北海道のサウナ施設のサ活

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サウプラ民

2026.03.22

4回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

今日もsauna otaru archさんに、お邪魔してきました😃
石森うサぎさんのハーバルリチュアルを受けてきました😊季節の移り変わりと自分のリセットを感じるために良い機会をいつもありがとうございます😃

エレガントオロポとホットおさかなフランク

たぶん世界一(私見)のオロポ

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17

石川しんご

2026.03.22

26回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃

ムサレンジャー

2026.03.22

8回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

何かと立て込んで1週間ぶりのサウナ💦

山花リフレのミストサウナを選択、どえらい気持ちよさ🫠

ラーメン まるひら

いつもの

沁みる旨さ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
75

たに

2026.03.22

4回目の訪問

春休みなのか大学生やホストっぽい子達でいっぱい
インバウンド多いより全然マシ

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25

ねぎとろ

2026.03.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:3連休の最終日に家族で岩見沢ほのかへ!
   家族風呂を初めて利用したけどめっちゃ良かった!!
   セルフロウリュも出来て最高の施設ですねぇ✨
   ロウリュ用のアロマガチャがあったのも良かった!

びっくりドンキー 岩見沢店

チーズカリーバーグディッシュ

サウナ後は秒で食べ終えてしまう

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47

当然さん

2026.03.22

9回目の訪問

土曜日。旭川で目が覚めると久しぶりの白い世界。季節を逆方向にまたぐこともある3月。朝から浴室に。

男湯のサウナ、長屋式で奥行きのある2段L字。壁の広い面積を有効活用するウォーリュ。部屋の水分子の活動量がエスカレートしていく。頃合いを見てストーンに注ぐ水の1杯。存分にほと走る水分子の元気いっぱいな暴れ具合。
水風呂でしっかり体表を冷やしてから朱いアディロンダックさんの包容力。目指せ大気圏。

温浴で身体を作ったらいざあさごはん。むき身のカニとかホタテとか、海鮮のパワーアップが著しい。ローストビーフは健在だし、山わさびもうまいことアレンジさせていただいて。朝飯がうめぇーyo!oh 地元の食材!

いい風呂いい飯いいお宿。お世話になりました。ありがとうございました。

チェックアウトして、工房ショップの「ミチヒト」さんにお立ち寄り。オリジナルのサウナハットをオーダー完了(写真は目を引いた店内ディスプレイ、オーダーと関連なし)。

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119

Buddha

2026.03.22

1回目の訪問

まっかり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:12分・5分
休憩:3分×2
合計:2セット

連勤後のサウナ、首肩の疲れが飛ぶ!
もう少しで水風呂入れそうな予感

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  • サウナ温度 88℃
10

ととのう町親方

2026.03.22

317回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃

おうすら

2026.03.22

23回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

昼ユンニ。
ランチプランで入館。ハーブの湯は休止中。
良い天気で、外気浴が気持ち良かった。

ジンギスカン膳

熱々で運ばれてくる。野菜が多く美味しい。

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31

必然さん

2026.03.22

4回目の訪問

喜楽湯

[ 北海道 ]

今日はなんだか喉が痛い。
風邪の初期段階?🤧
スチーム入りにめっちゃ久々に
家から一番近い喜楽湯へ♨️

スチーム2セット
高温サウナ2セット
水風呂がキンキンで最高!
ととのいスペースが欲しい😅

上がり際に昔よくクラブで乾杯してたDJと偶然偶然✋

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28

アラフィフサウナー

2026.03.22

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

鹿の湯の温泉も最高だし、サウナは湿度も高く高温でむちゃくちゃ整える。

水風呂も2種類あって、シングルと16-17度の両方があって行き来もできるし、不感浴もあるから、もうめちゃめちゃいろんな楽しみ方ができる。本当に素晴らしいサウナだと思います。

今日もルスツの帰りに寄れてよかった。ただ、唯一嫌なのは、第三駐車場がすごい遠いこと。
これが本当に嫌、、湯冷めしそうです。。

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18

レオ太郎

2026.03.22

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
伊達温泉

[ 北海道 ]

初めまして。めっちゃ混んでいた!
なんかルールのゆるい月見湯みたいだった。

サウナは空いていて良かった!
入り口に寝ている人いたけどありなんですか?笑
倒れている人だと思った😅
水風呂は良かった。

洗い場ほとんど埋まってて‼️
場所取りもすごかった。
露天風呂やってなかったのショック
中のお湯2つとも熱湯だった!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
40

あしべのロッカーNo.91

2026.03.22

16回目の訪問

久しぶりに来たが良きかな

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11

利尻富士の湧水

2026.03.22

1回目の訪問

伊達温泉

[ 北海道 ]

お初!

