北海道のサウナ施設のサ活

朝ウナ
塩×1
ドライ×3

電気風呂で〆て腹ぺこで市場飯🥢

札幌 海まる食堂

朝得海鮮丼

４月５日

初めて南郷の湯へ来ました！👏

サウナ10分　２セット

温度は88度表記でした！
じっくり汗かけて良かったです！

水風呂キンキンのバイブラ良かったー♪
外気浴もなかなか気持ち良く出来た！

ありがと♨️

♯253「展開」

年度変わり最初のサ活。
昼前にイン。

先ずリクライニングで一息ついて、
先にサ飯で整い。
その後、サウナで整い。
最後にマッサージで整い。

日本代表⚽️のゴールのように
流れるような無駄の無い展開。

2時間半で退店したけど満足。
最後に今後の展開に影響するナイスな
情報をゲット。知らんかった。
次に活かそう😏

油そば

たまに食べます。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：散髪後に午前中サ活。最高！

今日はタイヤ&オイル交換後にビジター戦！

久しぶりのメープルロッジ！いつもこんな天気(笑)
とりあえず身体を清めて、ここの大好きな檜風呂で下茹でしてプレイボール！！
ストーブに近い上段確保！！ここのベテランおじがバンバンロウリュしてきてめちゃくちゃ熱々発汗MAX！しかも去り際にさらにロウリュしていくという粋なおじさま(笑)
水風呂もちょうど良い！サウナの温度と水風呂の温度のバランスがとても良い！そしてそのまま外気浴できるのマジ神！！
2セット目もベテランおじのロウリュで激熱！！(笑)
最後はベテランおじ不在のため自分でロウリュして終了！
今日も3セットととのって、あまみはセルマックス入りました！

ラーメン山岡家 岩見沢店

和節とんこつ醤油ラーメン

メンマトッピング、ほうれん草増し！

#ランエボサウナ部

昨日の夕方、久しぶりに行ってきました。

実は、1月に一度行った後、2月を避け、3月上旬に行ったのですが、まだインバウンドの外国の人（欧米人以外）が多く、「…」となってしまったので（脱衣所が凄いことになってました…。）しばらく行くのを控えていました。

さすがに4月に入ると雪が目当ての海外の人は落ち着いた、ということで静かな白銀荘が戻ってきて、個人的にはとっても嬉しかった。
冬の間は、10時の日帰りが始まってすぐ、がねらい目だそうですが、私はやはり
１日の終わり頃に入りたいので、悩ましいところです。

ということで、夕方の時間、サウナは私を入れて１～２名の入れ替えで、混雑することもなく、４回入りましたが、ロウリュもできて静かに落ち着いたサウナタイムを過ごせました。
白銀荘のサウナは負担なく汗が楽にかけるので、本当に気持ち良いです。

さらに、温泉の温度も冬が終わったのでヒバの湯が高温になってて良き！
サウナ後の温冷浴が気持ち良くて、これからまた白銀荘に通いたいなぁと思ってます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は暖かくて外気浴最高です

色々と用事をすませて、天気良くないから地下に潜りました！安定のミストサウナを含めて3セット！

11:45に入湯。
今日は昨日よりだいぶ暖かい。
外気浴でゆっくりして疲れを癒した。
腰痛が再発したので、風呂やサウナをじっくりと。
いくらか空いていたので、のんびりできた。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂→ジェット風呂