galacticoman

定例月曜サウナの日。自称ホーム銭湯サウナの回。

『サウナを出てもまだモヤモヤしているということは、本当のモヤモヤなのだろう』

朝から定期検診のため恵比寿まで往復の散歩。Apple Watchはすこぶる喜んでくれリングがよく光る。家でお昼を食べて、久しぶりに改良湯まで。

券売機がダウンしているようで受付で支払いをする。
混雑手前の客入り。16時だと若者比率が多い感じで人気の程が伺える。
さっそく洗髪洗体炭酸泉10分。準備完了でサ室へ向かう。

本日のサ活　3セット
サウナ　7分✖️1
　　　　12分✖️2(オートロウリュ)
水風呂　1分強✖️3
外気浴　8分✖️3

サウナ
サ室入って左側が全てのセットで満席。右側奥の説教部屋2回とストーブ横1度となる。久しぶりの湿度具合で体が思い出す。気付くと汗が吹き出している。芯から温まる前に汗が出て、退室する頃に全体が熱くなる感覚は湿度系のサ室でよく感じる。5面が囲まれた説教部屋で熱と湿度が降りかかる。ずっと浴び続けたい衝動に駆られる。とにかく気持ち良い。

水風呂
いつもよりキンキン度が低い14度。過ごしやすくて好都合。水がまろやかに感じる。1分強。長居は禁物。羽衣できた頃に退出。

外気浴
サ室のサウナー占有率に比べてそこそこ低い競争率。まだこの時期は内気浴へ向かうサウナーさんが多いのかもしれない。3度とも左側のアディロンへ。
今日は目が冴えている。ととのうことはなさそうだが、意識的にこの寒空の季節を楽しむことにする。冬の刺すような外気がしばらくして恋しくなる気がするので次の冬まで味わっておいた。

今日はゲリラアウフの兆候もなく凪のサ活。最後に菜の花湯に5分、あと2度欲しいとか思いながら本日終了。少し考え事の多い日々で集中力が保てていないサ活。何も解決するわけでもないが頭がスッキリとしただけでもサウナに来た甲斐があったというものだろう。
あらためて思う改良湯はやっぱりいい。高湿度のサ室は発汗によるスッキリとした疲労感がともない心地よく感じる。最近足が向かなかったが、一度行くとまた行かなければと思う不思議な場所。早めのリピートを心に決め、今日もありがとうございました。

THE RIGOLETTO

イワイIPA✖️牛タンのカルパッチョ、ステーキ

サウナ後に軽い会食。クラフトビールで肉を喰う。炭火の香りで食欲を誘われる。結果ガッツリとなる。

KIKI知床　DAY2の回。

『イグルーサウナで理性の壁がぶっ壊される』

早朝5:00に目覚める。昨晩夕食食べ過ぎ問題と日頃の疲れがたたり寝落ち。鬱憤を晴らすため5:30にはスタート。

洗髪洗体からの髭剃り後に露天風呂でスタート。イグルーサウナはフクロウみたいでかわいいなとか思いながら10分過ぎた頃にスタッフの方が、「薪の温度上がったのでどうぞ」と嬉しいお声がけ。1時間以上も開始が早まったが、結果抜けられない沼に落とし込まれることとなる。

本日のサ活　5セット
サウナ　12分✖️3 イグルー
　　　　10分✖️2 クロウナ
水風呂　1分✖️5
外気浴　6分✖️4
内気浴　10分✖️1

サウナ
イグルーサウナで3回連続一人で独占。温度は85度を回ったほどだが、薪の柔らかい熱源、薪の爆ぜる音、香りも格別だ。そして息苦しさは微塵もない。誰に遠慮することなく自分のペースでロウリュ一杯。狭いサ室が功を奏し熱がダイレクトに突き刺さる。鈍器で殴られながらも一気に致死に至る。好き勝手蒸し散らかす。全てが最高。3、4分に一度ロウリュし3回目に昇天する素晴らしきルーティン。
7時前になるとイグルー目当てのサウナーさんがやってきた。このまま特別な思い出だけを残しておきたいのでイグルーを明け渡しクロウナへ。再び一人の世界。漆黒の闇にオレンジの電灯がぼんやり光るメディテーション系。最上段が洞穴状になっており明らかに熱だまりスポットの様相。ちょうど胡座をかいて天井拳ひとつ分。前面以外全てが壁に覆われてる。イグルーで体がバカになっているせいもあるが1分待たずに汗が噴き出てくる。時折セルフロウリュで下るが、上段に戻る頃には灼熱の中にいる。最高すぎて溶ける。

水風呂
バカになった身体を急激に冷却して正気に戻すにはシングルしかない。水風呂中滝行3回。もう何もいらない。

外気浴
氷点下の冷気で床やアディロンの肘掛けも凍っている。全身あまみの放心状態で何とか辿り着き横たわる。ととのいではなく金縛りにあったと錯覚するほど動けない。頭はハッキリとしているが何も考えられない。寒気で身体がやっと動くようになったら、今度は無意識にサウナへ向かう無限ループで三途の川を渡りかける。ととのいを超える黄泉の世界を垣間見る。

最後は露天風呂に浸かりながらイグルーを眺めていると幸運のフクロウに見えてきた。色々な幸運が重なりこのような幸せにありつけ、知床の自然と人間の叡知を思い知るに至る。もうこの幸運は二度と味わえないかもしれないがいつかまたここに戻ってきたい。知床の奥深さと人々に感謝しかない。ありがとうございましたの最上級でお礼をお伝えしたい。ただただ最高でした。

朝食ビュッフェ

和食をベースに大量摂取してしまったが、一番うまかったのがリンゴ酢ハチミツ✖️炭酸水割である不思議。

定例月曜サウナの日。連休サ旅の回。

『セルフウィスキングサウナでセルフ薬草サウナになる』

今年も流氷を見たくて、そして氷点下で外気浴がしたくて知床まで。昨年は北こぶしであったので、今回はコチラへ。
網走監獄、流氷船に乗船した後到着。
サンセットがキレイに見える部屋だったが、サンセットの様子はGoProに任せてサウナに向かう。夕食まで2時間、まずはサ旅なので楽しみたい。

