北海道のサウナ施設のサ活

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⛅️

2026.03.10

16回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

14:00 イン♨️
いつもの神楽へ🧖‍♀️
4日ぶりのサウナだったから久しぶりな感じ😌
平日のこの時間でもサ室は結構人入ってる!
天気良かったから露天風呂が気持ちよかったな🥴

サウナ:8分✖️5
水風呂:1分✖️5

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
20

サゆ

2026.03.10

1回目の訪問

平日休み。
一日を有意義に過ごすべく、朝のうちに晩御飯の仕込みを終わらせ…
気になっていたスターライトホテルへ!!


💰フリータイム1,090円(会員価格)で9:00入館。
LINEの友達登録をしたので、登録費220円はかからず👌

今日はくじが引ける日で、300円の館内利用券をget!


大浴場まではしばし歩く🚶
初訪問のため、キョロキョロ見回しながら…
休憩スペースたくさん!マッサージ機もある!
小さいながら、ゲームセンターも。
家族で来ても絶対楽しめるね👌


♨️浴場は先客4名ほど。
シャワーヘッドはリファ、シャンプーから洗顔まで備え付けあり!

🧖‍♀️ひとまず、ぬるいと噂のバレルサウナ。ソロ。

………うん。ぬるい!!!
じんわりと温まりたい人向きね。香りは最高♡

続いて内高温サウナ。
ロウリュしなくても結構な熱さ!
ロウリュしたらバチバチで6分が限界💧✨

塩サウナも3セット堪能。
ちゃんと熱さもあり、気に入った😍

デトックスウォーターのレモン水もすぐ飲めるところにあり🍋


🍚9:30〜2時間ほどお風呂を楽しみ、空のカフェへ🍴

ランチがセットになってるプランもあったけど、今回は利用せず、ラーメンサラダ790円を注文🍜
ドレッシングが濃い目で美味😋

足りるかなと思ったけど、野菜もモリモリで思った以上のボリュームでした。


📕食後は休憩スペースでしばし読書。
漫画や雑誌がたっくさん✨

ミニコタツや、一人用の小さな寝床みたいなスペース、ブランケットもあってゆったりくつろげる✨
強いて言うなら…小さな寝床、カーテンを付けてくれると嬉しいなぁ。
覗き込まれて気まずい瞬間が何度かあった🤣


♨️休憩後はまたサウナを楽しみ、
帰りに売店を覗いてお会計。
グッズが色々可愛いくて、あれもこれもと買ってしまった。


計4時間くらいの滞在だったけど、時間が許すならばもっといたかった!!
若い女子グループから、小さなお子さん連れ家族、お一人様。老若男女に愛される施設。

これで1,000円強…コスパ素晴らしすぎる!

せっかく会員になったので、また近々来ようと思います!

ラーメンサラダ790円

思ったよりボリュームあり!味濃いめ!

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22

Ryo

2026.03.10

135回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

NHK取材来てたよ!

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16

junjunsauna

2026.03.10

1回目の訪問

旭川空港からサ活!きとろんにイン🤩
トロン♨️で肌触りが良くサウナはハルビアのストーブがドーンと構えててオートロウリュあり
湿度と温度のバランスが良くキンキンの水風呂がこりゃこりゃすごーい☺️
露天スペースでの外気浴は田園風景に雪景色で最高😍ととのいがやばかった💕
セルフロウリュのサウナはローズマリーのアロマ水!癒されたな❤

バター味噌ラーメン

サウナ前めしは味噌ラーメン!濃厚で甘い→辛い→旨味と色んな味がしてとっても美味しかったです😍

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
27

teru

2026.03.10

8回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

こじんまりしてる印象だったこうしんの湯も前日の奥の湯を経由してくると広々としてるように感じるw
4セット堪能。
久々に炭酸泉に入ってみたが泡が身体に付いてこない。
抜けてたのかな?