露天風呂中止

浴槽が熱めととても熱めの2つ笑

サウナは遠赤外線で苫小牧のなごみのちっちゃい版

ありがとうございます。

ジンギスカンうまそうだった

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52

nn13

2026.03.22

180回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

連休最終日もフタバ湯へ♨️

今日も15時開店に合わせてin。

洗体して早速サ室へ向かい昨日に引き続きイチバンサウナGET!!

ほうじ茶ロウリュして湿度と香りを愉しむ🤭

昨日の寒い1日から一転、春らしい暖かい陽気でサ室の温度も少し高め🌡️

10分×4セットたっぷり蒸されて大量発汗🥵

水風呂に長めに浸かり瞑想部屋での休憩でブッ飛びました👼

湯上がり後にいつもので水分補給🥛

明日からかなり忙しくなるけど頑張ろう👍

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
85

ディープリラックスサウナー

2026.03.22

1回目の訪問

ハシゴで月形温泉ゆりかご♨️へ
道の駅併設で安いし綺麗🤩
30分おきの鹿おどしロウリュで湿度もいい感じ👍
水風呂もけっこうキンキン🤩
3セット堪能
漫画も品揃えよく、この価格で近くにあったら
ホーム確定な👍な施設だねー

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61

マロミ

2026.03.22

33回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:なし
合計:2セット

お久しぶりです、キャビン様
マロミです。

いつぶりか思い出せないくらいご無沙汰だったホームサウナ(一応)
今日は日曜日で、普段は男性の方が女性用になる日。マダムの皆様が下段に陣取っておられて、上段に行きにくいったらありゃしない。
おしゃべりに花が咲いてたけど、人の悪口とかイヤな噂話ではないから、全然オッケー
しかし、クーラーボックスに用意されたキューゲル用の氷を使うこともできず、当然水だってかけられず。日を改めますか。

でね、旭川で皿台湾ですよ。ヤバすぎる。
ニンニクチャーハンも、震えるわー

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43

連休ラストにふとみ銘泉 万葉の湯♨️
JAF割で1500円で入館👍
お湯がモール泉?なのかな?特に表記してないけど
スベスベ系で👍
サウナは臭いが少しキツイかな💦
外気浴は天気も良く気持ちいい🤩
3セット堪能して
ランチにググっていとうジンギスカンさんへ
肉質は柔らかくて美味しい🤩タレがもう少し
濃い味だともっと良かったんだがねー

いとうジンギスカン

ジンギスカン特上定食

ごはん大にしたら予想以上に多く 追い肉したよね🥩

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54

ザクおじ

2026.03.22

42回目の訪問

晩成温泉

[ 北海道 ]

代打!晩成温泉!の巻

スパそらに行ったらサウナストーブダブル故障との事でしたので30分かけて晩成温泉へ。

09:45in

身を清めて、サウナ室へ。

先客3名。晩成温泉はMAX5-6名なのでザクおじサイズが入ると4名でもギッチギチ。だが入室して座らさせていただく!前に、先客の皆様にロウリュの許可を取る。快くOK!してくれるのはザクおじのロウリュ量を知らない初見の方々だから(*´꒳`*)

一杯、二杯、三杯(異変に気づく)、四杯(表情に変化)、五杯(変な声が出る人いる)、六杯(体感温度の上昇で項垂れる)

カラカラDRYな状態からだったので、上限六杯でストップ。六杯は他客が熱さでサウナ室の外に飛び出て行かないギリギリのLINE。スパそらと晩成温泉のラドルは同じものなので、他客とのロウリュの上限のボーダーラインは六杯と理解してる。下限は四杯、それ以下だと少な過ぎる。

これでも他客への配慮はしているが、貸切なら八杯が良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

というか、先客さん達はあんなDRYな状態なのに牽制し合ってロウリュしないのは何故なのか?フィンランドサウナのあり方とは?と考えながらサウナする。

流れるラジオはSTVラジオ河村通夫の桃栗サンデー。甲子園春の選抜に変えて欲しいと思ったけど、他の方が聴いてるのかもと思って我慢。(*´-`)

は!コレがロウリュを牽制し合う原因なのか!?と気付きました。目から鱗。

ザクおじ、ラジオは我慢してもロウリュ我慢できない。・:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ12-15分
水風呂1-2分
外気浴4-6分
3セット

11:15out

広尾に戻って桃源楼で爆食して昼寝爆睡!良き休日でした。

桃源楼

ムーシーロー定食

んまー!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
50

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