北海道のサウナ施設のサ活

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湯治

2026.03.22

57回目の訪問

♯252「肌感」

リフレに1ヶ月振りくらいにイン。
まだ雪積もるかと思ったけど、
あっという間に溶けて、最高気温10℃。
ダウンじゃないコートで向かう🚶

日曜だけどロウリュの合間なら
上段でゆっくりできる。
水風呂に長めに浸かったあとは
脱衣所休憩でキマる😪

マッサージしたかったけど、
サ飯食べて帰る。
リクライニングは混んでたから〜😵

歩いて帰りながら、
冬の終わりを感じる肌感🍀

油淋鶏定食

白米美味い😄

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21

kaz

2026.03.22

1回目の訪問

チェックイン

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まっちゃん

2026.03.22

1回目の訪問

今日の4軒目は新規223施設目のこちら🥳
実はナビには安定の綺羅の湯をセットしてましたが
新規開拓も頑張ろうと思ったから🤭
ハイシーズン料金で2000円のところ(今月末まではこの料金来月からは下がります)湯パスで200円引き1800円ちょっぴり🉐✨
なかなかサウナ良かったです🙂 
セルフロウリュは赤紫蘇の水✨ 
サウナ室に入ってすぐに目に飛び込んできたのが 特別席なまらアッチートって書かれたながぬま温泉の幻の4段目みたいな椅子🤭
もちろん4セットともそこに座りました🔥サウナ温度計は90℃水風呂は実測9.5℃🤩 
今日は気付いたら冷たい水風呂特集になってますね🆒
外気浴 露天風呂はあるけど椅子は…
露天風呂の中にベンチがありましたが…
後は露天風呂のふちかな😇

今からならあそこの露天風呂で夕陽間に合うかも🤔

帰宅後何気なく写真見てたらやっぱりニセコだからまだだいぶ雪がありますね😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
156

たに

2026.03.22

1回目の訪問

ホテルいずみ

[ 北海道 ]

初訪問
入館料700円

サ室は定員3名とかなり狭い(ココルクと似てるかも)
温度は95〜96度くらい
水風呂は1人用で12〜13度くらい
外気浴は椅子が2つとベンチが1つ

露天風呂からは太平洋が見えるため、景色は◯
登別駅からの無料循環バスも走ってる

虎杖浜にたらこ買いにくるついでにまた寄ろうと思う

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22

2026.03.22

1回目の訪問

13:00~14:00
河野君と3セット

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15

デニムとサウナ

2026.03.22

29回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

今日は午前中にホームでゆっくりしました🫠これから昼寝💤して部活の長男の迎えに行きます🫠

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
180

s.K.

2026.03.22

42回目の訪問

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水冷

2026.03.22

324回目の訪問

21日17:30着

ゲルマニウム一回
ロウリュウ一回で
18:30
スハラーさん主催の宴会へ

こんなにサウナの話が全く出ない
サウナー?同士の宴会って
あるんですかね?w

21:00は辻本サン
切り株の最最上段しか空いてなくて
仕方なく座る
熱い、実に熱い
急に思い出す
あっ!
宴会場にヘパリーゼ忘れた!😣
ロウリュウ途中で
慌ててヘパリーゼ取りに行く💦

からの
Right houseへ
2日連続タカコさ〜ん!🤗✨


スハラーさん幹事
お疲れ様でした!✨



水15℃

第5桂和ビル

メロン酎ハイ

2日連続w

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  • 水風呂温度 15℃
66

xingzheninniku

2026.03.22

5回目の訪問

チェックイン

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ジャック

2026.03.22

1回目の訪問

チェックイン

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ジャック

2026.03.22

1回目の訪問

チェックイン

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金29

2026.03.22

1回目の訪問

日帰り入浴のハードルが高いこの施設
やっとこれた
サ室はぬるめで15分入ってられる
水風呂はマジ冷たい
休憩中に眺める支笏湖は絶景

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15

サウナのチカラ

2026.03.22

4回目の訪問

こちらの水風呂、キンキンなのにそれほど痛くなくて、気持ちいい。
外気浴で、今日も風がいい。
そして、400円で入れるのがすごくいい!

らぁめん花水木

ごくニボ(3倍)

クセになるにぼしラーメン。 スープ飲み干しちゃった

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32

うにパン

2026.03.22

1回目の訪問

昼飲み予定があるので迷ったけど
美味しいお酒が飲みたくて笑

塩サウナ:15分 × 1
高温サウナ:12分 × 6
水風呂:3分 × 7
内気浴:10分 × 3
合計:7セット

露天風呂で温まったあと塩サウナ
スベスベお肌になってから高温サウナへ
湿度高くないので長めにじっくり
水風呂も長めに入って4セット目まで休憩なし

5セット目は9時30分のオートロウリュまでの時間合わせでインフィニティチェアで休憩
やっぱりこの椅子が1番ととのう!

