北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

mune

2026.06.06

11回目の訪問

どどどど土曜日の朝サ活は、昨日の夜中に滑り込んだニコーリフレSAPPOROにて。

あまりにも眠かったので、館内着に着替えて就寝。

翌朝8時半に起床して 9時からサウナイン。

上段 10分
上段 10分
上段 10分+アウフグース

トータル3セットを堪能。

札幌麺屋一馬 すすきの本店

味噌ラーメン

蕎麦のわさびのように生姜を麺に絡めて食べるとまた美味い!

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
23

ゆっき

2026.06.06

5回目の訪問

菊水湯

[ 北海道 ]

サウナ  ✖️15分
水風呂  ✖️2分

   ✖️4回

サウナにも入ったが、寒くて暖まりに来た。

続きを読む
10

TAKUYA

2026.06.06

1回目の訪問

帯広旅行時に利用させてもらいました。
14時以降にオープンします。

続きを読む
11

極悪非道の禅釜尚

2026.06.06

11回目の訪問

チェックイン

続きを読む

かつどん

2026.06.06

1回目の訪問

今日はファイターズのファームの試合観戦に帯広へ、試合が終わり寒かったので水光園さんへ😄ここは初めての訪問、身体を清めさっそくサ室へおぉ~けっこう広い❗4段あり20人は入れそう、最上階が空いていた😄ストーブはボイラー式かなぁ大きなストーブでした
サ室は熱々、しばらする汗が吹き出してきた😄
たまらず水風呂でクールダウンし外気浴へと
露天風呂は広く椅子も6脚、人工芝もあった
2日目入ってしばらすると、ダクトから熱波が吹き出してきた、ちょとびっくり😅
時間でサ室内を循環させてるみたいです
今日もいい汗かきました(≧∇≦)b

続きを読む
27

ノリダー

2026.06.06

8回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

今週もよく頑張った‼️
私、エライ👏✨
とにかく怒涛の一週間💦
何年分もドキドキした笑笑
まぁ、なるようにしかならない、なんとかなる😆
ってことで、難しく考えるのをやめた✌️

今日は仕事の後、20時からのひとっ風呂プランでin✨
土曜の夜、人そこそこ多め。
洗って温まって、サ室に行こうとしたら脱衣所から店員さんが‼️‼️
まさかっ🤩手には柄杓✨
なんと1セット目に当たりましたぁ✌️😆✌️
私、店員さん、友の順でサ室へ笑笑
5段目座ると同時にジャーッ!で6分蒸され、汗だく💦
水風呂は15.1℃。
タマゴのイスの中でバクバク、揺れが欲しくて少し揺らしたくらいにしてめちゃくちゃ良かったぁ😊
2セット目は5段目で6分。
多分オートロウリュなのか⁉️
チョロチョロと1分強続いて、ジュワーと音をたてていた。
汗は出るけど、前みたいにミスト状には出ないのかな⁉️
そもそもオートロウリュじゃないのかもだけど笑笑
水風呂は15.3℃。
タマゴは埋まっていたので、三身浴でまったり。
3セット目はオートロウリュだったのかを確かめるため、ストーブすぐ前で見やすいように笑
ジャーッという出方には出会えず。
やっぱりチョロチョロのやつだったけど、まー7分で汗だして、水風呂へ。
15.4℃、外気浴は端っこのデッキチェアで。
最後は冷えた体を内湯で温め、終了☺️

サ神さま〜、人生色々ですが、切り替えて次に踏み出すための良きリセットととのいをありがとうございます‼️

今日のナイトサファリは1シカ、1バンビちゃん、3キツネ、1タヌキ、2小動物、2ラスカル、1丸々した鳥、でした⁉️
アライグマシッポシマシマでめんこかったぁ!