清潔で広々としたロッカールーム。「137＝いいサウナ」をゲットし喜んでしまう。
洗髪洗体中温風呂に10分。まずはネウナから。

本日のサ活　3セット
サウナ　12分✖️2　ネウナ
　　　　17分✖️1 ウィスキング
水風呂　1分弱✖️3
外気浴　6分✖️3

サウナ
まずはネウナ。明るめの木を使い開放的な空間。数名の方がおり寝ることは出来ないが、上段端に滑り込む。そこそこの熱さと湿度。胡座をかいて目を閉じて空間に浸る。3分して汗が出始める。徐々に盛り上がる。更に欲しくなりロウリュいきます宣言し、柄杓一杯をストーンにゆっくりかける。天井に近い上段は戻る頃には熱の雨が降り注いでいた。一気にテンションが爆上がる。そのまま12分。
次はウィスキングサウナへ。ヴィヒタを手に持ちサ室へ。背もたれに角度がついたリラックスできる体勢が保たれる。少し低めの温度帯で熱さは感じない。よく分からないので適当にヴィヒタを全身に撫で叩きつけてみる。肌が若干活性化される感覚。何よりも良い香りが身体を包み込む。香りに満たされていく。そして7分ほど経過し汗がじわじわと肌から滲み出てくる。汗をかいている感覚ではなく、玉でも流れでもなくただじんわり肌に吸い付いている。こんな体験はしたことがない。そして苦しくもない。結局17分。一生入れそうな錯覚に陥る。

水風呂
シングルで120cm。体感以上の冷たさで蘇る。そして氷点下外気浴耐性のため。マッドマックス張りの滝行もセット。メリハリハンパない。

外気浴
らかんで体験したフカフカデッキチェア。頭がグルグルする。寒暖差による究極完成系のととのいの世界。目を閉じると起き上がらない。多分口は半開きだろう。力が全く入らない。外気浴の記憶がない。深みにはまる。短かくも長いトンネルを抜ける。

最後は露天と熱湯で15分。体から疲れが一気に取れたところで本日のサ活は終了となる
正統派ではないが初体験ゆえまた考え込まれたこのサウナにハマってしまった。明日もある。楽しみで仕方ない。
今日もありがとうございました。

サッポロクラシック✖️ビュッフェ

サッポロクラシックの生は格別。ビールに合うチョイスでやってることはただの居酒屋。文句なしで捗る。

サウナの日。仕事帰りの連日サウナの回。

同僚からのサウナの日の過ごし方を聞かれ行かざる負えない状況と、昨日の欲求不満をぶちまかすため、本日連日サウナを敢行することにする。築地の立ち飲みに21:30集合ということもあり選択肢は一択。ならばここしかない。春節も終わり平穏が訪れていることを祈りつつ訪問する。

サウナの日なので高らかに定時上がりを宣言し18:30に会社を後にする。19:15到着。
程々に空いているか軽く混んでいる様子。サウナの日の金曜日夜にしては悪くない。
洗髪洗体炭酸泉。「あと5分でサ室のマット交換入ります」アナウンスで10分強の下茹で。健康になった気分でサウナへ。

本日のサ活　4セット
サウナ　10分✖️1 中段
　　　　12分✖️3. 上段
水風呂　1分✖️4
内気浴　7分✖️4

サウナ
マット交換の後と言うこともあり満席。しかし静粛の世界。誰一人喋る人がいない自分と向き合う空間。これだ。昨日の不満をすぐに回収する。最近ほぼドライの高温サウナに慣れてきた。いやむしろ好きになってきた。6分の沈黙の後に突然汗だらに。そして徐々に加速度的に噴き出す。同時に脈拍も正比例していく分かりやすい変化を体感する。限界が見える安心感とともに退室する。

水風呂
温めの掛け湯で洗い流し水風呂へ。体感と温度が一致する。これまた分かりやすい。急激に体が冷える。1分の沐浴で一気に正気に戻る。

内気浴
水風呂横の特等席と５つ並んだ端のチェア。熱った体を一気に冷やしたあとの空調ととのいは沁みる。風が微かに通り抜け外気浴の擬似体験のような錯覚に陥る。ぐるぐるしながら過ごすひととき。最近考え事が多くてととのっているようでととのってない気もしている。けれどスッキリすれば問題ない。頭はクリアに体は軽くなる。

最後は熱くない熱湯へ。あと2度あれば完璧だと思うが悪くない。

サウナの日のリベンジサウナ。前回のことそして昨日のことを洗い流すことが出来た。過去は引きずらない方が幸せになれると身をもって感じた。サウナー民度の高さは満足感と充実感に直結する。仕事場からもそこまでアクセスは悪くないし、築地近辺のサ飯巡りも楽しそうだ。しばらくはここへ足が向きそうな予感と共にご機嫌な立ち飲み屋さんで呑み散らかす。築地に見つけた理想郷で思う、今日もありがとうございました。

築地長屋6-7-7

ビール•日本酒✖️ふぐの唐揚げ•雲仙ハムカツなどなど

行きたかった立ち飲み。一目惚れに違わぬ良い雰囲気。味よし人よしお店よし。常連になりたい。

定例にしたい仕事帰りの木曜サブサウナの日。銭湯サウナの回。

定時には終われないが何とか19:30に会社を抜け出す。南北線に飛び乗り王子まで。久しぶりのCOCOFUROかが浴場。
空いてることは期待していない。時短ととのいのためのチョイス。
ロッカーに服を脱ぎ捨て浴室へ。難所の外気浴をチラ見。20:30思ったほどは混んでいない。超速で洗髪洗体漢方湯で5分。サ室へ。

本日のサ活　3セット
サウナ　7分✖️1 2段目
　　　　10分✖️1 2段目サイレントロウリュ
　　　　8分✖️1 3段目ミュージックロウリュ
水風呂　1分✖️3
外気浴　5〜7分✖️3

サウナ
やや混みのサ室。相変わらず高温湿度マックスの熱帯雨林ジャングル系セッティング。入室10秒で発汗開始で思い出すこのサ室。とりあえず目を瞑り辛さをやり過ごす。そしていつしか気持ちよさに変わり、浸る暗闇の空間。ロウリュも凄まじい威力で破壊される。

水風呂
冷たい掛け湯をバシバシからの水風呂。キンキンの13度。温度と体感が凄まじく一致する。1分で十分。

外気浴
やはり難所だここは。外気浴待ちで一気に興醒め。この時点でととのいは彼方へ行ってしまう。数分のタイムラグの後着座。ルーバーは締め切っており外気は流れ込まない。風呂からの換気された生温い空気で過ごしやすいが物足りない。メリハリのないただの休憩と化す。

