北海道のサウナ施設のサ活

サウナ
8分＋15分＋14分＋15分
水風呂
1分＋1分＋30秒
外気浴・内気浴
外6分＋外3分＋外5分＋内5分

アウフギーサー
13時30分：オカミチオ
15時：オカミチオ
16時30分：オカミチオ

エスコン送迎DAY

RUN🏃‍♂️12.35km
強風と丘橋のアップタウンに鍛えてもらいました💦

SAUNA🧘10分-1分-10分✖️3セット
サウナ室が広いせいかTVの音量の効果か地元のお喋りジジイがうるさく感じた。
サウナ室が広くて人の出入りが多いせいか90度の表示よりぬるく感じた。
湿度と水風呂は良かった！

ラーメン山岡家 恵庭店

ネギ醤油

宿泊で朝ウナ。
昨夜は少しお酒頂いたので、いつもより遅い朝ウナの７時から。
身体清めて、湯通し、水通しして、いざサ活、
10×2サウナ。1×２水風呂。
5×２休憩。
帰りの運転あるので、軽め2セットにて。
軽めとは言え、しっかりセルフロウリュ出来、かなり良い蒸し活になりました。

本日はバイト終わりに湯香郷へ。クーポンで1650円での利用でした。

　サウナ12分×3セット
　水風呂1分×3セット
　休憩6分×3セット

　祝日なので人が沢山いました。サウナ室は常に満室で人の出入りが多く中々温まらず。1210円のクーポンが残ってるので次は平日に来ようかな〜。

そば処福住札幌中央店

なっとうそば

うまい

お初サウナ？
森のゆホテル花神楽　日帰り入浴800円
(ニフティ温泉・JAF会員は割引あり)
なんとなく以前来た事ある様な気がするけど、気のせいだろか？🤔
サウナストーブの上部から水が流れてきて、定期的にロウリュになる♡
露天風呂からの景色がいい
今日は薄曇りで青空じゃないけれど、大雪山系の山々を眺めながらの外気浴さいこー🥰
夏は虫が多くて外気浴厳しそうか？
サウナはTVで選抜を見ながら、3セットゆっくり楽しめました

牛乳

ぷくぷくぷく🫧……おじいちゃん👴
だからだめだって…😢🫧

連休が始まりましたね…。
これから3日間はどこの施設も混む事間違いなし。🫠

開店からすぐ11:30にきよら🌳パトロール🚓🚨開始です。

とてもお天気が良く、サウナ日和ですね。

まだ混む前の時間帯はゆったり入れますね。🛀

サ室もお日さまの光が差し込み、明るく良いです。☀

最初の1セットはあまり汗がませんでした。けど水風呂🚰がとても気持ち良い…🤤

2セット３セットする内に、汗も出てあまみも発現…🦒

お腹が空いてきましたので、お湯に浸かって帰ろうと思い、内湯に…。

ヨロヨロしたおじいちゃん👴がもつれる様に隣に来て並びになる…

暫くすると、おじいちゃん👴から、
ぷくぷくぷくぷく…🫧

あ゛〜‼️やりやがった…。

速攻で上がって帰って来ました😭😭

なんて日だ！！！

チェント ペル チェント 大麻店

ポルチーニと、なにかしらクリームパスタ

おしゃれな味がした…。 店内とても混んでました。

初お風呂café♨️宿泊！宿泊者は当日10時〜入館できます。外のバレルサウナは70℃、夜は貸切！ぬるすぎてセルフロウリュ。塩サウナには入らず高音サウナへ♨️6人×3段、横長タイプ。人少なくて常に1人か2人🧖‍♀️
こちらも1人の時にセルフロウリュ。じわじわ熱くなってくる感じ最&高。水飲める場所が脱衣所にあるんだけど浴場と脱衣所の間にも髪の毛を乾かしたりできる空間があってドア2枚挟まないと水に辿りつけないかもう少し近い場所にほしいなと個人的な感想。あとは24時で大浴場の利用ができなくなるからあと2時間くらい伸ばしていただけるとありがたい🥹部屋からお風呂が結構遠くて何回も行くってなるとちょっと面倒くさいかな、、、日帰りならいいかも！

サウナ：10分 × 1 12分×3
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

熱波イベントの合間を縫っていつものクイック

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

小ぢんまりとした地域に根付く銭湯のようです♨️
初訪問でしたが、みなさんのサ活投稿から事前情報収集_🖋️

サウナ室は85度設定と案内がありましたが、実際はもう少し高く感じました。
入ってる人が少なくて、貸切状態になることも❤️
ただ人が少ないから、湿度不足は否めないかも...

そしていざ水風呂へ！
事前情報どおり、水風呂がいつまでも入っていられそうなくらいの温度。
何分入ってても体が冷えないので、外の整いスペースへ。

露天風呂脇にイスが2脚。
申し訳ない程度においてありました。

ん〜。おそらく私は、水風呂でキンキンに体を冷やさないと整えないのかもしれない...

なんだか不完全燃焼でしたが、次の予定の時間が迫っていたので退散。

あ！洗い場のシャワーの水圧が激弱でした...
初めて体感する弱さでした...
シャンプー等々の備え付けはありませんので、あしからず🙏

今日は親友の命日、墓参りからのココ

♨️小金湯温泉♨️

今日は念願のツインストーブ✌️

まずは1セット目、ツインストーブ。
80℃設定の割に、結構熱く感じる。
あまり湿度がないからか？肌はヒリヒリ。

2セット目は高温サウナで、オートロウリュウ。
3噴射するんだけど、ちょうどそのタイミングで入退室があったから、イマイチ灼熱度が上がらない…

そして今日は14時から熱波があったから、ちょうど受けてきた、ラッキー🤞

今日は全部満喫し、非常に良い一日が過ごせた、感謝