北海道のサウナ施設のサ活

今日はサウナーが多かった！
15時から炭酸風呂なのでそこ目掛けて
汗だくになるサウナです
今日も3セット

炭や

ミックスホルモン

せっかくきれいになったのに 焼肉の煙で燻される 旭川ソウルフード！

水曜日以来のサ活。
イベントなしの日曜日、少し混んでましたが今日も無事5セット52分。今日は天気も良く外気浴が気持ちよく良きでございました😀
はぁ…明日からまた仕事か…

休日サ活
昨日は天気も微妙☔️で午前中買い物済ませて昼からは家でゆっくりゴロゴロ…ゴールデンウィークの連休も色々動き回ったからたまには家でのんびり😴
そして今日は前から決めていた厚岸牡蠣🦪祭りへ！
8時過ぎに釧路出発して9時過ぎに厚岸到着。天気は絶好の牡蠣まつり日和☀️
まだ混雑とまではいかなくなかなか快適に牡蠣も食べ昼食は道の駅コンキリエのレストランでまたまた牡蠣🦪
生牡蠣も食べ大満足！
昼過ぎには目的達成して温泉♨️へ。
せっかく厚岸まで来たことだし久しぶりに浜中ゆうゆうへ。偶数日でドライサウナじゃない事は覚悟してたまにはミストサウナでゆっくりする事に。

13時過ぎに到着。駐車場も車数台。浴場も数名。ほぼ貸切状態！
そして入場の際にQRコードをかざしてゲート通過。なかなかハイテクだな〜

では、身体を清めゆっくり湯通し。黄色がかったお湯に浸かり浜中町役場から霧多布湿原を望む絶景を見ながら贅沢な温泉♨️
ジェットバスもありなかなか強くて当たる場所も良くお気に入りに😆
じっくり温まり背中ほぐしてミストサウナへ。
広さもあらら入ると真っ白なミストに包まれしっかり熱い🔥ミストサウナで残念だと思っていたのが間違いでした。しっかり熱さあり気持ち良く肌にも良さそうで良いサウナでした！
2セットサウナ入って休憩外気浴も露天風呂で日光浴も出来て良かった😃

湯上がりは食事もメニュー豊富で良さそう。
次はドライサウナの奇数日に来よう👍

最後に、色々写真撮るの忘れてた…😅

昨日の悪天候から大変身。無料パークゴルフ場後に軽く銭湯入浴でととのう

昨日は暴風＆大雨でしたが今日は20℃を超える快晴でした。北発寒公園と鉄興公園の無料パークゴルフ場で4ホール楽しみ銭湯にinです。ワークマンのリカバリウエアが大のお気に入りですが、相方さんのUVカットパーカー（覆面付き）も素晴らしそう。ただ、コンビニに入店できないフルフェイスメットに匹敵の防御。。これはUV完全offですね。

#サウナ
遠赤ストーブですが結構な熱波です。
#水風呂
広め令水風呂もしゃっきりします。
#休憩スペース
外気浴もできます。大人気でした。

こちらは15時前からオープンの銭湯で、大賑わいでした。

自家製麺 無化学調味料 麺やhide

塩

濃厚スープでした✌相方さん辛味噌。300円の山わさびごはん裏メニューも最高でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：2セット

一言：瞑想サウナと高音サウナに入って、熱々で気持ち良かった。露天風呂は風強かった。

今日も午後からサンドームに行き、筋トレとランニング。
汗ダクのまま今日もホームへ直行。
身体清めて、高音ブースト３分。水通しして、いざサ活。
6-12-12サウナ。1×3水風呂。
7×3休憩。
やはり日曜日14時以降はなかなかの混み具合。3セット共に2段目でしたが、様々な場所で蒸し上がりました。
さぁ明日からまた頑張ろう。

本日第二弾もルネサウナ🧖‍♂️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
天気が最高にいい！
そして最高すぎるサウナ堪能しました♪

来てみたかった岩見沢のサウナ〜

施設に入った瞬間、木の香りが🌲
中も綺麗、おしゃれ。

お風呂は、
洗い場が6こ、お風呂が3こ＋水風呂。
(38℃、41℃、41.5℃、14℃。)

サウナはストーンサウナで
セルフロウリュウ！
そんなに混んでなかったから、ロウリュウしました！
じっくり熱く、汗ダラダラ。
水風呂にはこの時期らしい、たんぽぽの綿毛が
浮いていて自然を感じられる露天でした✨

リクライニングチェアが２つ
木の椅子が２つ、足置き場的なのもあり。

昼過ぎにきていたこともあり
鳥の鳴き声も〜ホーホケキョッ🐥

雰囲気最高すぎるサウナでした！

13:30in

今日は気分的に3セット、スッキリ終わらせて、家でゆっくりしたい！

1〜3セット共通
ドライサウナ10分
水風呂１分くらい
休憩五分くらい

外の休憩がちょうど良い気温だった。
マイホームサウナ、いつもありがとうございました！