北海道のサウナ施設のサ活

サウナ
8分＋12分＋12分
水風呂
1分＋1分＋1分
内気浴
5分＋5分＋3分

・サウナ室は小ぢんまりしている体感温度は90度いかないくらいだが温度計では100度でした
だかサウナ室内は常連客ばかり、それだけならいいが愚痴ばかりでとにかくうるさいそしてさらにサウナハットをかぶっている割にタオルを絞る行為からのサウナストーブにまでかけはじめた、、、
最終セット(3セット目)で静かに入れたので満足である

今日は朝からサンドームでランニングして、汗ダクのまま1番空いているはずのホームへ。
予想通り空いていてゆったりサ活。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブーストして、水通しして、いざサ活。
6-12-12サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。空いていたので、全セット2段目角でロウリュ浴びまくりで気持ち良く整いました。
やはりここは10:30位が最高。

は～るばる来たぜ函館へ〜♫

夕食バイキング

食べ過ぎた😅

2026年:24回目
サウナ:8'00"×3
水風呂:1'00"×3
休憩:7'00"×3
ch:BS-TBS
午前中は真駒内で10kmペース走の練習会に参加しました
幸い、雨には当たらずに良い練習になったので、来週の洞爺湖マラソンに備えて温冷交代浴
TV番組は女子ゴルフを想定していたところ、まさかのBSでファイターズ中継でした笑

カリー乃 五〇堂

チキンと野菜スープカレー

納豆トッピングしました。辛さ4にしましたが、スープはあっさりと飲みやすい

@豊平区 土日祝¥1700→LINEクーポン¥1600
湯着・タオルセット付

シャンプー/ボディソープ あり

【本日ぼっちでございます🥲】

ご無沙汰もご無沙汰
昨年の夏以来、10ヶ月振りの再訪💨

しかも今回は坊無しのソロサ活だぜぇぇい🥴

浴室もサ室も空いてまーす

久しぶりに芯から汗が湧いてくる感が心地よく4セットも食らってもーた🫠😳🤯🤪

その後はおやすみ処でゆっくりのんびりからの寝落ち...💤

第2戦の時間帯は割と賑わっておりサ室も割と埋まってたー
サクッと2セットで終了💨

サウナ 85～90℃
水風呂 11.8℃/25℃

11:50～12:55
【サウナ】8分×3/10分×1
【水風呂】1分×4
【内気浴】5分×4
4セット

15:50～16:25
【サウナ】8分×1/10分×1
【水風呂】1分×2
【内気浴】5分×2
2セット

ウキウキもしつつもちょっぴり寂しさもある本日のサウニングでございました🥲

♨️♨️♨️♨️

北海道帰還後初サウナは岩見沢ほのか🚗
よしきさんのアウフ受け、北海道に帰ってきたことを実感😉
その後瓶コーラ飲み快感🧖
炭酸風呂、露天風呂、音波風呂も堪能♨️
実家のような安心感を取得👍
20時のリンちゃん受け、帰宅予定🙆

かしわ天丼

旅行でたくさん食べたので、あっさりと

◾️天候
・曇り

◾️施設名
・サウナ コタン サッポロ

◾️場所
・北海道　札幌　豊水すすきの駅から電車で10分+徒歩20分

◾️サマリ
・低価格帯のスーパー銭湯でありながら、サウナはWストーブで90度と良い感じ(4段目がオススメ)
・地下水汲み上げの水風呂も18度って記載されているが、今日が外10度程と寒いからか体感15度程
・外気浴も色んな種類のチェア用意されており、数も多く充実

◾️基本情報
・1100円/2時間
・予約: 不要
・男女別
・タオル: 有料
・水着: 不要

◾️サウナ
◇ 高温サウナ室
・遠赤外線ストーブと電気ストーブのWストーブ
・4段、I字型、キャパシティ30人程、90-91度
・毎時00分、20分、40分のオートロウリュ
・オートローリュはものの5秒程だが、結構熱くなる

◇塩サウナ
・スチームではなく普通の中温サウナ
・1段、コの字型、キャパシティ10人、65度

◾️水風呂
・地下水くみあげ
・18度と記載されてるが体感15度、キャパシティ4人程

◾️気浴
◇外気浴
・通常椅子3個
・アディロンダックチェア6個
・チェアベッド1個
・アウトドアチェア2個
・ゆりかごみたいなアウトドアチェア2個
・45度程の傾斜のチェア3個
・S字の寝れるチェア1個

◇内気浴
・通常椅子4個
・アディロンダックチェア3個
・15人ほどの腰掛けスペース

◾️その他
・アメニティ:シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
・ドライヤー: あり
・水飲み放題