最後は電気風呂で5分、腰をグリグリしてもらう。漢方湯で5分。本日終了。

正直に言ってしまうと今日はサウナイキタイ投稿してから最低最悪のサ活だった。サ室で喋る、ミュージックロウリュで奇声を発する輩たち。そのまま掛け湯もしないで入る水風呂。そして輪になって占領する。外気浴でも喋る集団が数組。そして人の前で立ちつくすヤツ。なんじゃこりゃ。全く落ち着かない。しかも刺青入れた兄ちゃん達がほとんど。誰もがウザいなと思いつつも目を背けるだけ。別に刺青タトゥーだからと悪くは思わないけど、正直迷惑だし、こっちが遠慮して我慢するのはお門違いも甚だしい。だから未だに禁止の施設があるのキミ達みたいな輩がいるから色眼鏡で見られてると言うことに気付かない残念な連中。
もっと言えば運営側ももっと巡回して適正な空間を保つ努力をするべきだと思う。これは客が感じることでも是正することでもない。良いサ室作ったからいいでしょって感じ。外気浴の扉の建て付け悪くて座ってても全く快適でないし、水風呂濁ってるし。改善を望みます。

残念ですが、この記憶が過ぎ去るまでしばらくお暇を頂きます。運が悪かったと思うけど、そんな話で済ましたくはないかな。
生意気言って申し訳ないですが改善の一助となれば幸いです。
では、いつかまた。

いろり庵きらくそば 王子

かき揚げうどん

王子では9時を過ぎるとラーメン難民になる。今日は立ち食いそばでサクッと終了。普通の普通の普通。

定例月曜サウナの日。祝日月曜だけどスキップしない会社帰りの銭湯サウナの回。

会社定時上がりで足立方面へ。帰りに草加健康センター、サウナヘブン、竜泉寺の湯、堀田湯などなど頭には浮かぶが気持ちがのらない。そのまま4号を上り上野まで。久々に寿湯へ行くことにした。半年ぶりくらいかと。

三連休最終日の夜。20時前。下駄箱から感じる混雑。電子マネー自販機が渋滞しているので現金決済。男湯へ。

2階の更衣室。「37」番ロッカーに衣服を脱ぎ捨て再び階段を下る。浴室へ。
いつも通り洗髪洗体、ジャグジー10分、露天に5分のスロースタート。疲れと黄昏モードでゆっくり浸かる湯船。そろそろサウナへ。

本日のサ活　3セット
サウナ　12分✖️3
水風呂　90秒✖️3 (露天２洞窟1)
外気浴　6分✖️3

サウナ
タイトなサ室。常に満席だがちょうど人が入れ替わり待ちはしない。ガス遠赤外線のドライセッティングだがコンパクトサ室が故の混み合うサウナーで感じる人力型湿度。おかげで過ごしやすい。テレビを見ながら汗が出るまでの長期戦。気付けば6分で急に始まる。サ室でも黄昏る。とりとめのない考え事や感情が去来する。今週は色々あったなとか思いながら自分の世界に入る。決まらないけどこれはこれで良い。

水風呂。
キンキンではないが外気が低いのでいつもより水も冷たく感じる。普通で落ち着く。浸かりすぎないよに気をつけながら楽しむ1分半。よし。

外気浴。
見上げるとここが東京であることを感じる小さな空。マンションも眼前に押し寄せる。この風景が気に入っている。そして露天風呂からの会話と水の音。この風情も下町銭湯。心地よい。風もなくただ５度を下回る気温だけを肌で感じる。冬を楽しむ外気浴。

最後は熱湯5分で締める。再び体中に熱を取り戻す。桜色の湯。楽しめた。

久しぶりの寿湯。スペック云々よりここの雰囲気はやはり格別だ。この人々の日常が入り込んだ空間では、生きてるなとか普通でいいなとか心をフラットに戻してくれる感じがする。今日の気分にぴったり合った充実のサ活となりました。
今日もありがとうございました。

らあめん渋谷三丁目

ビール✖️エビ焼き飯•ギョーザ

車なのでテイクアウト。渋三の鉄板ラインナップ。休前日の暴飲暴食。深夜の背徳感で美味さ✖️2。

定例月曜サウナの日。サウナ施設新規開拓の回。

本日色々メンテナンスデイ。10:30から歯の検診、13:00からヘアサロン。サロンの後はカラーするので行けないし、移動時間ではタイト過ぎるし、朝ウナしかないけど寝不足だから早起きもしたくない。そんな状況で時短ととのいを探し、今日の移動の導線も抜群なので気になっていたサウナ道場にお邪魔することにする。

9時前ギリギリに入店。60分コースを選択。簡単な説明を受け階段を駆け下りロッカーへ。
時間がないので超速で洗髪洗体。湯通しなしでサ室へ。

本日のサ活　3セット
サウナ　8分✖️1(奥側)
7分✖️2(扉前)
水風呂　1分✖️3
内気浴　5分✖️２(インフィニティ)
　　　　6分✖️1(チェア)

サウナ
今まで見たことのない肉厚デカビート板を手にサ室へ。奥の低めの方へ。大きめのストーブに天井の低いサ室。熱だまりと湿度が入室早々発汗を誘う。胡座をかき目を閉じる。本当に鍛錬する道場のようだが、どちらかと言えば寺の修行かもしれない。温度と湿度がギリギリのレベルで高止まりしている絶妙なセッティング。これは捗る。
２•３セット目は少し高い方の段へ。熱回りが更に良くなる。途中オートロウリュにも遭遇。ショートで大したことないなとか思ったらじわじわと熱が天井から降りてくる。このじんわり感が妙に気持ちよく熱を纏った湿気に包み込まれる。最高だ。一気に突き抜ける。

水風呂
ガッシングシャワーで頭から豪快に水を被り水風呂へ。少し浅めの寝そべり系。13度だが体感キンキン手前の印象。浅いと感じる表記＋３度。熱が引いていくが寒気はいらないので早めの退散。

内気浴
インフィニティチェアが豪華に並ぶととのいスペース。リクライニングでの浮遊感とともに体の力が抜ける。ととのうというよりも大量の発汗のせいもあるのか運動後の脱力感に近い状態。心地よい疲労感。そして爽快感。
最後の3セット目はチェア。なんてことないいつものチェアだが、首だけだらんと下げたり後方にもたれかけたり、結局ととのうなら普通のチェアが間違いない。結論を再確認する。