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  • サウナ温度 90℃
15

かず

2026.03.10

79回目の訪問

きよら🌳パトロール🚓🚨

14:00IN 今日の男湯は、普通の浴槽がタイル補修の為、午後6時🕕️頃まで使えません。

温泉♨️のみの為、賑わってます。
しかも、ポイント2倍デーなので通常よりお客様が多いです。

なのにそんな日に補修しなくても良いよね、って周りの人達が口々に文句言ってました。そりゃそーだ…😢

サ室も平日の割に混んでますね。
窓側2段目の空き率が低いで〜す。

たまには1段目でじっくり蒸されるのも良しとし、ゆっくり入りました。♨️

水風呂🚰も、もうシングルにはならないでしょう。気持ち良く、羽衣も纏う事ができるくらいです🥻

おひさまが照り、風さえ心地よい…。
男は黙って4セット!🧞

あら、もう3時半…急いで帰らないとお相撲に間に合わないぞ!

では、また。

暖龍 厚別店

いろいろ

息子と2人で大量注文…おなかパンパン…🫠

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
413

ととのう町親方

2026.03.10

4回目の訪問

遊湯ぴっぷ

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃

NFサウナァー

2026.03.10

1回目の訪問

セルフロウ流ができ、最高😀
水風呂の水の温度もちょうど良く整った。
室内の整い椅子が少ないため冬は休憩場所に困るかも

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16

まっちゃん

2026.03.10

13回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

今日の2軒目はユンニの湯から🚗で5分くらいのこちら✨
南空知トトノウフェススタンプラリーの2サウナ目として来ました🥳
サ飯は終わってる時間だからまた今度食べに来ます😋ここのカレーも美味しそうだから なんぽろ温泉のサ飯はちょっと苦手かも知れない😅
今日はじゃらんのクーポンで100円引き600円で入館しました🉐

先ほどユンニの湯で新しいクツシタ人を迎え入れたのでクツシタ人気付いたら8体に増えてます🤭

ここのサウナはアチアチ幻の4段目へ行って来ます🥳🔥

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
ここはサウナアチアチだし水風呂冬は冷ためだから好きだけどここの外気浴は私にはイマイチで😅
あ!でもここはサウナ⇔水風呂の繰り返しで休憩しないこと多いかも🤔

今日はホームが定休日だから…どうするかな🤔ちょっと物足りなくてユンニの湯の後にフミノサウナも考えたけど明けなのに更に明日も夜勤なのに自宅が遠のいちゃうから近場にしました✨ 以前よりはそういうガマンは出来る様になりました🤣

ここ 夏は水風呂が温水プールくらいの温度だったから温かくなって水風呂ぬるくなったら来る回数減るかも😣

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
154

やんちゃ

2026.03.10

2回目の訪問

北海道旅行の2日目は、KIKI。他にはないおしゃれサウナ室。また、セレフロウリュと貸切状態で良かった!

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41

asako_imp

2026.03.10

8回目の訪問

今月やっとお初のホットヨガ。ヨガの後、ゆっくり3セット行ってきました。
平日、お昼利用、大浴場6-7人、サウナ2-3人。
うんうん、良いね、この空き具合。

サ室は相変わらず84度から95度近くを
上がったり下がったり。
90度超えるとさすがに熱く感じるけど
80度台だと今ひとつ…
結局10分✖️3セットしたけど、発汗は体幹のみ、
四肢は発汗せず…

水風呂は相変わらずぬるめ。
でも冬はいいね、いいよね、これで。

おやすみは外の露天風呂の角で。
明けだったから少しウトウトしてしまった。

外の整い椅子はまだ登場してません

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
26

れい

2026.03.10

3回目の訪問

2件目は南幌温泉♨️
しかし温泉♨️のない方
サウナは20分おきのオートローリュウ
めちゃくちゃ熱熱 ドバーッと汗💦💦
いつも1人〜3人プライベートっぽくて好き❤️

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22

ミートボール木村

2026.03.10

36回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

朝のルーティンも今日はお休みし、本能の赴くままに睡眠12時間。脳もスッキリした後、午前中は仕事に集中!
ひと段落した午後、いつもの「ながぬま温泉」へ♨️
“ゆったり たっぷり の〜んびり” 教科書通りの3セットを堪能させていただきました🤤✨
雪解けと共に動物たちも動き出したと思っていたら、人間たちも動き出したようで、平日にもかかわらず賑わう館内。北海道で生活していると、人間も動物なんだと感じ、なんだか面白い。笑
今日は、いつものオートファジー(※1日16時間以上体の中に固形物を入れないことで内臓を休ませ、細胞を若返らせる効果があると言われています。)に加え、プラス8時間、計24時間の丸1日、たまに行うプチ断食の日🧘

