北海道のサウナ施設のサ活

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なめこ

2026.03.20

109回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日休日出勤。
昨日は色々な事が重なって、なんかもう嫌になって同僚と飲みに行ったなめこさん。
体調不良で急遽早退することになったスタッフの穴埋めに駆り出されたり、クレームに近い案件の電話対応したり、普通に通常の業務量は多かったりで……なんかもうお腹いっぱいでした。

今日は穏やかな休日出勤だったはずだったのですが、イレギュラーな出来事が起きてなめこさんのHPがかなり削られる……。
こんな日はスープカレー食べてのサ活が特効薬💊
職場近くのスープカレーを摂取してからホームに来ましたよ。

南郷の湯……5月11日から1ヶ月近く休館なんて……。
まだ先だけど、その日が来るのがつらい……。
色々ガタきてるから修繕工事してくれるのはありがたいけど、その期間行けないと思うと切なくなる……。
そして今日めっちゃ混んでる。
なんのイベントもないのに脱衣場も混んでる。
身体を清めて、いつも通り内湯に入って考えるけど、まじでなんでこんなに混んでる🤔?

サウナはそんなに混んでなくて、上段もあっさり取れてまずは入口近くで蒸される。
TVがそんなに面白くなかったからサウナハットを目深に被って瞑想スタイルで蒸される。
最近珍しくアイドルにハマって色々観てたけど、今日の出勤時はサカナクションを聴いていたんですよ。
やはり昔から好きな物は別格ですよね。
新曲もいいけど(もう何回も聞いてて歌える)思い入れのある曲聴くと泣きそうになる🥲
先日職場の若者に「怪獣は売れたけど、新曲どうなんですか?」って聞かれたけど、こちらの感想としては怪獣そんなに売れたの??って気持ちです。
当たり前のように毎日聞いてたし、そもそも売上1位とかそういう世界線で考えてなかったのでその情報聞いてびっくりです。
こちらはとりあえず怪獣が完成してよかった〜!という気持ちしかなかった🥲
新曲のいらないも好きですよ。
80年代テクノポップ意識した感じで、なめこさんそもそもそういうピコピコした感じの曲好きなので💕

そんな感じに思いを馳せていたらあっという間に3セット。
3セット目あまり汗かいてないかも〜と思って見たら流れてないだけでめっちゃ発汗してた(笑)
明日は実家帰るのでサ活できないかも……。
オカンの気が向いたらユンニの湯……ワンチャン……と思ってるので、賄賂にオカンの好きなマック買って帰る🤭❗

エスパーイトウ大通西15丁目店

煮込みチキンスープカレー

やっぱりこれが1番好き

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39

H

2026.03.20

1回目の訪問

行ってきましたよ、白銀荘

サ道2019SPに登場する北海道上富良野の白銀荘。北の聖地と言われています。

まず辿り着くのに命懸け。ツルツル滑る雪道を走り標高1,000メートルまで辿り着いた先にあるのが一面雪景色にひっそり立つ白銀荘。

サウナはしっかり熱く、セルフロウリュウができます。

水風呂は十勝岳から湧き出る天然水でこれがめちゃくちゃ冷たい。トトノイ確定。

ここはなんと言っても外気浴

絶景という言葉はこのためにあるのだろうと思えるほどの一面雪景色の感動パノラマビュー

もちろんやりました。雪ダイブ

案外やってる人いないっていうか、雪に向かってダイブしてるのボクしかいませんでしたが、旅の恥はかき捨てってやつです。

しかしこの雪、めっちゃくちゃ冷たい

冷てー!って叫びながら露天風呂に浸かる

カラダがじんわり温まるのを感じながら、一面の雪景色を楽しむ

こんな感動する自然界隈のサウナ今まで体験したことなかったです。このまま雪に埋もれて死んでしまっても構わないとさえ思いました。

もし行くなら圧倒的に雪の残る冬がいいです!
(でも、雪道にはホント気をつけてください)

3月三連休は雪ダイブを楽しめる最後のタイミングかもしれません。ホント運が良かったです。

間違いなく2026ベスト確定の感動大自然サウナでした✨

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25

サウナー20251229

2026.03.20

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ひぐまり

2026.03.20

14回目の訪問

さて、今日も今日とて月末までの回数券消化の為にホームのオスパーへ

20分×4本、26分×1本
師匠の熱波×1本といつもよりも少々多めで

やっぱり、風まかせ側の水風呂の冷たさが好き❤️

明日は朝早起きして、朝食食べに行こう👍🤔

セイコーマート 旭川4条通10丁目店

シュワシュワ🫧

サウナ後の一杯がたまらん

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃,14℃
22

まえのめり

2026.03.20

6回目の訪問

サ活投稿するの久しぶり…!
最近は仕事がスーパーウルトラスペシャル
年度末繁忙期(ただの年度末)なのと、
あれやこれやでバタバタとしてました🤦‍♀️

年度末ということは3月…🌸
まだまだ先だと思っていた2周年のときの
フリーチケットの期限も今月末🎫
最近時間経つの早すぎません?w

金曜日のコタンはじめてかも!
0時まで営業ありがたい!

高温サウナ2セットと塩サウナ🧖‍♀️
オートロウリュでいい温度🔥
塩サウナは泥パックと塩塗りたくってw
汗かいて気持ちいい〜!!!

