北海道のサウナ施設のサ活

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.03.28

5回目の訪問

サウナ:10分 ×7
水風呂:1分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット
土曜サ活は、ニュー阿寒ホテル宿泊コースで7セット。

夕食前のサ活

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

86.8kg → 84.0kg・昼飯摂取後
▲2.8kg
サ疲れ様でーす♪

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51

シン•毛穴バカ

2026.03.28

38回目の訪問

サウナ 外10.15内10.8
水風呂 15秒❌4
外気浴 5分❌4

本日の森町

気温9℃
恒例の水汲みの後の
サウナ
そして本日は土曜日
混んでいるんだろう
覚悟して
以外に外のサウナは
空いていて快適
1.2セットまでの
外気浴
霧雨が降っていましたが
それもまた気持ちいい
3.4セットは
内風呂のサウナへ
こちらサウナ
ほぼ満席
出入り多いので
いつも違って
あまり熱くない
でも
あまみが出て
3セット目の外気浴
大雨‥
のなか1人外気浴
雨に打たれながらの
外気浴もイイもんです

松屋 函館亀田店(松のや併設)

牛めし並み盛&生玉子

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43

ぽんさん

2026.03.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:最近は行ったことがない温泉施設を巡っており、今回は秩父別温泉に行ってきました。とても温泉の種類が豊富で、温度もちょうどよい感じで最高でした!
サウナはスチーム1セットだけでしたが、その代わり温泉をたくさん楽しむことができました。今度はドライサウナも入ってみたいです。休憩室も広くて落ち着く場所でした!

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  • サウナ温度 40℃
15

うにパン

2026.03.28

2回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

昨日の飲み会で深酒してしまったので体調をととのえるべくこちらへ
Vaundyでドーム周りが警備員でいっぱい
つきさむ温泉の駐車場にも

サウナ:12分 × 5
水風呂:0.5分 × 5
源泉水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

昨日遅かったからサウナでも寝そうになってしまった
寝られる椅子でも気がついたら少し眠ってたみたい
サウナ入ってスッキリ🎵

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃,11℃
42

おぼれません

2026.03.28

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 9℃,18℃

ァッヶ

2026.03.28

7回目の訪問

日が長い嬉しい

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16

たかひろ

2026.03.28

1回目の訪問

本日は、数年前に来たことがあるのですが久し振りの訪問です。道の駅に併設されており何かと便利な感じです。肝心のサ室は6分おきのオートロウリュです、いつもよりしっかり汗💦が出ますがそれほど熱くなく心地よい。水風呂もしっかり冷えており心地よい、動線も良く直ぐに外気浴ができる、最高の施設ですね。ホームサウナにら最高の施設でこの辺の人が羨ましいですー🧖‍♂️
帰りは、食事を美味しくいただき充実した休日となりました。ありがとう😭

唐揚げ定食

手作りで味付けがちょうど良い😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
26

湯ぅ

2026.03.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:念願グッドサウナへ!
フリータイムと深夜料金とオロポ買って6000円くらいでした…高いけどホテルだと思えば安い‼️しかも金曜の深夜にinして朝ウナもして岩盤浴も中のサウナみたいな岩盤浴も入ったけど全部貸切でした!本当にラッキー最高👍

専用の服に着替えて施設に入るけどめちゃ綺麗でフードコートの隣とは思えないくらい広々!クッションだらけで気持ちよく寝てる人がちらほら笑 コンセントもあり!ロッカーあるしキャッシュレスオンリーだから盗難とかは大丈夫そう!

ととのえ親方監修だったからか作りはサウナコタンに似てて綺麗でハーブの香りが良かった!マットもふわふわで良い◎水風呂は温度が良すぎてずっと入ってられそうだけどしっかりキンキンになれた16-17度!ととのいスペースはサウナチェア5脚と長ベンチがあり扇風機と風のBGMで外にいるみたいに整えた🥹導線もコンパクトでよき!久々に気持ちよすぎた〜🥲

ドライヤー・保湿終えていざラウンジへ。
ご飯系は1人1食までの冷凍パスタやピラフ類、本数自由?のアイス、ジュースやドリンクバー、コーンスープ、お菓子などが!質はいいとは言えないけど無料だからクオリティ十分ね!朝ごはんも白米と卵、シャケフレークあった!サウナに関する本も沢山あり友達は寝ずに読んでた笑📕

おこもりスペースはカプセルホテルみたいな感じで寝れるけど夜は+3000円かかるそう💸見た感じ誰も使ってなかったかな、まあどこでも寝れるしね!机と椅子もあり作業してる人、ゲームしてる人、ご飯食べる人と凄く自由だった!けど肝心のサウナや岩盤浴に人はほぼいなかったのよね、まあ時間帯もあるのかな❓

水車のサウナ気になってたけどまさかの男性の方だったのと料金が結構張るのが難点かな、女性サウナも強化して欲しい札幌市様〜🥲あとは意外と有料なものが多いのとドライヤーとかシャンプー類も同じすすきののスゴイサウナと比べちゃうかな、値段考えたらコタンの方が行きやすさもありそう。リピは大ありだけど時たまのご褒美サウナとして使わせて貰うー❤️‍🔥

