北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ととのう町親方

2026.03.31

1回目の訪問

日向温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃

れい

2026.03.31

3回目の訪問

今日はACJのリハーサル練習
🐰ちゃんとタルケンの演目目的で岩見沢ほのかまで🥰
11時からのボーンズで笑いあり感動あり 良いもの見れました。
最後は🐰ちゃん応援したら帰ります♪
ファイト

続きを読む
18

あっくん

2026.03.31

1回目の訪問

気になっていたサウナに外気浴が良かった 最高でした

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
12

そのまる

2026.03.31

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
またもやこちらに出張サ活 あさうな6時〜

人多かったなぁ

セルフロウリュやらないでおばさんがいた

。。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
14

よよよ

2026.03.31

252回目の訪問

時間 11時~13時半
体重 77.1→75.4▲1.7
セット数 5

夜勤明けの甲子園選抜ウナです(ーдー)
大阪桐蔭VS智弁の決勝です(ーдー)
にしても…どちらも身体が いかつい(ーдー)

続きを読む
87

カクミ

2026.03.31

18回目の訪問

時間を作ってサ活♨️
わたしの聖地 SPA&SAUNA オスパー
昼間は空いてて
好きなセルフロウリュウサウナで
心置きなくととのう5セット
アロマのいい香りのなかリラックス

お腹すいちゃって
2階のお食事処 湯河原へすべり込み
醤油ラーメンいただきました♪
はぁ、ととのって満腹で幸せぇ♡

醤油ラーメン ¥690

シルプルなのがイイ! ごちゃごちゃ具が乗るよりも、 わたしはこの方がオニギリにも合って 好き!

続きを読む
25

ペルソナ

2026.03.31

5回目の訪問

鐘のなるまち・ちっぷべつ🔔
途中こ線橋に撮り鉄さんの集団に遭遇📸
そうなんです留萌本線がラストラン🚞👋

さて今日のサ活はちっぷ・ゆう&ゆ
サ室は98℃顔がヒリめく激アツ3段目😡
2分で汗が吹だし更に102℃に上昇さ🔥
我慢はいかんので汗を流し水風呂に浸かる💦
14℃🤤いーいーいーすごくいー♪
3set平均8-1-3をいただき昇天😇🫶

ただ先程のラストランがどうも気になり
撮り鉄の横にステルス合流🕺
少し待つと汽笛がなり列車が来る🚞📸📸📸
寂しいね〜〜🥹

明日は4月1日☝️フィンランド🇫🇮に行ってきます

濃いメロンサイダー

メロンだ🍈

続きを読む
273

y.Waki

2026.03.31

10回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 89℃

パンダ・リ―

2026.03.31

76回目の訪問

【ム―ト―ト定食】昼休みにイン。高田文夫のラジオビバリー昼ズをラジコで聴きながらトレッドミルを30分。高田先生は御歳70超で超絶ト―ク。ととのってるなぁ〜。サクッと2セット。

サウナ飯は松屋でのぼりを見て「ト―ト―ト定食」。ムートート(Moo Tod)はタイ語で「豚肉(ムー)を揚げる(トート)」。豚バラ肉を醤油ベースのタレに漬け込みカリカリに揚げたタイの豚肉唐揚げ。旨い。でも松屋としては990円はちょっちお高いかも〜。宣伝が仕事なので宣伝にめちゃくちゃ弱い自分を再確認(笑)

☆あす朝のSmartNewsは超大作!4/20で2周年!不死鳥サウナ、ザ・センチュリオンサウナ札幌の軌跡と奇跡をたっぷりと♪

続きを読む
195

トシ湯

2026.03.31

14回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15℃

まるちゃん

2026.03.31

73回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

帰宅前サ活はこちらへ。
10:20IN。

今日は妻と娘は札幌デート。
娘からお父さんは名寄に帰る前にサウナでしょと図星。

おやじぃさん、優さんと連日来ていたようなので、今日は私がやってきた。

久々の湯の花。
座面が張り変わったとの投稿を見ていたが、張り替え後はお初。

サ室はまぁまぁの入り。
座面はキレイに板が張り変わっているものの、汗なのか濡れてて滑りやすい。
でも快適。

最上段に座ると湿度も相まって滝汗。
ふと座面を触ると、スゴイ熱さ。
サウナマットを敷いていたので気づかなかったが、ここボナサウナだったかな。
ちなみに2段目の座面はそこまでの熱さはない。

最上段以外も湿度が高く、しっかり滝汗。
水風呂も冷たいし、外気浴も良い季節になってきました。

6セット堪能。
あっという間の帰省でした。

ちゃんぽん一鶴 大麻店

ちゃんぽん

ニラホルまぜそばと迷っていつものちゃんぽん。 冒険できない性格。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
122

