北海道のサウナ施設のサ活

ようやく今年初来館　サ活　サ飯
温度以上に熱く感じるサウナ室
そして最高な低温浴
今年も南から北　札幌縦断！頑張って通います（笑）

私的　低温不感浴　の北の聖地と勝手に呼称
ちなみに　南の聖地は　鹿の湯さん
中央の聖地は　リフレさんです？！

サ飯は今年初回なので　恒例のスパカツ
徐々な値上げで1150円
ポイント2個GETなのでOK!!

また来ます＼(^o^)／

釧路名物スパカツ

ここではやっぱりこれ！！

GWサ活2日目。
平日だけどGW期間ということで1,600円での入館、これは仕方ないよね。

初のていね温泉ほのか、まずはひと通りお風呂に入ってみる。
塩素消毒はありだけど、天然温泉。
人工温泉なるちょっと質の良さげな入浴剤入りお風呂も。
ぬるめの塩の湯はなんと死海の塩、アトピー持ちの私にはなんとも朗報、今日はこればかり入ってた。

スチームサウナが、塩も置いてあって薬草の香りもして好み。

食事後は岩盤浴、地下にもあって広い広い。
岩盤浴のおかげか、湯あがりは肌つやつや。

明日以降は何処へ行こうか、まだ未定。

味噌ラーメン

生姜が効いて発汗するする

相方は仕事なので１人で平日しか味わえない
贅沢探してまずは蕎麦きり山田でお腹満たして

空いてること信じて虎杖浜温泉ヘ
平日料金1000円で入浴
空いてた～☺ゆっくり2時間半
気持ちよくととのいました

そば切りやま田

ポロト豚肉つけ蕎麦と天婦羅

１人で食べきり腹パン 美味しかったよ

深夜からのサ活は「スゴイサウナ札幌すすきの店」さん。
朝 6 時まで営業してるので助かります。

仕事が休みで一日中Netflix見てたので、地獄に落ちる前に凝り固まったカラダを癒します。

交代浴 1 セット（湯 3 分・水 1 分）
1215 2 セット（上段・オートロウリュ）
815 1 セット（上段・オートロウリュ）
水 3 分

キレトマ旨いっ！最近ハマってます。

✨️黄金週間前半戦、2泊目

やはり、札幌に来たら、泊まりたい、寄りたいニコーリフレさん。

小樽から戻り、少しウトウトしたら、１８時のサイレントロウリュ。ロウリュだけかと思ったら、団扇、タオルで熱波を送ってくれる、しっかりしたもの。
最後まで持たずに下山した方もいたから、満足度が高い。
私は下段でじっくり完走🆑

ゲルマニウムに過去に入った記憶が無い。入っていると思うのだが。地元の方から、こっちが好きと聞いて。
入ってみたら、春の花粉や黄砂、寒暖差、乾燥で、
喉（呼吸器系）を痛めている私には、最高過ぎじゃないですか。何度も深呼吸繰り返し、身体をメンテナンス。

19時30分からは、水冷さん、ぺろさん、ウィリアムさん、れもん水さん、スペシャル紅一点の未希さんと６人で、男吉さん。
歯応えある豚串旨い。
いぶりがっこのクリームチーズ最高。
ガーリックバターの焼きおにぎりも美味い。
そして、みんなの話が楽しい。
皆さん、楽しい夜をありがとうございました🙇

れもん水さんと私は、すすきのの夜を彷徨い（けしていかがわしい事無し）味噌ラーメンを求めて、３件目の雪風さん。
２日連続で夜遅くに食べるラーメンの美味い事。

ニコーリフレに戻ったら、急に眠気に負けてバタンキュー。
朝ウナは２セット。ドライサウナも、ゲルマニウムも２人と贅沢なサウナ時間。
飛行機の時間の都合で、８時のロウリュイベントへ行く、れもん水さんを見送り。退館。

お世話になった、北海道のサウナーさんに感謝。
また、絶対に北海道に来るので、またセッションしましょう。
さあ、今日は夕飯まで、絶食して仕事しよう。←今ここ

正統派室蘭焼鳥 男吉 すすきの店

室蘭焼鳥（豚串）

鶉の卵串。今まで食べた事が無い。衝撃的なビジュアルにたじろぐ。が、殻ごと食べる。イケる。

1日目　セルフロウリュサウナ5分×1
温浴、ぬる湯でまったり
2日目　ミストサウナ5分×1
オートロウリュサウナ8分×2
水風呂、ぬる湯、2階の小上がりでうたた寝

朝4:30起きで羽田から始発便で旭川へ✈️

仕事を終えてご飯行く前にサクッとサ活
ビール飲んだらもう顔が赤く体がだるくサウナに入れず
温かいジャグジーとぬる湯のみ♨️

ゼログラビティ浴とてもいい…！
セルフロウリュなんかいい匂いする
森の匂い…？🌳

夜はサクッと寝て、起きて5:00に浴場へin
一番風呂で最高だった🫧

ミストサウナの足元は衛生面気になるけど
足ツボで面白かった！

オートロウリュ10分に一回とサウナイキタイには書いてあるけれど、実際は8分入ってて2回浴びられた😳！？
何も匂いがないのは少し残念だけど仕方なし。

翌日の朝風呂にもゼログラビティ浴あってよかった🥲

予定より早起きしたので2階の小上がりの寝れる椅子？でうたた寝、冷えた身体をジャグジーで暖めてすっきり♨️

6:00朝食開店凸、7:30から10:30まで二度寝してスッキリ🫶

また来れたらいいな💭次は二泊したい🥲

炭や

ラム肉

ホルモンもラム肉も、鶏肉も、ビールも、ビビン麺も、サイコーに美味しかった！

きのこ王国に行った後に、湯の花の朝里殿に行きました✨
室内のお風呂にも、露天風呂にもゆうゆ君が居て可愛かったです🦦💗
温泉メインでゆっくり入りました♨️
外気浴の気温もちょうどよくなってきた〜最高に心地良かったです🤗✨
温泉→サウナ→水風呂→外気浴✖️2

きのこ汁、その他

仁木のきのこ王国に行きました🍄‍🟫

ずっと行ってみたかった、あしべの温泉に連れて行ってもらいました✨
グッズもかわいいと聞いていたのですごく楽しみでした😊彼氏が、マット買ってくれました💗
ステンレスボトルとサウナマットも可愛かったです☺️💕

温泉もレトロでいい感じでした🥰✨　
階段登って1番上の露天風呂が薬湯と塩泉の温泉で気に入りました😏❤️‍🔥
温泉→サウナ→水風呂→外気浴✖️3
水風呂の温度ちょうど良かったな〜

また行きたいです♨️

くまみちゃん 北４８条店

焼肉🥩

安くて美味しい😋