心も体も軽やかに。サウナ上がりにコンブチャを。
本日も平穏無事に感謝。日日是好日😌🙏

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  • サウナ温度 94℃
18

はじめて来ました!「天然温泉やよい乃湯」
何これ!500円銭湯とは思えないすごいクォリティ。
4段まである熱々のサウナと外気浴スペースの広さと整いイス。
さらには水風呂もちょー気持ちも良くて、あまみ出まくり。
ここはリピート決定だね!
仕方ないけど、お客様が多いのとシャワーの水圧がちょっと弱かったのが残念。
しかし相当満足度高しです!

十勝豚丼 いっぴん 帯広本店

豚丼

豚肉大好きです!さすがです!

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39

ヒビヨシ

2026.03.10

12回目の訪問

連休贅沢サウナ第2段🤭

到着とともにお昼寝😴
なぜならラーメン🍜食べて眠くなったんで🤣

やや2時間お昼寝からのサ❗️

ブクブクお風呂から温泉♨️でお目覚め下茹でバッチリ😎

空いてるサ室は1〜2人でガラガラ室。

温度は100℃🙄ですが少しカラッとしてるので、アッチアチって感はなしです。

水風呂15.5℃

3セッツ🤤🫠🤤

んで、ビール🍺
たまらんです🤤

アザース❗️

北海道らーめん奥原流 久楽 本店

白味噌ラーメン

数ヶ月ぶりのラーメン🍜🤭

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
87

m

2026.03.10

3回目の訪問

チェックイン

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3

未希(デート師匠)

2026.03.10

6回目の訪問

ホテルいずみ

[ 北海道 ]

ほんとはホテルオーシャンに向かっていた……のだけど、
道中晴れてきてあまりにも海がキレイだったから急遽変更🚗☀
海が見える露天風呂のこちらにイン✨

貴重品ロッカーが新しくなってる😳
露天風呂にアディロンみたいなイスが二脚😳
知らんうちに進化してた😳

こちらもサウナは1セットのみ、あとはひたすら海を眺めながら露天風呂🫠

ぼけ〜〜〜っと色々考え事してて、
色々ここに書きたいことがあったけど、まぁいいや🤔
ただ一つだけ………
こないだ昭和歌謡さんに会ったとき、
hiroが病気になったんじゃないか、とか、どこか遠くに転勤になってしまったんじゃないか、とか…たくさん心配してくれてたのが嬉しかった🥺
昭和歌謡さん、ありがとうこざいました🥰

純粋にhiroのことを心配してくれる人が他にもいるかもしれないので簡単に🙇
hiroは元気です🙆✨がむしゃらに仕事頑張ってます🚗✨
あたしと外食&飲酒することが減ったおかげ(笑)で痩せてさらにイケメンになってます🤤
今は一緒にいることはできないけど、仲良しです🙆

詳しいことはもちろんプライベートなことなので、限られた人にしか話していません🙊
誰かから聞かれても他の人には言わないようにお願いしています🙊
なので、周りの人に探るような言動はお控えください🙇(聞かれる人たちに申し訳ないので)

さて、残業&休日出勤が続いている自分を癒す旅…ついに宿泊先へ…🚗🎶

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100

ひろちん

2026.03.10

32回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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休みを使って出張営業🚗
依頼主「お客さん室蘭なんだけど…」
未「休みなら行けます」
この返答がきっと間違ってるんだろうな🤔

サウナは1セットのみ🫠
あとはひたすら温泉⇔水風呂を繰り返すのみ🫠サイコー!!

麺瀧(めんたっきー)

チーズカレーラーメン

チーズが思てたんと違う😳すごすぎうますぎ🤤(もちろんライスも)

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ゆった

2026.03.10

31回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

2ヶ月振りくらいにお邪魔しました_φ(・_・♨️

久し振りのせいか3月入ったのに吹雪でのお出迎えでしたね(´・ω・`)❄️

ミストの温度少し上がった気がします_φ(・_・
妻も同じこと言ってたので間違いないかと_φ(・_・…

暑いミスト…大好きデス_φ(・_・❤️♨️

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