締めはお湯に3分、軽くシャワーを浴びて本日終了。
初の1時間制限サウナ。さすがに1時間だと慌ただしいが、15分延長すると途端にコスパ悪くなる。釈然としないモヤモヤが残る。
しかしサウナ水風呂内気浴を時計回りに回る完璧で秀逸な導線。まるで右繞の世界。もう道場ではなくインドの仏教寺院の様相。たった1時間で感じる輪廻転生。なんか深いなとか悟りつつも、9時以降入店1時間半コースが費用対効果ベストだなと考える俗っぽい小市民は次へ向かう。今日もありがとうございました。

香家 渋谷ヒカリエShinQs店

鬼担々麺セット

辛味が思ったよりも刺激的。再びの発汗。隣を見ると麻婆麺とご飯で麻婆onライス。ココでの最適解に羨望。

仕事帰りのサウナの日。銭湯サウナの回。

最近定例月曜サウナの日に続く木曜日をサブサウナ曜日にしようと企んでいる。年始から木曜日は仕事をつめ込まない方針にしているがうまくはいっていない。そして今日も20時半まで働く体たらく。定時退社をすることが目的ではない。サウナ行くことが真の目標達成だと言い聞かせて萩の湯へ向かう。何故ならGoogleがやや空いていると言っているからだ。

21時過ぎに萩の湯到着。1年ぶり位のご無沙汰。階段を駆け上がり下駄箱を見ると嫌な予感。発券して更に上の階に駆け上がり男湯へ。だよな。程よく混んでいる。待ちではないので良しとしよう。

いつも通り洗髪洗体炭酸泉5分。サウナへ。

本日のサ活。3セット。
サウナ　10分✖️2
　　　　7分➕5分✖️1(途中マット交換中座)
水風呂　2分✖️３
外気浴　7分✖️３


外が寒いからか高温ドライサウナに入りたい欲求がすごい。遠赤外線のガスストーブでロウリュなしの高温ドライなストロングスタイルに入りたかった。ドライセッティングのサ室とうまく向き合えるようになり楽しくなっている。少し前屈みでテレビを見て気を紛らわしながら熱さの向こう側へ辿り着く感じが良い。どぶろっくのくだらなくも面白いネタを観ながら気付けば10分。汗がだくだくだが、湿度系のサウナと発汗と温まり方が違うのが分かる。冬の寒さが染みる日にはただただ気持ち良い。

17度の水風呂はマイルド。そして表面の熱を中和するまで2分ほどかかる。羽衣を薄く纏いながらじっとしている。程よく熱を洗い流していざ外気浴へ。

寒いせいかチェアが空いている。いつのまにかチェアが代わり編み込みタイプになっている。別にこだわりはないのでこれでも満足している。窓から風が入り全身に容赦なく直撃する。ヘリに足を伸ばして座っているとととのうよりも寒気で正気に戻る。2セット目以降は窓から奥まったチェアに腰掛ける。冷たい空気は感じるが風がマイルドになり過ごしやすい。こちらの方が数倍快適に感じる。頭が冴えて考え事が捗る。これも悪くはない。スッキリというよりシャッキリ。これで良い。

最後は露天5分、菜の花高温風呂5分で終了。電気風呂に入らなかったのは残念だがセイントセントーも完読しミッションコンプリート感が際立った。

久しぶりの萩の湯。サウナ、水風呂、外気浴に風呂のよさに良くも悪くも色んな人々、ハードもソフトも相変わらずの充実ぶりを見せて頂いた。やっぱり銭湯サウナは面白い。そろそろ鶯谷園で焼肉も食べたくなってきたし近々また来よう。ありがとうございました。あと3日頑張れそうです。

一由そば

太そば普通盛り✖️ゲソ天•かき揚げ天B

吹きつける風で冷えた体に染み渡る。ゲソの歯応えにほのかに香る紅生姜。ソバの食べ応えで満腹感と満足感。

定例月曜サウナの日。キャンプでサウナの回。

久々の連休。テントも新調しキャンプへ行きたいとなればFOLKWOOD VILLAGE 一択となる。今回も平日プランを駆使して9時から翌日15時までのプランを使い10時にはチェックイン。予約の状況を聞きながら15:30から予約する。

本日のサ活
サウナ　13〜15分✖️４
水風呂　10秒✖️４
外気浴　7分✖️３

本日の水風呂3度との前情報を頂きさっそくサ室へ。先着5名で上段は空いていない。中段からスタート。湿度感と呼吸のしやすさは相変わらずいつ来ても秀逸。ちょうどスタッフの方のお茶のロウリュも始まる。鼻から抜ける香ばしくも心地よい香り。しかも上段が空きスライド移行する。ロウリュの熱と湿度と香りで1セット目からいってしまいそうになる。
2セット目はセルフロウリュで自らのペースで、3セット目は土下座水を頂き飛んでしまい、4セット目は2セット目同様セルフロウリュで楽しむ。
こちらの薪ストーブは大きくロウリュをしても石の温度が下がらない。しかもサイドにロウリュすると水蒸気が上がり前面はもちろん天井や背面から熱の循環と輻射が押し寄せてくる。この熱の波が心身ともに別世界へ誘ってくれる。とにかく好きで好きでたまらない。

水風呂は蓋が凍るほどに見た目も体感も実温度もキンキン。シングル？、いやいやそんな陳腐なワードでひとくくりにはできない。凍てつく冷たさではあるが、刺すような痛さがあるわけではない。しかし長居することは出来ない、人を寄せ付けない水風呂ではあるが、10秒程で体の粗熱だけ奪い去ってくれて、5度を切る外気温での外気浴を快適に過ごさせてくれる。この土地のサウナに最適化された完璧な水風呂であることは間違えない。

外気浴。インフィニティチェアで横たわる。メンテナンスが行き届き枕の当たりがよい。見上げると少し暮れかかった空の色が抜けていき、赤松が上空で揺れる光景を見つめると頭がグラグラしてととのいにブーストがかかる。寒さは感じない。ただ空を見つめ木々の揺れと自分の揺れがリンクする。自然の中でポツンとひとり戯れる。控えめに言っても最高すぎる。

今回で回数券も終わってしまった。次回また買うことは確実だが、次の機会が待ち遠しい。サ室・水風呂•外気浴全てが素晴らしく、しかも互いを引き立てる相互扶助的な補完関係はなかなか出会うことがない。まだ寒いうちに伺いたい。本日もありがとうございました。最高でした。

