らっきぃ提督

サウナ：10分 × 2 ミストサウナ11分✕1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：な、なんと、この港北の湯は6/1で閉店

夫氏の元ホームサウナなのでさよなら運転…
ならぬさよならサ活

夜はぜったい混むとみて昼からin
ここのミストサウナ、お鼻がスースーするし
ミストサウナ特有の息苦しさが無いから好きでした。

定期借地契約の絡みなのでとなりの酒屋さん
もろとも閉店。港北ICも近いしバスアクセスも
悪くないし、IKEAも近いポテンシャルのある
立地なので土地の所有者がどうしたいかによって
ここの場所がどうなるかは変わると思ってます。

ああ、また良いサウナが消えてしまう…
誠に遺憾であるー

ビッグオロポ

でかい。これ飲めなくなるのは誠に遺憾。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：帰宅途中に寄ったため、サクッと2セット

サ室あっちぃ！なんだこれ？！と思ってよくみたら90℃後半。こりゃあっちぃわけだ。
汗どばどばです。

水風呂も温度の割にちべたい！！！

外気浴はンギモヂィィィ
欲をいえばおそとのベンチも足がのっけられる台ほしい。

明日は(不)健康診断です。

おそろしや。

オロポ

これは必須

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット+岩盤浴1セット

一言：からだがこりかたまった気がするのでサウナへGO

今日は休みなので午前中からin

もうすぐ梅雨入りですね。
外気浴が難しい時期になってきますねぇ。

とろろうどん

もちもちしこしこうまうま

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：からだパッキパキなのでサ活

オートロウリュ、けっこー強いけど
慣れるとくせになるんだなこれが。

湯通しに炭酸泉も温泉も効くよねぇ。
個人的には炭酸泉で湯通しおすすめ。

温泉での湯通しもいいよねぇ。
ブーストかかるかんじで。

明日からまたがんばるかね。

バクダン丼とオロポ

オロポは必修

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：実家帰るときは絶対にここいく。
サ室温度は低めだけど、温泉での下茹でで
わりと汗がどばどばでるよ。
あとオートロウリュとブロワーが高頻度。

埼玉の外気浴は冷えるのでいつもより短め

でもインフィニティチェアに座れれば
ととのいまっしぐら。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：ラクスパ系列が爆誕したときいておじゃましました。

インスパのころに気にはなってたけど結局行く機会なく。
サウナは温度低め。の割には汗がどばどば出ます。
水風呂は18度前後ですが、体感はそれより冷えます。が、浅い。
外気浴は横浜の夜景を見ながらととのえます。が、個人的には足がつかないタイプのイスのが好み。

全体感想
足が滑りやすい浴室なので気をつけてね。
湯船が浅い。全体的に浅い。
岩盤浴はきもちいいけど、荷物置き場がほしい。

アボカドサーモンポキボウル

んまい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1 水シャワー45秒✕1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：うわさのスカイスパを開拓

諸々用事があったので夕方からIn

サウナは上段アツアツ
ちょっとすわっただけで汗ドバ
アウフグースにあたれたのは神
ナイスセッティングでナイスアウフグース
だったけど、まー体を冷ます場所がない。
脱衣所にクーリングルームはあるけど
導線がなぁ…
あったかイスはきもちいいけど体が冷めない

徹底的に体をあたためたいならいいのかもなぁ。

オロポ、レモンサワー、塩昆布キャベツ

んまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：50秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：横浜アリーナでのライブ終わり、夫氏の父方実家に泊まらせてもらうことに。

