サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
[ 北海道 ]
昨日の夕食で日本酒飲んじゃったもんだから撃沈しそのまま就寝💤
朝5時に朝風呂行くよってカーチャンに起こされ朝ウナ開始。
今泊まっている花もみじ館から鹿の湯館の大浴場までの距離が長いこと。
花もみじ館にも大浴場はあるけどサウナはないので致し方ない。
朝は入れ替えになってて入って右側が男湯に、サウナも種類が変わってサークル型。朝から本気出してる95度。BGMのサ道サウンドトラックを聴き目を瞑りドラマサ道の場面を思い出しながら蒸されること6分で限界感じ痺れ水からの癒し水を往復しデッキチェアで休憩を4セットで完全燃焼🔥
朝から贅沢にサウナ入っていられるのも今月いっぱいまで。来月から農繁期にはいるからしばらくいけなくなります😭😭
鹿の湯は年一の贅沢でリピします😊いい骨休めになりました✨

[ 北海道 ]
北海道サ活
開店時間目指して、GOタクシー呼びつけ
こちらへ
フロントにて手続き説明受け、14階へ
サ室の窓から、日の出を眺めながらソロサ活
ALにも丁度遭遇、スト−ンの上からジャーっと勢いよく2本でロウリュウ
久しぶりに、苦しさを感じるALでした。
内湯、外湯共にホテルだけあってハイグレード、函館山を眺めながらの整い
サ活🔥:3セット
さぁ朝食バイキングへ

男
[ 北海道 ]
去年、行けなくて涙を飲んだ花神楽に行って来ました!相変わらず水風呂キンキンだし、サウナ室はしっかり湿度もあって過ごしやすいし、ヴィヒタに水かけたらほんのり香りがして良き🎶露天風呂も広くて、熱くなったら雪で冷ましてを繰り返してバッチリ整いました。帰りに子どもの頃から変わらず美味しいカステーラを買って食べました。うま。
[ 北海道 ]
「3月春の熱波祭り(前編)」の巻
皆様〜、グルンシー🖐️
よっぴーでやす😁
以下 前編は寸劇
(ナレ様)ヤ◯◯キ春のパン祭りの
パクリですねぇ…😅
タチが悪いですねぇ…😎
(バンビ)浮かれすぎてグルシン
→グルンシーになってるわ😅
(ワイ)おっ!バンビちゃんもこの1年で
サウナ用語に詳しくなって
来やしたね😙
(バンビ)そりゃーねぇ……。
毎日毎日、ミズブロレコード
更新でやすーとかグルシン
ミズブロリスト更新でやすー
とか聞かされてたらね😂
(ワイ)そんなこんなで……。
あっという間に3月熱波🌸🌸
今月夜勤もあるので、今日1回
だけでやすが頑張るでやす🔥
(ワイ)今日の熱波衣装は……。
朝里川温泉Tシャツでやす🧖
背中に朝里川温泉ロゴが入った
ナイスなグレーなTシャツ👕
(ワイ)タオルは安定の赤いMタオル😽
ちなみに、来月からは8月受検
予定の「熱波師検定A」に向けて
SUSでもらった白タオルとの
交代熱波になりやす🫡
(ナレ様)出た!ついに!検定A受検🥳
(バンビ)やるじゃないのよ😸
(ワイ)熱波後は、グルシン水風呂🥶
温度測定忘れずに👍
(ワイ)皆様のお越しを一同、
お待ちしておりやす🙇
(ワイ・ナレ様・バンビ)待ってるよー😆
男
[ 北海道 ]
ホロホロ山荘サウナは初めて。
82℃ 水風呂は体感16~17℃位
露天にイス2つ 露天入口空間にイス2つ
奥の浴場にイス1つ
10分×4セット
サ室は広めで1部の段がガタガタしていたがしっかり汗をかくことができました!
日曜日の昼間でしたが混み合うこともなく快適
お風呂もオシャレ綺麗、サウナ後の立ち湯が気持ちよかった〜
女
[ 北海道 ]
2026.03.09
川上さんのレッスンをやや暫く出れてないので、疲れてるけどジムへ🚃𓈒𓏸︎︎︎︎
COMBAT受けたら元気出てきたからPUMPまで頑張ったよ🏋️♀️
仲良くしてもらってるジム仲間にも「久しぶりだね!辞めちゃったかと思った」と言われ(笑)はい、3月で辞めます😂
残り3週間、噛みしめて受けます。
なんかサウナ激混みだったな〜
3段目7分1セット🧖♀️