サントリー生✖️キャンプ飯

サウナ後のビールが不味いわけがない。しかもキャンプとなれば申し分ない。最高だ。

仕事帰りのサウナの日。銭湯サウナ新規開拓の回。

用事があり仕事終わりから向かう練馬。瞬殺で片付けサウナチャンスを探る。Google先生によるといつもより混んでいません、なので何となく気になっていた中村浴場さんへ伺うことに。
寡黙な主人に代金を支払い大小タオルとサウナバンドをもらい男湯へ。そんなに混んでいない。Google先生の底力を思い知る。
いつも通り洗髪洗体、自前のシャンプーボディソープで良い感じ。ヒアルロン湯で5分。体がヌルヌルになる。そしてサ室へ。

本日のサ活4セット。
サウナ　上段2セット✖️7分
　　　　下段2セット✖️9分
水風呂　2分
内気浴　脱衣所1セット✖️5分
　　　　浴室　3セット✖️7分

古いながらも雰囲気あるレトロな佇まい。大きな遠赤外線のガスストーブから響くカチカチ音にも感じる熱気。しかし熱い。灼熱地獄。自分史上最も熱いことは間違いない。これは上級者向けのサウナの予感。カラカラストロングだが熱すぎて3分待たずに汗が出る。辺りを見回すとほぼ全員が前傾姿勢で戦う中、僧侶のように胡座をかいて没頭する強者1人。私も背筋を伸ばして座ることはできない。懐メロ歌謡を聴きながら気を紛らわす。そしてはぁはぁ音もBGMに溶け込む。苦行の中時折開く向こう側の扉。この世界観には巡り会ったことがない。

3人マックスの水風呂は16度の快適仕様。サウナが熱すぎて水風呂から出てこない問題。渋滞発生の中潜り込む。動かない。ひたすら浸かる至極の世界。天国が見つかったようだ。

更衣室の内気浴。椅子が2脚ある。1セット目はこちらへ。何か落ち着かない。緑の敷物が微妙に汚い。隣のサウナーさんもスマホを見ながらスネ毛をむしっている異様な光景。足の裏がモゾモゾして全く集中できないので次からは浴室内気浴にする。湯船横の壁の前で洗い場の椅子に腰掛ける。京都の梅湯と錯覚する。リノベ銭湯でない古き良き銭湯サウナの世界が妙に落ち着く。水風呂で放心状態のサウナーさん、鼻歌混じりのご機嫌なオッサンに湯船で固まるおじいちゃん。それぞれが好きに没頭する。そして自分も壁にもたれ掛かりぐらんぐらんになった世界で1人漂いととのいの境地へ辿り着く。

最後はジャグジーっぽい熱めの白湯で5分。本日の銭湯サ活は無事終了となる。
思ったよりもコアな空間。地元の民しかいないであろうローカル感に下町とも違う独特な雰囲気を纏いながら、サウナから出てくる人全員からあまみが出ている異様な姿にここが特異な場所だと認識する。一昨日の消化不良を忘れさせてくれる充実の訪問となった。すぐには再訪しないだろうがきっとまた来てしまう未来を予想しながら帰路に着く。
今日もありがとうございました。

ドデカミンストロング

サ活後の炭酸飲料は何でも美味いシリーズ。みなぎるサウナ後にはみなぎる系でシメる。よきかな。

会社帰りのサウナの日。
珍しく連夜の飲みでだるい。19時過ぎに仕事を終わらせサウナに向かう。賑やかな場所は違う。と言うことは銭湯サウナではない。
思いつきでトーセーホテルへ向かう。何となく空いてそうな気がしたので。
しかし予想は見事にハズレる。春節なのか中国人だらけの浴室にサウナーさんがそこそこ。炭酸泉はさながら中国人の子供のプールと化している。仕方ない。とりあえず洗髪洗体、間隙をぬって炭酸泉5分でスタート。
相変わらずのカラカラ熱々のサ室。吸排気が少なく熱が溜まる構造。3段目端に陣取る。頭上の熱だまりと石からの輻射熱でジワジワながらハードに始まる。熱に慣れた6分後からやっと発汗が始まる。最近ドライなサ室との付き合い方が分かってきた。辛さが気持ちよさに変わる。隣のサウナーさんも前屈みになりながら耐える姿を見て盛り上がる。しかし前のおっさんが頭を掻きむしり身体中を手で触り最後は足の裏を触っている。ここにきて興醒め。12分なので退室。
水風呂へ。良い。13.2度の表示。心地よく1分。
水風呂横のおひとり席。空調が直撃するが浴室の内気浴なので風が回ってありがたい。俯きながら一気にととのう…と見せかけて子供たちの声やら話し声で現実に引き戻される。仕方ない。ここはサウナ施設でない。黙浴ルールでもない。10分。
サウナ12分　水風呂1分　内気浴10分の都合3セットで本日終了。
最後は熱湯に10分で終了となる。
ココはいつも空いていてゆっくりできるイメージで今日のような気分の日の押さえにしていた場所だが、残念ながら今はもう違うらしい。バカでかいストーブに綺麗なサ室、内気浴が混雑しなくて、炭酸泉に熱湯があって、タオルもくれてロッカーも広くて、飲み物がタダでホテルにしては安い価格に時間制限がない。駐車場もある。
しかし現実は残酷だ。時が経ち浴室は中国人で溢れかえりカオス状態、連れ立った人が多く絶え間ない喋り声、サ室で汗を拭う人、タオルを大量にとる人、水風呂に潜る人やらでサウナーの民度も低いのが残念だ。気に入っていただけに残念だ。
仕事帰りはもうやめよう。ただココの良さを諦めたくはないのでお昼に来てもう一度確かめたい。そして駐車場のそばにあった感じの良さそうな立ち飲み屋に行ってみたい。なのでいずれ再訪しよう。
消化不良なのは施設が悪いわけでない。人が悪いだけだ。全身のあまみがココのサ室良さを雄弁に物語る。また平穏が訪れることを願いつつ今日もありがとうございました。