そのため、こちらの福美湯へ。
スタンディング疲労にしみわたるお湯と
ナイスセッティングでととのいました。

外気浴だけはいつもどういう体勢を取ろうか迷う。

明日も社畜なので簡単に。

横浜ラーメン 武蔵家 菊名店

ラーメン大と中ライス

並んでる割には流れが良き。ラーメンもんまい。

サウナ：フィンランド10分 × 1 高温10分✕2
水風呂：50秒 × 3
休憩：7分くらい × 2
合計：3セット

一言：あけましておめでとうございます。
サウナーの紳士淑女の皆様におかれましては
今年もよいサ活をおすごしくださいまし。

さて、今年のサ活はじめは沼津の
天然温泉ざぶ〜ん

そもそもなぜ沼津？というところですが。
ライフワークに等しい箱根駅伝の応援
今年は現役学生には帯同しないことになりまして
プライベートで追いかけた次第
まぁ、箱根周辺では宿が取れませんでして。
三島にバスで出て沼津に泊まることに。

さて、サウナの話です。まず、フィンランドサウナは温度の割に長居ができます。
ということは、裏をかえすと割といつまでいても温まった感がないのでお気をつけくださいまし。
高温サウナは、テレビもなく外の音も割と遮断されます。アツアツですが、自分の世界に浸りたい方にはおすすめです。

あとはなにより導線がよいですね。
すべて露天スペースにあります。
サウナから3歩あるけば水風呂。水風呂から5歩歩けばととのいスペースです。

ただし、温泉の泉質で床が滑りやすいので足元にはお気をつけください。わが夫のように靭帯を痛めます。

ユッケジャンラーメン

サ飯フェアたのしい

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット
おまけ：あとで岩盤浴こころゆくまで

一言：なんやかんや、気にはなってたスパイアス

推し球団のトークショー応募のために突撃

結論からいうと、よいセッティングです。
サ室温90℃とは書いてありますが、もうすこし高いかな？アロマ水だばぁタイムのおかげかな。
おかげで汗だばぁ。

水風呂も温度の割になめらかです。
あと、BlueMatesは割引あるらしい。
今度はそれでいきます。

ただし25年4月から建物ごとリニューアル工事はいるので休業しちゃいます。
まじで今のうちにたんまり堪能しましょ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：今年もこの時期がきました。そう、全日本大学駅伝の応援のための帯同です。

ほんともう、いつも来ている方々には申し訳ないくらいの人数がお世話になっております。

ここのサウナ、遠赤外線サウナです。でも、たまぁにじゅわーって聞こえます。そうです、オートロウリュです。
なので低め温度の割にあせがだばだばでます。いいセッティングです。
欲をいえばもうすこし温度高くてもいいかなぁ。

水風呂も温度の割に肌触りがよいです。
ととのい、ありがとでぇす。
さいこーでぇす。　

おせわになりました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
その他：岩盤浴15ふんくらい×2

一言：夫氏に誘われて、新しくできた喜楽里別邸へ。
この近くに上司が住んでるので休みの日には個人的には近付きたくないエリアですが、よい風呂よいサウナには勝てません。

オートロウリュ、めちゃくちゃ強力です。ビーチクが焼けそうです。肌荒れてかきむしったとこが痛いです。ほんとにサ室90度前後か？
水風呂は10℃くらいかな？でも肌当たりはだいぶヒエヒエです。

外気浴はきもちいいです。屋根ないので日差しと雨に注意。風景はほんとに横浜か？ってくらいの風景ですが。

おまけ
岩盤浴エリアにはハンモックで外気浴する場所があります。岩盤浴もコスパよいのでお試しくださいまし。

スタミナラーメン

んまい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：今日は推し活を兼ねて芹が谷の極楽湯へ。

そうです、ラブライブ！スーパースター！！コラボです。Liella!です。まぁ私はヒトリダケナンテエラベナイわけですが。

横浜芹が谷店は、職場から車で10分くらいのところにあるので、なんか公休感が無い…のはおいといて。

いやー、ナイスなセッティングでした。サウナは程よい温度と湿度になっていて、温度の割に汗がだばぁ。
水風呂も低すぎない感じが好き。

外気浴スペースは椅子がずらーり。雨が降ると屋根がないのがちとマイナスだけど、裏をかえせば天気さえ良ければバッチリととのえる布陣。

自宅から行くにはちょいと不便な立地ですが、どうにかしてまたリピしたい所存。

桶盛りうどんとアクリ

迷いに迷ってコレ。アクリははずせない。