[ 北海道 ]
今日は連続のサウナ利用😆❗️サウナは暑いし、水風呂は極限まで冷たいせいか、サウナ後は半端なくととのいました😆❗️音楽を流しながら受けるロウリュは、やはりリラックス効果とトトノイやすさが高まりますね😊❗️クセになりそう🤭❗️
男
[ 北海道 ]
有給使ってのサウナの日。三度知床を満喫する回。北こぶし知床編。
『流氷ビューが凄すぎてととなわない 日没後の暗闇を待ちととのいの扉が開かれる』
10時にKIKI知床をチェックアウトする。知床自然センターへ向かいスノーシューを借りる。開拓小屋コースをトレッキング。シマフクロウに出会える奇跡的に期待しつつ森へ入るが当然見つけることはできい。けれども野鳥の声や鹿の足跡ふかふか新雪ダイブを満喫する。その後車で岩尾別まで行ってみたり、シリエトクで軽く買い物して15時にチェックイン。ラウンジでビールやらを軽くひっかけお部屋へ向かう。港が見えるロケーションから流氷を眺め、大浴場へ向かう。
2年ぶりの北こぶし。ウネウナ側。初のとこのうテラスもある。洗髪洗体、今日は温泉にゆっくり10分。
本日のサ活 4セット
サウナ 10〜15分✖️4
水風呂 15秒✖️4
外気浴 5〜8分✖️4
サウナ
前回はゴリゴリドライの記憶だったが今回は湿度が増している。少量ながら凄まじい頻度のオートロウリュとご自由にどうぞ的なセルフロウリュも備えている。まずは景色を楽しむために中段。流氷を借景に流氷音も流れる。ゴージャスな視界と臨場感でもはやサウナに集中することはできない。体力的な限界に気付き耐えられず外へ出る。ハッカ水での水分補給はよき瞬間。
水風呂
心地よい水質のシングル水風呂が出迎えてくれる。人工的な感触のない水。冷たいが痛くはない。キュッと一気に締め上げられる。秒で虜になる。しかし知床の自然は人を寄せ付けない。長居は禁物だ。
外気浴
初めてのとこのうテラスへ。ワクワクしながら階段を上がる。眼前に広がる流氷。流氷の音から海鳥の鳴き声にBGMが変わる。デッキチェアに腰掛けるが眼前の風景が凄すぎて目を閉じていることはできない。ひたすら何も変わることのない景色を眺め続ける。そして凍てつく寒さに耐えきれず再び浴室へ戻る。
極度に視覚聴覚感覚全てを刺激されるとととのうことを忘れてしまう。流氷を見にきたので文句はない。ただ情報量が多すぎて頭が冴え渡る。逆に落ち着かないという贅沢な悩みに陥る。露天風呂ど時を消費する。暗がりが広がり始めやっと流氷の迫力が薄まる。落ち着いてサ活を再始動する。プユニから下ってくる車のヘッドライトが暗闇を照らし時折視界に入る。待ちわびたサウナが主役になる瞬間。日没後のラスト1セットを楽しみ本日終了。温泉で体を温め浴室を出る。
サウナが負ける大迫力の自然を前に至福のひと時を過ごす。もちろんこの後は俗の世界にどっぷり浸かる。今日のシメは美酒と料理に酔いしれる。最高の知床を余すところなく堪能したところで、本日もありがとうございました。

男
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