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,75℃
  • 水風呂温度 20℃
26

まるきゅー(LOVOT)

2026.06.12

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
外気浴:10分 × 1
合計:1セット

いきなり北海道でサ活して何やってるんだと思われそうですが……
昨日のエスコンフィールドHOKKAIDOでのセ・パ交流戦を観戦していました。
蓮ノ空とのコラボゲーム
ベイスターズは3タテを喰らってしまいあえなく5連敗……

帰りの飛行機までの限られた時間でのサ活なので、1セットのみでした。

水分補給
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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
27

🥒

2026.06.12

24回目の訪問

今日から3連休♪
先週の鹿の湯でストレスはしっかり浄化✨ 鹿余韻のおかげで数日はサウナ欲も大人しくしていたものの、やっぱり休みとなるとイキタイのはサウナ♨️💨

ということで、🥒ソロで久しぶりの番屋の湯へ🚗
駐車場はまさかの1番乗り! 2番目に到着したのは、いつものおばぁちゃんと思しきお方でした😊

サウナは相変わらず好みの温度と湿度で最高。安定の心地良さに包まれながら5セット完了🔥

合間の外気浴は風が少なく、今日は少し物足りなさも…。🐝が近くを飛んでいたけど、気にしないタイプです!

心も体もリフレッシュ完了✨
さぁ〜ゆっくり帰ろうと思ったら…外では⚡️がゴロゴロ⚡️
番屋を出て少ししたところで土砂降り☔️
石狩は道路洪水になりかけてて
バッシャバシャ🚗💦💦
最後まで自然を感じたサ活でした👍👍

水分補給 うちの麦茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
57

まっちゃん

2026.06.12

45回目の訪問

今日のサウナ②だけどここが締めの予定です✨
ここの4熱波全部受ける予定だから私にしては超ロング滞在になるから🤣
のぼまんから約130km🚗で2時間30分かかって到着しました☺️
まぁ14日日曜の予行練習…一応3施設(全てほのか)で熱波🪜を計画中…ただよさこい最終日とさっぽろ祭り初日が重なるから道路状況によるし私も夜勤明けの日だし翌日また夜勤なので体力に問題なければ🤭
回数券で全部付き+湯パスで追加湯着1着無料レンタル🉐
まだまだ先の7月3日は名前で無料になるし翌日はうサぎさんがあるから3日はお泊まりにしようかと思ってます🤭

11時からの嵐を呼ぶ男ウチウミさんの笑(ショウ)アウフグース 名探偵こんなんが面白過ぎて🤣
でもタオル捌きも上達してるしアロマも良かったです 途中でCMまで挟んでめっちゃ楽しかった🥳

とりあえず朝昼兼用🍚

食後にバレルサウナ長めの1セット🔥高温サウナ1セット🔥 露天のwoodデッキやっと解禁したけど秋には閉めちゃうから束の間のwoodデッキですね😅
次は14時のクリスタル武藤さんだから整理券配布まで後20分くらいだから身体慣らしに龍蒸洞に軽く入って🔥
14時は整理券No.1番GETしたから龍蒸洞で1セット🔥
武藤さん①ホワイトセージのお香②ほうじ茶③マサラチャイ でそれぞれ良かったです
武藤さんもタオル捌きめっちゃ上達してます🤩

合間にバレルサウナ 高温サウナ各1セット🔥🔥

15時から女性高温サウナで武藤さんの熱波🔥
①🎵ジュディオングの魅せられてアロマは🍓
②🎵田原俊彦?抱きしめてTonight?
サンタマリアさんにこの前のお礼でアフォガードごちそうしてもらいました🙇ありがとうございます✨
17時の蒸気まさおさんとよしきさんのコラボ熱波🔥整理券No.1番GETしてからまた龍蒸洞で1セット
徐々に熱く長めの熱波がとっても印象的🥳
ACJタオルをはーちゃんに取りに行ってサインしてもらいました🥰

合間にバレルサウナ 高温サウナ各1セット🔥🔥
水分補給でお酢ドリンクベリーミックス🧃
20時蒸気まさおさんの熱波 整理券No.1番GETしてからまた隙間時間に龍蒸洞1セット🔥
20時回は定員40名があっと言う間に整理券消えてた