レモンウォーター

フリードリンクでカラカラのノドを潤す。なんてこと無い味だけどタダだと美味しく感じる貧乏性な自分。

定例月曜サウナの日。サウナ専用施設新規開拓の回。
本当は5:30起床で北欧へ行く予定だったが起きられなかったので、前から気になっていたオールドルーキーに伺うことにする。
ビジター利用だが登録したり顔写真撮ったりあまり気分が良くないが仕方ない。諸々登録と支払いが終わり顔認証で扉が開く。噂通り空いている。下駄箱ロッカーともに「37」。
小タオルを1枚手に取り浴室へ。早速立ちシャワーを浴びる。湯船がないので洗髪洗体のみでサ室へ向かう。
まずは高温サウナへ。文字通り灼熱カラカラ。砂漠のようなサ室。手始めに3段サウナ中段に腰を下ろす。床も熱いがビート板2枚使い有りなのは有難い。普通に座っても胡座をかいても足裏も守られる。予想はしていたが3分経っても汗は出ない。しばらく熱さを我慢しているが、思いの外苦行感はない。そしていきなりストーブにスポットライトが照らされる。ショートストロークのオートロウリュとパンカールーバーから風が吹き付ける。熱風が直撃して辛い。しかし5秒ほどで終了。特に余韻が残るわけでなく普通の状態に戻っていく。少しの抑揚。気付けば10分。出来上がる。
掛水をして水風呂へ。キンキンのシングル。体の熱が思ったよりあるようで1分ほど浸る。なかなかの気持ち良さ。
内気浴か外気浴の中間のようなスペース。奥のインフィニティチェアへ。この椅子はやはり最高だ。しばらく横たわり天井を見上げ無になる。初めてで落ち着かないが、初めての割には寛いでいる。少し前のモニターに目を向けると、注意やら宣伝やら小話やら色々と忙しく情報が発信される。読み物として面白いが逆に現実感が増す。あっさり戻ってきてしまう。2セット目はインフィニティを諦め、違う場所でととのうと決める。10分
2セット目は高湿度サウナへ。完全にこちらの方が好みだ。少し暗い瞑想系の佇まいに湿度ビンビンのセッティング。2分を待たずに汗が滴る。3段目の1人席。落ち着く。時間を忘れて浸っていると灯りが灯りオートロウリュとパンカールーバー作動。短期間だがなかなか激しく吹き荒れる。こちらの方がハード。程なくして限界を迎える8分。キンキンの水風呂からのアディロンダックチェアへ。不思議な壁画を眺めながら気持ちよくなる。全身のあまみを確認する。バチバチキンキンの成りの果て。よきかな。
更に高温と高湿度サウナを上段で1セットづつ、都合4セットで終了した。
寒暖差で一気に時短ができる。なるほど長居する人が少ないわけだ。回数をこなす人には良い場所だが週一の楽しみにするにはやや味気ない。22時過ぎた仕事帰りにビジターで、寄る施設かも知らない。そんなことを思いながらも楽しんだ2時間。ありがとうございました。

うどん おにやんま 渋谷パルコ店

天ぷらうどん　とり天プラス

何気に楽しみに行ってみたが普通のうどん。ポスレジ使い辛いので丸亀製麺に代替可能との結論に至る。

定例月曜サウナの日。銭湯サウナの回。

2週間ぶりまたもや堀田湯さんに伺う。特に理由はないが早めの再訪。
洗髪洗体ぬる湯で湯通し10分
サウナ空いてて気分上がる。

1セット目は1段目でダラダラ。
相変わらずの芳ばしい香り、暗いサ室。
サウナ12分
内水風呂3分　地下水最高。やめられない。
水風呂横のおひとり様内気浴　8分

2〜5セット目
サウナ✖️10分
上段ストーブ前2回　真ん中1回　好きなドア前1回
スタッフロウリュ2回。ヴィヒタの香り。まろやかな熱の周り。控えめに言って最高。
オートロウリュ1回。いきなり熱のヘッドロックで首からやられる。ギブアップ寸前で何とかとどまる。時間が経つと余韻でサ室から離れられなくなる不思議。これまた最高。
外の深水風呂✖️1分　熱が一気に奪い去られる。何度入っても快適。
外気浴✖️8分　木に実る果実は一体なんだろう。未だに分からない。程よい冷気と静寂。全身のあまみを発見する。露天風呂の水の音もととのいの世界へ誘う。

締めは露天風呂に5分。空を見上げると外気浴の椅子より眺めがいい気がする。ほっと一息。リラックスがマックス。
更に熱湯に5分。疲れが一気に抜けていく。中腰で肩まで浸かる。
最後は内水風呂2分でクライマックス。最高なひととき。この水が好きで仕方ない。

今日もととのい✖️5回。裏切らない出来上がり。これ以上望むことはない。メンチカツ片手に帰路に着く。これまた最高だ。
今日もありがとうございました。

角上魚類 南千住店

穴子寿司✖️風の森

保冷バックを片手に寿司刺身を買い漁る。帰ってビールと日本酒祭り。ささやかな休日。

会社帰りの銭湯サウナの日。銭湯サウナの回。
今年初の白水湯。
少し混雑気味の20時半スタート。
いつもながらのオートロウリュに合わせた20分回しの3セット。
サウナ10分
水風呂1分
外気浴8分
移動1分
システマチックに決まったループ最高。
最後の外気浴は雨の音で癒される。
締めは熱湯で読むセイントセントー。
そして黄金湯の改修を知る。
いつもながらの安定感。
あと2日頑張ろう。
今日もありがとうございました。

