北海道のサウナ施設のサ活

今日のサウナ②🙂
娘の旦那さん運転で娘夫婦と一緒にIN✨
私の名前で無料入館しました🉐
娘夫婦に5店舗のスタンプ満タンカードで入館してもらった（以前に上げたスタンプ満タンカード明日使うつもりだったけど今日ほのかだから要らないって返された😅

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
小学校低学年くらいの子がサウナに入ってたんですがお母さんは全く様子見に来ないからこっちが逆に心配になります😅

今日は運転ないからちょっぴり🍺
Instaフォロー画面から塩昆布ポテトフライ100円で食べてから締めに桜ぜんざいまで食べてちょっぴりくるしいから休憩して🤭
高濃度炭酸泉に浸かってからミストサウナ1セット🔥内湯のアディロンダックで休憩後高濃度炭酸泉⇒壺湯でFINISH😇

帰宅後娘夫婦に譲ったエアロバイク（FITBOX）を
🚗に積んで（想像してたより簡単だった）
私は全然活用してあげられなかったけど（そもそも私が欲しくて買ったんじゃなく息子が欲しくてでも高いからお母さんもサウナばかり行ってないで少し運動した方がいいから半分出してってことで…一応半分は息子のだから今回聞いたらお母さん使ってないならあげていいよって）　明日からはいっぱい活用してもらってね

北海道酪農カレー拉麺

前から気になってたから

いいサウナ場♨

今日は夫婦揃って偶然の平日休み！
とい訳で少し遠出してリピ確のどこか
行こうと意見一致で❤️&❤️へ

サウナ 12分✖️5
水風呂 0.5分✖️5
外気浴 8分✖️5

インフィニティチェアと外気浴で
整わない訳が無いと言うことで
ヘロヘロでサウナ飯(写真忘れ)
温泉♨️入ってソフトクリーム
食べて大満足の一日でした😊

連泊しました。
サウナは朝の方が休憩スペースが多いので、個人的に好みでした☺️

OMO7旭川は、旭川で２番目に高いそうで晴れの日は旭川の街並みを見渡せます。
前夜に旭山動物園講座を聞いていたので、解像度バッチリ👌冬の旭山動物園は初めてでしたが、さすが人気施設、中々の混雑でどうぶつ達も元気にお出迎えしてくれました🦭🐅🐧

そして次はライラック号で、札幌へ🚃🚃🚃

朝食ビュッフェ

ワッフルがサクサクで美味しい😋 料理は同じでしたが、洋食を中心にチョイスしました😁

サウナ：8,12
水風呂：50,60
休憩：5x2
音中道路帰りに遊湯自適。
音中道路、あれはめっちゃ楽、覆道と蛇の道通らないから19キロがマジで一瞬だった。
サウナは満杯にはならないけど、月曜なのに人は多いんだよなぁ。
スキーも終わってちょうどリフト外してた。
冬シーズンも終わりに近い。

久しぶりの平日休みでサウナコタンへ♨️

休日より空いてて快適…と思いきや、昼を過ぎたあたりから少しずつ人が増えてきて、
2階の休憩スペースは気づけば席がほぼ埋まるくらい。
この時期、学生さんは春休みかなぁなんて思いながら🪑

サウナ8分 → 冷水シャワー＆水風呂 → 外気浴を3セット。
混んできても、この流れに入るとちゃんとリセットされる🍃

途中の休憩は、醤油ラーメンとみかんのかき氷🍜🍧
しょっぱい→甘いの流れ、やっぱり間違いない。

今日もしっかり、ととのいました。

平日でもこの時間帯は混むんだなぁ…
みなさんは空いてる時間、どうやって見つけてます？⏰

醤油ラーメン

この味、落ち着くんだよな。

今月2度目の小金湯♨️
6:00からの朝風呂で！
定山渓来たら鹿の湯か、休日湯、最近行ってないミリオーネ、色々朝風呂には選択肢はあるんだけども前回の小金湯が居心地が良くてリピ💫

カレンダー見たらツインストーブの日じゃんと思って行ったら、朝は逆なんですの😇笑
前回と逆だからいいかってことで🙆‍♀️
わたし的に小金湯のいいところは動線が良く、明るくて朝活には最適な環境というところ。雨が降ってたりするなら休日湯とか鹿の湯の屋根あり外気浴を堪能できる方を選択するけど、晴れてる今日はこちらで🌞
露天にある手湯という名の源泉が流れているところの硫黄の香りを楽しめるのも好き。

サウナは最初から最後までソロ〜😍⤴︎
サウナ室も座面の奥行きが広くて良い🤩
オートロウリュがないのが残念だけど、そこそこな温度と朝から普段あまり見ないTVを見ながらゆっくりと🧖‍♀️
湿度もカラカラ過ぎでもなかったから入りやすかったし、呼吸もしやすくて3セット後にはあまみバチバチ。
水風呂も前回は昼間で14℃くらいだったけど、今朝は10℃とちょうど良い温度。

浴場も連休明けの月曜日ってこともあって、5名くらいしかいない感じで朝から贅沢に温泉堪能♨️

今日は朝ウナ後に寄れる美味しいパン屋を発見しました💡🥺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

boulangerie Mure.

チーズと舞茸のバケットパン

朝8:30からやってて朝ウナ後に寄るには最適🍞お家でコーヒーと一緒に☕️

投稿234回目！
気になっていたこちらへ来ました！
外観も中もとても綺麗でおしゃれです！！

事前にあまり調べず来ましたが、サウナが2個あるんですね〜。まずは右側の明るい方へ。
入ってすぐ、目の前に眺望が広がります！コレはすごい。座面は一段がとても広い三段。3段目に座ると天井がかなり近づく。オートロウリュが発動するとしっかりとした熱さに！良い！

もう一つは暗めのサウナ。ローズマリーのセルフロウリュで良い香り。座面は円形のスタジアムスタイル。広さは程々。3段目が一人分だけあり。温度はマイルドでジーっくり汗を出します。コレも良い！！

水風呂は地下水。13°ほどでサウナとのバランスも良い！

休憩は露天の椅子、サウナ前のベッドに、浴場入り口付近にも。それぞれに環境が違うので楽しめます。

とても良い施設でした！機会があるならまだ来たい！
ありがとうございました！

旭川らぅめん青葉 本店

醤油ラーメン

【Still in Love/THE CHARM PARK】
ととのいまくり。頭のなかハッピーでこの一曲を。

二度目まして。2時間コース。
サウナコタンとサウベニアのコラボグッズ、オシャレで素敵だった。

今日は高校生？若い子達が沢山いた。
サウナ室は4段で、4段目は人気。
8分x4。
水風呂は18度表示だがそれ以下に感じた。
外気浴スペースのととのい椅子が沢山あり絶対に座れるので満足度も高い。

次はフリータイムで来よう。