6セット目はオートロウリュに合わせ入室
ロウリュ少なっ!と思ったけど風が長めだったので腕と太ももにあまみ
7セット目も良いコンディションで大満足
美味しいお酒が飲めそう🎵

恵美須商店infinity 澄川

ビールと色々

今日も飲み過ぎた笑

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49

サウナー初心者

2026.03.22

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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2026.03.22

2回目の訪問

5時起床
サ活書きながら寝落ちしてたみたい
寝覚めよし(*ˊᵕˋ*)੭
直ぐにサウナへ

昨夜の芋の子を洗う様なのとは打って変わって、浴場はおだやか
大人だけ5〜6人

【オートロウリュサウナ】
5分間間隔くらいで、オートロウリュ
嬉しい〜
オートなら、水量少なくてもこのくらいの間隔だと私は好き〜
【水風呂】
小さいけど、バブルあり
冷たすぎず
【内気浴】
プール上にインフィニティチェア3つ
朝は静かでよい
プールは不感の湯で体温に近い
プール内に2種の椅子あり
「グラビティチェア」→普通のかたちの椅子
頭のところに備え付け枕あり
「インフィニティチェア」
→水中ブランコみたいな椅子
頭をあずける枕あり
これの浮遊感が良くて、気に入ってしまった!
不感の湯だし、プールと空中ブランコで浮遊感あるし、こういうのははじめてだ〜♡
人少ないから視界には誰もおらず、大理石の裸婦のみ♡
プールも私ひとりだから、誰かの起こした水流も感じないの
何セットもしたけど、休憩はほとんどここでしてた
こういうの他のサウナにも欲しいなー

3時間近くいたけど、朝は浴場内はずっと10人前後な感じ
サウナは、他のサウナーさんとはタイミングずれてて、ほぼひとりじめ!

静かに入りたいなら、朝か早々にチェックインして、サウナするのが良さそう

朝食バイキング

お腹いっぱい〜

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  • サウナ温度 90℃,65℃
  • 水風呂温度 18℃,28℃
168

♨️カボ♨️

2026.03.22

5回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

日曜サ活♨️
お風呂のデパート「高砂温泉」へ!

9時半in
空いていました😄
シニア層とミドル層が半々くらい
ヤング層はほぼいませんでした

サ室、前回来たときは少し温かったのですが、今日はGOOD❗️
甲子園を見ながら3セット蒸されました♪

水風呂は17℃くらい😇

〆はオゾン風呂で
ココのオゾン風呂は疲れが吹っ飛びます😌

冬期間閉鎖となっている屋上の寝水風呂に早く入りたいな😊

やっぱり高砂温泉は癒される♨️
また来ます🫡

強冷コーラ

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  • 水風呂温度 17℃
70

スガちゃん

2026.03.22

11回目の訪問

チェックイン

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サウナ大橋

2026.03.22

51回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

11:40in
久しぶりのセカンドホーム
第一駐車場は満車。
え。この時間にこの混みはすごい。

相変わらず、湯舟は人を茹でに来てるのかと思うほどの温度。
サ室は前より少し明るくなった気がする。
12分計も新しくなってた。

テレビでセンバツを見ながら、ゆったり。
湯通ししているから汗をガンガンかく。
そして冷たい水風呂。
至高。これぞ栄湯。
休憩もゆっくりできる。

1〜4セット
湯通し1〜2分
サウナ8分
水風呂40秒くらい
休憩7分くらい

マジで最高でした。
これは定期的にこっちも行かないと。

あと、帰りに見たら、冷蔵庫にエネルゲンあった!
うわ!激アツ!今度買おう!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
25

すみももパパ

2026.03.22

22回目の訪問

今日も仕事でしたがサクッと終えて早めにサ活。

天気も良く、日光浴がてら外気浴がしたくなり、久しぶりにやよい乃湯へ。

11時前の到着でしたが駐車場はほぼ一般になるぐらいの人気。

洗体後にバイブラバスでゆっくり湯通ししサウナ室へ。

サウナ室内もタイミングによってはほぼ満席でしたが、最終的には全セット最上段をキープ。
ありがたいことに全セットオートロウリュウにあたり、8-10-11-12分の4セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はちょうどいい水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ちいい天気の外気浴スペースで、日光浴がてらアディロンダックチェアーで10-15分ほどリラックスしてかなりバッチリととのいました。

最後は内風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、その後のサ活楽しもうと思います。

マッチ

ぐびぐび🥤

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
78

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