北海道のサウナ施設のサ活

今日も連チャンゴルフ⛳️の後にルネサウナ🧖‍♂️

風が強くて肌寒いワッカナイ。外気浴のベストシーズンだと感じてます☺️
小腹が空いた時に行くサウナはすごく気持ちが良いのでついつい入りすぎてしまいます💦今日もとても良いお風呂でした♨️

10分✖️5セット

レモングラスグリーンティー

サウナ：10.10.15.10(みくらん熱波3セット)
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
私が、来た！
何事も確認大切！持ち物、天気、スケジュール…
人生って何事も確認大切(大事…)。

朝から月見湯〜と思ってたから普段見てるインスタ見ずにオープンイン🎵なんかいる…カメラやん。

密着取材？

ふーんと思ったらバスタオル忘れてた💦
まぁ、フェイスタオル複数枚あるからいいか。

サ室にカメラ。って、クルーのお兄さん、サウナ慣れてないっぽい。そこ熱いよ？しかも、今日はみく&らんさんよ？倒れちゃうよ？
始まると、苦悶の声が頭上から(最も至近距離にいたから聞こえる)。カメラも心配…
あー、途中リタイアしちゃった笑
インタビュー求められたけど、自分、それほどの者ではございません！と言うことで丁重にお断り。

しっかり、みく&らん熱波を味わい日曜日の整いを得て帰宅！！

……はて？放送日いつ？？

水

道内各地からいらっしゃいませの巻

釧路のサフレ、Bobさん&SHIHOさんご夫妻とあるるかんさん、SUNSETさん、北見からまさぞーさん、札幌からマホ姐とゆーこさん、そして十勝からやっちさんと自分が参加で、KOBU SAUNA を借りました。

人数いるのでウチのサウナトラックをエクストラサウナとして利用。11:00-BBQしながら15:00頃まで楽しみました。

みなさん楽しんでいただけたようで良かったです。

また皆で遊びましょ！

お疲れサまでした。

TOKACHI SAUNA SODA 37

初アサヒ湯。実わ、天然温泉ホテル光南にサナ活するハズでしたが、高温サウナが使用出来ずで、アサヒ湯に変更。こぢんまりして綺麗な銭湯でした。サナ活来て良かったです。

サウナが85度で、5分でじわりと汗が滲む程度。
①サウナ(10分)→水風呂(1分)→整え(3分)
②サウナ(12分)→水風呂(1分)→整え(3分)
③サウナ(12分)→水風呂(1分)→整え(3分)
計3セット
帯広CITY唯一の炭酸の含んたモール系で入るとじわぁぁぁ〜っと白い細かい泡が広かってびっくり。

水

サウナ 6-6 アウフグース 10-10
水風呂 0.30-0.30-0.30-0.30
内気浴 8-8-8-8
合計 4セット


滞在時間 13:00〜14:30
空き状況 ○

中華料理香州

エビチャーハン

@石狩市 ¥900

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【今日は海🌊】

昨日が山🗻なら
今日は海🌊

ってことで石狩へ🚙💨

到着して真っ先にカピバラ(　´ T `)さんにご挨拶
ちょうどもぐもぐタイムでお草をお召し上がりでした🌱‬‪

浴室はそこそこの賑わい

サ室は狭いので毎度心配するが...結局すんなり入れてる😗

ごめんなさい🙏🏻💦すっかり忘れてました
こちらのサ室がこんなにもうるうるでまるでロウリュ後のように皮膚に水滴を纏うことを...🥹

良い🧖‍♀️🔥良い🥶🧊良い🌊🪑🍃

サウナ 90℃
水風呂 16℃

12:05～12:45
【サウナ】6分×1/8分×1/10分×1
【水風呂】1分×3
【内気浴】5分×1
【外気浴】5分×2
3セット

今日もありがとう☺️良きサウナでした

♨️♨️♨️♨️

水

今朝はちょっと
毎月の体調が不安定な期間が
近づいてる予感…

そのまえに
サウナに入りたいなと思って
のんびり
散歩しながら
行ってきました～

ホームサウナセカンド
こうしんの湯✨

12:30チェックイン
マイカーを手放したので
こうしんの湯さんが
ホームサウナになりつつあります

やっぱり
ほっとする
このサイズ感が良き✨

そして今日は
新しいサウナハットと
タオルのお披露目の日
ワクワクがとまらない

着替えをすませて
お風呂場へ

洗い場はけっこう
すいてる

はしっこに座って
ゆったり身体を清めて～
スッキリ！

サウナハットをしっかりかぶり
タオルとサウナマットをもち

では
サウナ室へ
出陣じゃー！
それゆけー！！

わぁぁーまぶしいー✨
サウナ室は相変わらず
広くてキレー✨

一段目のはしっこに着席
テレビの音は
ぜんぜん気にならなくて
お客さまも静か～
ほんとに
ありがたい

8分しっとり蒸されたあとは
サウナ室を出て
水シャワーを浴びる
ひゃーーー！

水風呂へちゃぼん
きゃーー💦
ながされるー💦

バイブラにいつも
溺れかけます

あがったあとは
外の椅子で外気浴～

ふぁぁぁ～

ちょうど太陽の日差しが
柔らかく当たって
風はほどよくひんやり

しあわせすぎる～✨

そのあとも
ゆったりのんびり
8分を2セットして

本日のお風呂
愛きらり(いちご風呂)
香りとピンク色に癒されて
完ぺきに整い完了！

今日は
こうしんの湯さんでは
なにも注文はせずに

歩いてすぐの
むぎの里　新道東店へ

そこの
大好きな長崎ちゃんぽんを食べて
大満足～✨

こうしんの湯さん
いつも素晴らしい接客と
お風呂とサウナを
ありがとうございました✨
またすぐきます😊🌸

むぎの里 札幌新道東店

長崎ちゃんぽん

やさしい京のお出汁と野菜がたっぷりで麺ももちもち！身体の中から整います！

久しぶりホームゆもとへ

午前中ゴロゴロしてカレーラーメン新規店行きたくて駅前の智へ店は、ガラガラ誰も居ない？
食券買って味噌カレーラーメン注文
多分俺の中では口に合わないスパイス
もう絶対行かない

気分はブルーのままゆもと着
サウナに入ったらもうモヤモヤ忘れ気持ちいい
夜は美味しい物食べよ
5セットととのいました
最近ゆもと混んできたな～

麺屋 智 室蘭店

味噌カレーラーメン

いろんなカレーラーメン食べたけど もう食べたくない味でした もう絶対行かない

生ビール

給水機

サウナ：5分 × 4
水風呂：20秒 × 4+1
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：会員の皆様こんにちはです。
本日は地元のイベント終わってからこちらにやってきました。
初めての訪問です。
味のある施設内、洗い場はなんか伊達温泉風だな。くせのあるカラン🤣
サ室もかなり使いこまれており板の状態はう～んな感じでした。
ただ、水風呂はｷﾘｯと冷たく締まりました🎵
４セットこなして整いました。
(^o^)

がぶ飲みブルーハワイソーダ