北海道イタリアン居酒屋 エゾバルバンバン 大通店

イタリアンたち

安定の美味しさ🤤

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
25

akko

2026.03.28

1回目の訪問

サウナ:8分×3回
水風呂:30秒×3回
休憩:5分×2回

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7

omomin

2026.03.28

1回目の訪問

チェックイン

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ぁっι

2026.03.28

11回目の訪問

先週は飲み過ぎたので、朝からほのかでデトックス😌

8時過ぎにチェックイン
まずはシルキーバスで軽く湯通し😌

その後、あえて露天風呂スペースのバレルサウナへ
設備不良でセルフロウリュができなかったが、ほぼほぼ貸し切り状態で愉しむ😌
やっぱり足元はひんやりとするので体育座り😅

その後サウナへ
朝なのに結構混んでる😮
オートロウリュの時間はほぼほぼ満席😮

休憩スペースの3つあるインフィニティチェアは1度も座れず😔

その後岩盤浴を2セットこなし、昼食😋
今日は運転しないのでしれっとビール🍺1杯だけ飲んだのはナイショ😁

2階でだらだらしてから、再度岩盤浴2セットこなした😌
岩盤浴はそれほど混んでいなくて快適にはいれた😀

再度浴室に戻り、お風呂とサウナ2セットをこなす
やっぱりオートロウリュの時間はほぼほぼ満席で、インフィニティチェアも一度も座れずじまい😅

夕方にチェックアウトしたけど、ひっきりなしにチェックイン客が来ていた😮

ばくだんそば

さっぱりヘルシーでうまし😋 このあとビールと枝豆食べたのはナイショ😁

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133

sauマ

2026.03.28

4回目の訪問

ホテル 武蔵亭

[ 北海道 ]

チェックイン

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10

しろくん

2026.03.28

1回目の訪問

今日はお初のなんぽろ温泉ハート&ハート♨️

サウナ棟が評判良いので前から行きたかった施設👍

評判通りサ室はアツアツで5分で滝汗💦

10分3セット堪能しました👍

外気浴の時に変な声で鳴くカラスがいてちょっと集中出来なかったけど大満足👍

それから大浴場に行ってサウナ1回入りました😊
温泉もジェットとか酸素湯とか色々種類があって良かった👍また来たい施設です♨️♨️

手打そば まめひな

もりそば

メチャ美味しかった😋

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃,13℃
89

右乳首ビン男

2026.03.28

14回目の訪問

サウナ10分、水風呂1分、内気浴10分
サウナ11分、水風呂1分、不感温浴8分
サウナ12分、水風呂1分、不感温浴8分
合計3セット

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16

よーちゃん

2026.03.28

7回目の訪問

10分2セット。

午前中筋トレ終わるに蔵の湯へ。
早めに来たので、駐車場は空き空きでスムーズに入れました。サウナも相変わらずの密集感でした笑
まだ外気浴には肌寒い気温でした。

そしてあと少しで新学期。2026年はどんな感じになるだろうか。心配もあり、楽しみもあり半々です笑
前向きに考えて、充実していきたいと思います😎
何とかなる精神!!!

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23

yonemi

2026.03.28

44回目の訪問

疲れ切ってたけどスッキリ!
替わり湯はパンダ(笹)
セルフロウリュウはフォレスト

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
23

おこめちゃん

2026.03.28

3回目の訪問

お宿はここで朝サウナ♨️
昨日は甘露の森で散々ととのったので、夜は温浴のみで就寝😴朝5時からこちらのサウナでリフレッシュ🧖‍♀️

小さめサウナだけど、90℃近くありロウリュはできないのだけどカラカラすぎずいい感じ☺️
朝ごはんまでゆっくり温泉も挟みながら2セット。

広々露天エリアで朝からサウナは気持ち良い。
サウナに力を入れているお宿ではないのだけど、毎度泊まりたいと思える。サウナがあるだけ嬉しいのだ。

2日間昆布温泉で肌もつるすべ♨️
年に1回来れるか来れないかだけど、ここより満足できるお宿にはまだ出会えてないです。
心からリラックスして、気持ちもリフレッシュ。

また仕事頑張ろって思える😌

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝食

西京焼きが最高🐟

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  • サウナ温度 89℃
120

2026.03.28

3回目の訪問

今日は昼から港の湯へ。
地元に戻っても妻が仕事で子供は弟夫婦の家に遊びに行くので気分転換に稚内へ。
朝早く起きたのに色々してたら11時すぎ....。
昼間来るのは久しぶり。
結構賑わっていますね。若い子が結構いました。
身体を洗い内湯にゆっくり入ってからサウナへ。
満席ではないけど混んでました。
皆さんテレビで野球観戦。日ハム攻撃終わると出て行く感じですね。
今日は湿度もちょうど良くたくさん汗出る💦
水風呂入り外気浴へ。
やっぱりここの外気浴いいなー。
海鳥の鳴き声聞こえる。海の匂いもする。
霧雨でしたが熱った身体にはちょうどいい。
少し寒くなったら露天風呂風呂へ。
カモメが飛んでいるのを近くで見れる。
なんかいいなぁ。
温泉もしっとりする感じで好きです。
タイル滑りやすくなりますが。
いつもより長めに温泉入ったりサウナ入って満喫できました。
明日は息子も登別方面の温泉行くみたいだし、感想楽しみだな。私も何処か行ってみようかな。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
146

piro🎺

2026.03.28

17回目の訪問

副店長の熱波ローリュー 雰囲気や風、私はちょうどよい

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19

ぶびた

2026.03.28

1回目の訪問

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 9℃

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