変わり湯は目悪すぎてなんの湯か
全く見えませんでしたw
ピンクの泡風呂だった♨️

雪も降ってきましたね…
もういいよ🥹

チケットもう一枚あるので
3月中にまた来なきゃ🕺

おやすみなさい😴

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43

金29

2026.03.20

30回目の訪問

久々に訪問
徹子の部屋が流れるサ室でりくりゅうに感動しながら3セットでした

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16

🎌けめちん🎌

2026.03.20

94回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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タケ

2026.03.20

57回目の訪問

チェックイン

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タイフーン

2026.03.20

165回目の訪問

18:40IN 20:10OUT 滞在90min

サウナ96℃7分 水風呂11.6℃30秒 外気浴5分 給水
サウナ98℃9分 水風呂11.8℃30秒 外気浴5分 給水
サウナ96℃7分 水風呂12.0℃30秒 外気浴5分
2セット目サ室退出直前に風神Qさんが強烈ロウリュしたため2分延長w
3セット目水風呂入水時に足裏がすべり向う脛をしたたか打った。
直後水風呂と温冷交代浴を立て続けにしたので出血は止まったかに見えた。
脱衣場に向かうときには出血が危うく床まで届きそうになったww
脱衣場でティッシュをあてがい静かにしていたら血小板が働いてくれたwww

しかし 痛みに耐えたりしていて大事な水温計を置き忘れてきてしまった。
気づいた時には閉館時刻を過ぎていたので明日連絡をいれよう。

尚、この水温計には「typhoon 二代目」と手書きしてあります。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
47

エキゾチックヤス

2026.03.20

16回目の訪問

ホリデイ休館日のためなごみの湯さん♨️
ホリデイでのボクシングビースト🥊とフリーウェイトによる筋肉痛が以外と酷くて、湯とジェット風呂メインで筋肉痛の凝りをほぐしました
サウナはもう一つの低温サウナ室を温度上げて解放されていたため、2セットしました
ちょうどいい温度で気持ちよかったです🥴
水風呂は15℃でキンキン
アイシング感覚で利用してました🤓
露天風呂は外気浴浴びながら入れるので最強
塩化ナトリウム泉のためポカポカ

エキゾチックセレクション

おにぎりは行者ニンニク焼肉、スンドゥブのコンビネーション、これは心が満たされます。まさにエキゾチック

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116

しょうま

2026.03.20

230回目の訪問

昨日は職場で仲良くしていた人の送別会があり、深夜2時半まで遊び、今日は朝から天気のいいなか野球をし、かなり気持ち良くなった状態で昼寝をしたあとの別海サウナ。どんだけ充実した三連休始めなんだと思いながらウキウキで先輩とサウナに向かう。
着くと住職さん、イクラの軍艦さん、タイフーンさん?、役場の方の常連メンバー。そして遅れてoさんとその息子さんが登場した。
初め2セットまでは10分入ってちょうどいいほどの温度。これでもかなり気持ちいいのだが、いつもの別海の熱さではない。ただそんなサウナも束の間、oさんがくると一気に灼熱サウナに変わり、「うん、いつもの温度」と思いながら7分が限界になった。oさんが「俺がいないとサウナも熱くならないな!」と一言。さすがです。

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21

北国のニシパ

2026.03.20

15回目の訪問

今月はバタバタしててまだサ活3回目😩

一つ疑問??
オスパーはいつからタトゥー黙認になったのだろう…

はま寿司 旭川永山店

ラーメン

回転寿司だけどラーメン美味しい😄

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  • サウナ温度 76℃,88℃
  • 水風呂温度 12℃,14℃
23

take

2026.03.20

2回目の訪問

投稿231回目!
今日もこちらへ宿泊。
安定のドーミーインさん。アイスや夜鳴きそばも相まって総合的に大満足!
今日もお世話になります!
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 88℃
90

Komari

2026.03.20

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

金曜日祝日14時頃に伺いました。
13:45がオープン時間だと思いますが、浴室内には地元の方々が20人以上。
500円の入浴料でサウナまで入れて、神!
サウナ室は広く、体感84度くらい。
大きなストーブ横は90度くらい。
常時5〜8名くらいいらっしゃいました。
サウナ室は暗めですが、テレビがあり、今日は野球でした。
ドライサウナですが、湿気を感じます。
ビート板などはなし。
水風呂は体感16度くらい。
広くてゆっくり入れます。
ここはお風呂が色々とあり、けっこう熱めで、熱湯は体感43度くらい。
そこからの水風呂も最高でした。
総じて良き銭湯でした!

ちなみな100台ほど停められる駐車場は、15:00過ぎにはほぼ満車。
すごすぎ!!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
26

お休みだったので、ちょっと遠征して十勝満喫コースです。お昼ご飯はインデアンのカレー、温泉とサウナはモール温泉。もう最高ですね!
しっかりと3セット楽しみました。今度はいつ来れるかな?

インデアン 音更店

インデアンルー

辛さ普通でトッピングのカツは別皿です。 (2人で分けるので)

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31

yellow fight

2026.03.20

79回目の訪問

早朝ランニング後にin

朝食食って、昼寝して、何もせずダラダラと1日終わった🤣

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86

sauマ

2026.03.20

2回目の訪問

チェックイン

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12

shigeshimizu

2026.03.20

285回目の訪問

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大磯拓貴

2026.03.20

4回目の訪問

新しくなったサウナ入ってみました

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10

2026.03.20

3回目の訪問

チェックイン

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