メロンパンシュー

めちゃくちゃ美味しかったし、一個じゃ足りない🐷さんです! ビール最高😃✨

キリン 一番搾り 糖質0

キリン 一番搾り 糖質0

水分補給 イオンウォーター
続きを読む
42

mk

2026.06.06

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

たけぞー

2026.06.06

233回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

華土エストレージャ洸さん熱波回。
コンサドーレPK負けでふて寝からの
来訪のため22時20分の回から2セット。

アロマは檜とユーカリMIX。

やっぱり洸さんの熱波が1番受けてて落ち着く☺️
タオルうちわブロワーの三刀流熱波で
満足度が高く2本で十分。

土曜熱波開催もあり列すごかったー

サウナ後はスプライト飲んで〆

明日も仕事頑張れそうです。

今夜も素晴らしい時間をありが湯♨️

ラーメン山岡家 月寒店

豚バラなんこつラーメン

硬め濃いめ多め(背脂変更)半ライス追加。

水分補給 麦茶
続きを読む
40

じゅん

2026.06.06

1回目の訪問

サウナ:10分 12分11分
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:初めての熱波は最高でした
   サウナ後のライパは染み渡ります

らーめんてつや 手稲前田店

味噌ラーメン

わんぱくに餃子と白飯も追加で最高に染みた 初めててつやの餃子食べたけどリピありです

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,86℃
11

まえのめり

2026.06.06

126回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

回数券セールで回数券しっかり補充🕺
チチタオルも購入しちゃった✌️
色が可愛くて迷った迷った!

キューゲル後だったので
ほのかにいい匂い🙌
ぎりぎり3セット入れました!!

ラーメンの話ししたから
とってもラーメン食べたくなりました。。
山岡家でマニアにランクが上がったので
クーポン何枚か増えた!
ひとつは来週中に使わねば!🐦‍🔥

おやすみなさい😴

続きを読む
44

たーちゃん

2026.06.06

62回目の訪問

神社の後に、下の娘と常磐公園へ🌦️。
夕方に少〜し仮眠からの、『湯らん銭』♨️

クールシャンプー・ボディソープ🐧。
夏季限定、夏至前に早くも導入された🐗。

金曜・土曜の夜限定の香りサウナ🕖。
数種あると思われる、今日はラベンダー🪻

ほのかに香る?。全然嬉しいです😶。
途中1度だけ補充があれば、折角なので😅
1分間トークの祭典、トークワンを見ながらサウナ🔥。

次週の香りサウナの香りは何かな?🌚。
期待して、大好きな湯らん銭を後にするのであった🐖

水分補給 その他
続きを読む
31

ダイ

2026.06.06

310回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

洸さん

今日は寒い1日でした🥶

今回も熱波待ちの長い列が出来ていました😳
列に並んだ人は全て捌いていました😫

ローリュして熱い熱波を送りタオル
ブロアー、団扇で更に熱くしてくれて
沢山汗をかき気持ち良く整いました👌

ありがとうございました😊

はま寿司 札幌月寒店

寿司

サ活後にたべました😋

続きを読む
123

昭和歌謡🧖‍♀️♨️

2026.06.06

22回目の訪問

今日は映画三昧の日でした
「あんのこと」「昼顔」とどちらもハッピーエンド物語ではない…
サウナに入りふと思う。
街とかに出るとあの人の好きなキャラクターを見つけたり好きな曲を耳にすると、あの人は元気だろうか。
今はなにしているのだろうかと…。
こーゆう風に思える人々が私の近くにいてよかったなと
思いながら2セットして終了~

誰かとくると2時間でも4時間でもいれるあしべだけど
1人だと30分でも長いな~と感じるあしべ

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
56

さすらいのサウナー

2026.06.06

27回目の訪問

ひさびさあしべ

水風呂がぬるくてきもちよい

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
50

ととのえ舎弟

2026.06.06

70回目の訪問

チェックイン

続きを読む

chad

2026.06.06

3回目の訪問

遊湯ぴっぷ

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む
14

月見湯♨️リナ

2026.06.06

277回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

おっぱいたおるの売れ行きやばすぎて補充間に合わなすぎて、ラン様とまかな様残業🤣🤣🤣おっぱいマジック🩷🩷🩷🩷🩷そんな私本日性別ほぼわかると言われて、ドッキドキで病院に行きましたがひたすらあぐらをかかれてしまい、わからず断念😓😓そんな日でしたが月見湯に入り、まかなちゃんと色々語れました🤫🤫赤ちゃんが生まれたらまかなとその赤ちゃんどっち可愛いと思う?とすごく難しい質問を繰り広げられてる日々です😍😍😍