万人力

油そば

ラーメンやめたんでは。いや深夜ではない、そして油そばだ。セーフ。そして美味い。

定例月曜サウナの日を少し早めて深夜から。新規開拓の回。
仕事が長引き22時の退社となる。どこへ行こうかしばらく考え、夜も長いし久しぶりに寿湯へ向かう。近くまで到着すると右手にサウセンが…呼ばれている気がする。土日・深夜料金になるのかなとか思い調べてみたら3時間で1時までは1800円。なら行きますと思い立ち23時頃到着。2時間一本勝負を申し込む。
ロッカーキーを受け取り館内着に着替えて2階へ。タオル付いてるし館内着も着心地よくのっけから好印象。
ロッカーに脱ぎ捨て早速浴室へ。人もまばらで空いている。助かる。いつも通り洗髪洗体ジャグジーで3分。結構熱くて湯通し半ばでサウナへ。
3段サ室ほ明るい木を使った圧迫感がなく過ごしやすい。真ん中にテレビがあり発汗に時間のかかるセッティングには有難い。座面も長くドライ目の90度を少し回るくらいの温度。まずは2段目に腰掛け胡座をかき辺りをジロジロと見回す。初めては落ち着かない。お風呂が熱かったせいかしばらくして発汗が始まる。テレビから流れるドラマを見いるが前後が分からずとりあえず視線を置いている感じ。カラカラマイルドは最近の守備範囲に入ってきた。気持ちよく12分。出足好調。
水風呂へ。浅めの寝そべり系だが結構キンキン。ガツンと冷たさがやって来る。1分。
そのまま向かいのチェアで内気浴。ここからもテレビが見えるが目を閉じて頭を壁にもたれかける。疲れと眠気があいまり自分だけの世界に入り込んでいく。ぬるい内気も悪くない。リラックスして8分。
身体を拭いて館内着を着る。23:45まで6階に行けるらしい。とりあえずエレベーターに乗り込む。シアターサウナへ。広々とした空間に1人。異様な光景だが独占状態。イベントがなければただのデカい箱だが、余韻の香りがかすかに残っている祭りの後感。あまり温度が上がっておらず雰囲気だけ、8分で退室。
ペンギンルームからのスチームサウナへ。ホワイトアウト状態で視界ゼロの中慎重に進む。湯気でライトが幻想的に灯り昔の街灯のような佇まい。湿気か汗か分からないがなかなかの気持ちよさ。スチーム好きではないが時間になるまで居たくなる。10分ほどで退室。再び2階へ舞い戻る。
相変わらず空いているサ室で今回は3段目。熱さがひとランク上がるがこちらの方がしっくりくる。テレビを見ながらダラダラ10分。程よい発汗とともに3セット。水風呂と更衣室の扇風機前のととのい椅子へ。外気と内気の中間でまどろむ。よき。
最後は風呂で3分シャッキリして本日終了。
初のサウセン。空いてて快適だったが、今度はアウフの時間帯に行きたくなった。堪能の一歩手前。次回の再訪を誓う。そして、今日もありがとうございました。

らーめん弁慶 浅草本店

チャーシューメン

深夜の背徳チャーシューメン。流石にやりすぎが過ぎる。美味いけど流石にキツい。今回が最後と決意する。

定例月曜サウナ祝日スキップ火曜サウナの日。銭湯サウナの回。
正月休みからの７勤。9日休んで7日働くのは何か間違ってる気がする。2時からのゴールデンタイムにウェビナーまである。とりあえず見終えてから堀田湯さんへ。
少し混んでるかと思いきや、開店入店組が徐々に去っていきまばらの程よい人の入りとなる。ありがたい。
いつも通り洗髪洗体ぬる湯に5分。自前のシャンプー洗顔ボディソープを使うとしっくりくる。いざサウナへ。
湿度の高い馴染みのサ室。お茶の芳ばしい香りも心地よい。上段が満席だが1セット目は2段目スタートが丁度いい。ゆっくりサウナの熱さに慣れていく。そして時間はかからないご穏やかにに汗が滲み始める。なんだこのスムーズなスタートは。ハットを目深に被り考え事が頭をよぎるがすぐに頭から消え去っていく。薄暗く謎の音楽を奏でるサ室は集中する思考へと導いてくれる。ありがたい。上段が空き移動。一ランク上がった温度が気持ちいい。一気に発汗が始まると同時にスタッフさんのロウリュサービスが始まる。ゆっくりとかけられたロウリュで緩やかに熱と湿気が回り始める。ヴィヒタにお湯をかけほのかに香りを感じ始めたところに2杯目ロウリュで一気に熱波が押し寄せる。発汗最高潮、心拍数も135を超え10分経過。1セット目からととのい確実。退室。
1セット目は内風呂の水風呂へ。この地下水掛け流し水風呂が実は好きでたまらない。優しい温度で滑らかに包み込んでくれる。何なら5分でも入れそうだが2分で上がり、そのまま横の一脚だけの内気浴チェアへ。
頭を窓の淵にもたれかけると完璧にフィットする。無重力のようにフッと身体の力が抜けて完全なリラックス状態へ突入する。ととのいの世界へ真っ直ぐに突っ込まれる。水の流れる音、桶がタイルに置かれる音まで全てが心地よい。7分ほどで一度戻って来る。
ここから2.3.4セットと続く。ただ上段端で胡座をかき、時にはロウリュに会いスパークするが、なくても問題ない昇天ぶり。とにかく薄暗い世界で自分の世界に入り込み、香りで満足感が爆上がりし、湿度溢れるセッティングで一気にととのいが加速する。10分で明確に限界が訪れる。
そして深水風呂で一気にクールダウンし、外気浴を噛み締める。冬の外気は格別だ。言わずもがなの4ととのい頂きました。
そしてぬる湯からの内水風呂、締めの熱湯で本日のサ活が無事終了した。
そしていつも通りの惣菜みやはらで焼鳥を持ち帰る。ビールが待ち遠しい。
束の間の休日。一気に活力が満たされました。今日もありがとうございました。

惣菜みやはら 西新井本店

焼き鳥

堀田湯からの定番ルートになりつつある。何故か好きで寄ってしまう。写真忘れたので家ビールだけ。

定例月曜サウナの日。銭湯サウナの回。
東北の冬を満喫し東京へ帰ってきた。そしていつもの日常を取り戻すべく自称ホームサウナへ新年の挨拶がてらやって来る。
少し雨がぱらつく生憎の天候の中、渋ニを横切り改良湯に到着。少し空いている下駄箱。幸先よく「37」をゲットし入店。歓迎されてるとポジティブに受け止める。
珍しく客入りまばらな改良湯。楽しめそうな予感しかいない。いつも通り洗髪洗体炭酸泉10分。はじめます。
上段左側端の角に着座。相変わらず湿度過多の抜群のセッティング。3分待たずに順調に汗ダラダラ。いつものこの体感で帰ってきた感が溢れる。予定調和だが安心感。そろそろオートロウリュの時間と思ったら、遠くから大音響のB'zが聞こえて来る。ゲリラアウフが来るようだ。オートロウリュがビジューっと掛かった直後に追いロウリュ。タオルをグルグル回して熱と湿度を回し、1人1人にタオルで風を送り、最後は恒例のブロワーで銃撃を受け無事終了。7分位経過しているので本来ならば退室するところだが、今日はもう少し居たい気分。息を殺すようにハァハァを最小限に抑えて更に3分、10分で退室。
今日もキンキンの12度の水風呂。ゲリラ後の氷入り。冷たいけど気分はいい。軟水効果か、知らんけど。クールダウンが捗る。体の粗熱が一気に取れる。1分。
外気浴浴へ。体の水分をキレイに拭き取る。この一手間が少し長く外気浴ができる気がする。そして誰もいない外気浴。好きな入口前のチェアへ。外気温8度。今日は雨が降っているので気温の割には幾分過ごしやすい。身体から出る尋常じゃない湯気。やはり寒暖差は気持ちいい。身体から熱がスーッと抜けていく。雨音も拍車をかける。言わずもがなのととのい。そして大量のあまみとともに。8分。
今日は3分入りの客入りの中、自分のペースでゆっくり穏やかに都合4セット。20分毎のオートロウリュに合わせてサウナ10分水風呂1分外気温8分クール。完璧な日常サ活のスタートとなる。
最後は炭酸泉10分と中温風呂に5分、本日はダリヤの湯。そろそろ出ようとその時、再びゲリラ開始。もちろん持ち時間15分で参加できるわけでもなく泣く泣くスルーし、そのまま更衣室で着替えを始める。最近多いなこのパターン。全てが上手くいくわけではない。1セット目で参加できただけでもありがたい。
年初めの改良湯。やはり最高だった。決して裏切られることはない安心感、今年は月1で訪れようと心に誓い改良湯を後にする。
今日も最高でした。ありがとうございました。今年も宜しくお願いします。