17時回同様段々熱くなるし熱波は30分超えてました😆

ちょっぴり小腹が空いたから自宅近くのLAWSONで炒飯とコーヒー牛乳買って自宅で済ませる😋

北海味噌バターコーンラーメン

お酢ドリンクベリーミックス

お酢ドリンクベリーミックス

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
180

2026.06.12

1回目の訪問

セルフロウリュあるのがいい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
24

sauna dolphin

2026.06.12

2回目の訪問

━━━━━━━━━━━━━━━
【森から続く、蒸気のサウナ】
━━━━━━━━━━━━━━━

10時30分開館。
30分ほど早く着いてしまった。

車を降りると、思わず深呼吸したくなる空気が流れている。
涼しいだけではない。
どこか湿り気を含んだやわらかな空気だった。

まだ時間もある。
施設の目の前に広がるノンノの森を歩いてみることにした。



森へ入ると、小川のせせらぎが聞こえてくる。
水は森の奥から現れ、木々の間を縫うように流れていた。

足元には大きく葉を広げた草木。
その間を流れる水のそばで、クリンソウの鮮やかなピンクが木漏れ日の中に浮かんでいる。

鳥の声、葉擦れの音、小川のせせらぎ。
それぞれが重なりながら、ひとつの層になって響いている。

歩いているうちに、自分も風景の中へ溶けていくような感覚になる。
肌に触れる空気はやわらかい。

気付けば、しばらくその場に立ち止まっていた。



名残惜しさを感じながら森を後にする。
館内へ入り、浴室で身を清める。

まだ肌には、森で感じたやわらかな空気の感触が残っていた。



まず温泉へ。
とろみのある湯が皮膚を包み、すぐになじんでいく。

続いて水通し。
17℃の水が、体温を静かに落ち着かせていく。



足取りも軽く瞑想サウナへ。

仄暗い室内。
間接照明がストーブだけをやわらかく照らしている。

空気が肌に薄く張りつく。

ハルビア製ストーブへ水を注ぎロウリュ。
続けてヒバの一枚板へウォーリュ。

蒸気が立ち上がり、熱がゆっくり満ちていく。
その中で、吊るされたヴィヒタへ霧吹きをかける。
葉がわずかに揺れ、香りが広がる。

青葉、樹皮、湿った木の気配。

肌に玉汗が浮かび、熱圧と香りに満たされたところでサウナ室を出る。



水風呂は津別の湧水。
柔らかな水に身を沈めると、火照りが静かにほどけていく。



ひと呼吸置いて、外気浴へ。
気温20℃、快晴。

アディロンダックチェアに身を預ける。

冷涼な風が通り抜け、その中にわずかな湿り気が混じっている。
風に触れた瞬間、感覚だけが少し深いところへ落ちていく。

森の小川。
温泉。
蒸気。
風。

ひとつの質感として残っている。

気付けば湿度は、形を変えながら続いていた。
川となり、湯となり、水となり、蒸気となり、風へ。



森で触れていたものは、まだそこに残っている。
風が通るたびに、その湿り気だけがふと立ち上がる。



湯から上がり、ウォーターサーバーの水を口に含む。
その一滴に、森の気配がまだ残っていた。

水分補給 津別の天然水
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あまの

2026.06.12

7回目の訪問

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ツノガエル

2026.06.12

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

チェックイン

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MAS

2026.06.12

1回目の訪問

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アキネクト

2026.06.12

28回目の訪問

『ここまでのあらすじ』

手稲ほのかの女湯低温サウナが中東戦争のあおりでクローズになっている
ニタリと水風呂に走る低温のヌシがほのかに来なくなる

---

いつものように夫婦で岩盤浴を30分
滝の汗をかき食堂でビールを飲んだ

階下のリクライニングで小一時間休憩しサウナへと向かう

ラックに風呂道具を納めつつ窓からドライサウナを覗くと、壁がヒト型に変色した通称「壁美さん」の横に

ヌシ?

ヌシ様だ、
ついに高温サウナにシフトしたのだ!

しかもこのサウナでいちばん熱い席に…
今まで低温の下段で寝てたのはなんだったんだ

ドキドキしつつ体を清め、そっとサウナにお邪魔する

木曜の夜、他にだれもおらずヌシとワタシと壁美だけ

緊張しつつテレビのケンミンSHOW帯広豚丼回を見る

ヌシはタオル無しでサウナと水風呂を繰り返すので黄色マットはぐずぐずに濡れ、とても他の人はそこに座れない
場所取りせずとも場所を取る、新手である

2セットやったが、なんか落ち着かずワタシは塩のサウナへとシフトした

塩スチームが好きだからいいんだけどさあ、頼むよ、低温サウナを稼働させてよ、誰にお願いしたらいいの?ドナルドトランプ?

ばくだんそば

ビール大ジョッキ1080円、高い

生ビール

生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
180

マッサウナ

2026.06.12

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝から3セット

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