エストレージャさん本気の本気でいつもありがとうございます😭

続きを読む
57

SjO

2026.06.06

75回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

今日もほどよい人の入りだけど、サウナーは少なめ。9時以降になって、少し人が増えてきたかな。熱湯が過去一くらい熱くて、45℃くらいあったんじゃないか 笑。ビリビリと痛いくらいでした 笑。

水分補給 マッチ
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
43

やまこ

2026.06.06

44回目の訪問

〜新生活サウナ放浪録※〜 来館は130〜140回くらい

この施設の特徴はHARVIA & メトスのダブルヒーター、プラス湿度発生器による高温高湿サウナで、水風呂も通常·シングルと2種る···


















しゃらくさい茶番失礼しました🙏🏻
やってみたくなってしまったんです
ちゃんと初心にかえります🙇🏻
この施設の特徴はロウリュスタッフと常連客の頭が沸いていて、スタッフさんはサ室内でバカみたいに熱い熱波と道徳的に問題ある挙動·言動をし、常連客は自身を火傷と三途の川スレスレまで追い込む自show行為を楽しみ、そして時にはお互い奇声をあげたりしています




夜帯のスタッフさんは昨年末時点と見比べると、もう総入替ですね
今後夜は初めての子がほとんどになりそう
ということで初めましてでした【大下平八郎】


楽しそうに熱波している様子な反面、まだ緊張気味なのが初々しい
ただ途中で「まだまだサウナ室寒いと思うのでもう少しロウリュします」と言ってましたが、この施設の「まだ寒い」は他施設の熱波サービス最終フェーズぐらい激熱ということを彼は知らないのか、既に施設からの教育という毒牙に落ちているのか

あと「ブロアはお客さまを火傷させちゃうかもしれないので危なくて」という大変素晴らしい感性をお持ちでした👏🏻
ぜひ彼から【熱柱カツマタ】【39ヤマクー】あたりにその素晴らしい考え方を指導していただきたい
あんなのただの凶器だぞと、お客さんは怯えているぞと、あんなの喰らってヒャッハーとか言ってるのは何十回と来ているキ●ガイ客だけだと···まぁ彼も普通に使ってましたけど

入って何ヶ月も経っていないと考えるとサ室の調節力も悪くない👍🏻
真面目なこと書くと注意喚起含むサ室トークの声量もっと大きくした方が良いかな
上段や奥のお客さんは聞こえてなかったと思うので

この施設の熱波は多少の問題行動·発言であれば、お咎め無いことは諸先輩たちを見ていれば十二分に分かっていると思うので、引き続き楽しんで(客をいたぶりながら)熱波してもらえたらなと思います



その後支配人のロウリュサービスも参加
相変わらず人気(床座りが出る満員超え)🈵
いつか新しく入ってきたスタッフさんもこんな風になってくれれば良いですね
近日公開のAmbitious大西真帆さんのラジオ動画、楽しみにしてます📻️

※画像は施設がSNSであげ始めたよくわかんない動画です(推していきたいとのこと)
グリーンがブロア持ってブッパしているのが何故か解釈一致です

カツ煮

ライス付けて🍚 最近出たメニューなのか? サクサクとジュワジュワのMIX 出汁が効いてご飯と合う

続きを読む
48

サウナースマン

2026.06.06

1回目の訪問

ここは,札幌の中心街にあるカプセルホテルに併設されたサウナ
学会後の懇親会前の隙間時間はサウナチャンス

ここはセルフロウリュウができ,TVなしBGMなしなんで,ちょっと落ち着いた雰囲気もまたいい
水風呂は掛け流し
水温は体感的に15度くらいのカラダにやさしい
整いイスも数があるので整い難民にはならないのもまたいい

室温と湿度のバランス,水風呂の水温,ほんとちょうどいい塩梅サウナ

サウナ飯は海鮮丼で有名なシハチ鮮魚店
ピチピチ鮮魚がモリモリ
お刺身好きにはたまらない

学会とサウナはセットで

シハチ鮮魚店 4PLA店

海鮮丼

ぴちぴち鮮魚がもりもり

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
10

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!