みの

2026.03.31

196回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 81℃

かわへー

2026.03.31

2回目の訪問

知内温泉

[ 北海道 ]

昨晩続き、宿泊からの「呼吸の間」にて朝ウナ🧖‍♀️夜の風景と違った雰囲気で、
朝の空気にしっかり3セットととのいました。

朝食御膳

朝食後リボンナポリン頂きました。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
23

2026.03.31

11回目の訪問

チェックイン

続きを読む

まっちゃん

2026.03.31

33回目の訪問

ユンニの湯出る時に時間余裕あるなって思ったから
ちょっぴり通り過ぎて朝ご飯食べてから来ました✨

今日は今日までのペア入館券(この前娘から返されたやつ まぁ1人でも入館出来るけどせっかくのペア入館券)を有効活用するためにサンタマリアさんと入館しました🉐

オープンが10時なので受け付け後にすぐ整理券GETの為に並びました(整理券配布が10時30分からなのでみんな並んでるので)
11時は整理券ナンバー10番 
11時はボーンズ 3人ともキレッキレのタオル捌き

合間に🥭サンデー サンタマリアさんに奢ってもらいました🙇

14時からの整理券ナンバー1番🥳
タルケント永山さん 爽やかな感じでタオル捌きも綺麗だし

バレルサウナ✕1セット🔥外の樽水風呂がサいこうに気持ち良い😇(ただ私ここの外気浴はイマイチだから内気浴🤩) 高温サウナ✕1セット🔥

ここのお気にのお酢ドリンクベリーミックス😋

炎蒸洞1セット🔥入って出て来たら16時すでに長蛇の列だったから並んだけど30分並んで整理券ナンバー28番 列に結局1時間並ぶのは正しいのか サウナや岩盤浴を楽しめないのは私にはちょっぴり❓️な世界です😣

17時からの石森うサぎさんのアウフグース
私はうサぎさんが大好き❣️だけど そうじゃなくても凄く良かった❤️
次まではどうしようかな🤔
よしきさんが18時からロウリュするので待ち🫠
よしきさんのロウリュも良かったです🥳

合間にたこ焼きとオロポ😋

20時はMinoru&Milkyさんは初でしたがやっぱり凄かったです

7日8日とも通しチケット取れているので更にみんなまた少し磨きがかかると思うと楽しみが倍増🤩

明日は休みだけどマンションのメンテナンスで午前中業者さんが来るから月初めのサ活は午後からかな😣

すき家 12号岩見沢店

まぐろユッケ丼&チョコシェイクM

今日も割引消費のため

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 10℃,14℃
178

アフロ🦱レイです✨

2026.03.31

84回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分~30分 × 4
合計:4セット

一言:最高の休みをスタートするべく観月苑へ🚙💨

今月は仕事が忙しかったり体調崩したりで全然サウナ行けんかった

朝バイキングも予約出来なかったのでのんびりチェックイン✨

珍しく日帰り客が数名いるみたい

今日は貸し切りではないか

身体を洗っていざジャグジー…人がいる

一つ飛ばして丸太欲へ

まだ空かない…打たせ湯行ってからのジャグジー✨

からの寝湯からの露天風呂♨️

温まりすぎたので外気欲で一息✨

からのサウナ🔥先客あり…

温度は80℃、湿度も善きかな

先客がいなくなったタイミングでアフロウリュ✨

昨日のアロマの残りかトドマツ?の香りが✨

良いねぇ👍️

水風呂は8.5℃✨まだまだキンキンだぜ🥶

30秒位は入ってたはず(体感)

外気欲も心地好く、いつまでもって訳ではないけど

のんびりできる

2、3セット目も先客がいたのでいなくなったタイミングでアフロウリュを敢行

2セット目外気欲、3セット目NIKE欲で爆睡(安定)

4セット目はサクッと

良い休日のスタートが切れたのではないだろうか✨

これから軽く食事してミニバレーへ行こうかと🏐

そしてもう一件サウナはしごして

夜にはサッカー⚽🏃

予定通り行くか知らんけど

とりあえず腹減ったから何か食べよう

ありがとう観月苑✨

ありがとうマイファミリー✨

明日からしばらく休みになるらしい

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8.5℃
36

ゆずポンズ

2026.03.31

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

sauna T

2026.03.31

10回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

モンチー

2026.03.31

2回目の訪問

久しぶりに、夜にお邪魔しました😊
やっぱり、こちらのサウナは汗が出て最高です。
水風呂も冷たくていい!

ただ、時間帯ズレるとお絵描きさんがいて、気持ちが残念でした。
気にしない様にしてても、目に入ってくる。。。
それに、上段ある側の下段にど真ん中にあぐらで居られると上段座りにくい…。
施設としては、本当に最高なんですが…。
小さい子供も利用しているので、なるべくなら少しは隠してほしい。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
25

ヒビヨシ

2026.03.31

1093回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!