渋谷 東急フードショー

VERTERE Dicentra NZIPA✖️ハムカツ

この組み合わせはテッパン以外の何物でもない。至極の一杯。正月休みが鮮やかに終わりを告げる。

年末年始旅サウナの回。予定外の盛岡宿泊編。
青森から新幹線で八戸、車を拾い南下する予定であったが、諸々諸事情で次の予定がなくなり、何となくな雰囲気で行き着く盛岡。ハズレなしのドーミーインにするか迷ったが今回はコチラに滞在することにした。JAZZについては検知はないが正月の勢いでJAZZ TOSHIKO テラスツインの部屋をオーダーしてしまう。レコードとハイエンドスピーカーが用意された部屋で、結果ものすごく満喫、そしてMonday満ちるさんのお母様だと知り嬉しくなる。
閑話休題。昨日もチェックインからさっそく浴室へ行ったのだが、結構な混雑でカオス状態であったので、宿泊者メインであろう朝に再訪する。
予想通りかなりゆとりのある客入り。ゆっくり楽しめそうだ。
洗髪洗体炭酸泉10分。スタートする。
2段と言うか3段と言うかきっちり定められていない空間なので最深部の上段端に腰掛ける。少しドライ目のサ室だが15分以上の間隔でセルフロウリュOK。1人だけのサ室なので自身のペースでゆっくり蒸される。4分程してじわじわと発汗が始まる。5分経ってロウリュ2杯。昨日はサ室の本気を感じることができなかったが今日はガラッと雰囲気が変わる。暗くて落ち着いたトーンのサ室にすごい熱が降り注ぐ。湿度ではなく熱波。壁や床まで熱くなり足の裏をつけられなくなるほど。一気に汗が噴き出る。気持ちいいと我慢の境界線が分からなくなるが、少しだけ気持ちいいが優勢となる。そして10分で退室。
水風呂。地下水なので18度ほど。滑らかで優しい水質。縦に長い円柱状の風呂に降りていく。円のアールがちょうど腰にフィットして安定する。2分。ものすごい湯気。ゆでだことはこのことだな。
外気浴へ。カラフルなアディロンダックチェアが施設のイメージとマッチする、グレーのシックなカラーが気に入り座ることにする。天井少々と建物の隙間が絶妙に開いており、外気を感じるが風が吹き込むのを最小限に抑えてくれる設計と配置の妙。マイナス3度の外気は肌を指し熱を奪っていく実感が堪らない。7分。再びサ室へ戻る。
サ室には最大3人しかいない。ほぼ貸切の状態で都合4セット。完全に朝から抜け殻になるまでバチバチにととのわせてもらった。
昨日は芋洗い状態で床もビチョビチョ、ロウリュもし放題、とにかく注意書きを守るサウナーは少ない印象で施設やサ活を語る気分にはなれなかった、今朝運良くこの空いた状態でサウナを体感できて本当に良かった。デザインも施設も機能も導線も恐ろしく良かった。今朝は完璧。ありがとうございました。
僭越ながらスタッフ見回りと人数制限して余力を残した状態で楽しめるようにして欲しいと切に願います。

ホテルの朝食　ミネストローネとクロックマダム

久しぶりのパンの朝食。優しい味のミネストローネにクロックマダムの卵の半熟具合がよき。コーヒーが…。

年末年始旅サウナの回。青森編最終回。
サウナイキタイで青森2位。是非との思いで今回泊まりがてら訪問してみる。
今日も雪がすごい。雪光景を見に青森に来たので満足だが、生活をされている人にはしんどいだろうなとか色々な思いがよぎる。この旅行を通して人に優しくされたし、方言が柔らかくて耳障りがいいし、自然豊かで風光明媚だし、今年のふるさと納税では微力ながらも協力したいと思いつつ到着した。
チェックインして謎の鍵をもらう。まちなか温泉と宿泊棟をつなぐ鍵のようだ。ドア横に差し込みロック解除。ついにまちなか温泉に足を踏み入れる。
老若幅広い年齢層の人々が集い、スーパー銭湯や温泉と言うより大きめの銭湯のような佇まい。見るからに色々な人がいる。面白そうな予感しかしない。
さっそく浴室へ。大きな内風呂に本日の風呂と水風呂、露天風呂があり、もちろんサウナと内外気浴スペースもあるフルラインナップ。
いつも通り洗髪洗体内風呂で10分。入口前のビート板を取りサ室へ。
かなり大きめの3段で遠赤外線のドライサウナ。ロウリュなしのカラカラ系。しかし様子が違う。温度が低い、いやぬるい。ドライでぬるい？初めての体験で若干バグる。上段ストーブ前に座りストーブの熱を直接受けて暖をとる。何が違うがとりあえずテレビでも見てやり過ごす。5分経ってじわじわと汗をかき始める。今まで感じたことはなかったか、自分は首からの汗が1番多いことを発見する。10分経って肩口やお腹周りからも滝のように流れ始めるが、心拍数は100ほどで辛さは全くない。今までのサウナの流れとは全く違うアプローチで迫られる。よく分からないが15分過ぎダラダラな状態なので一度退室。
水風呂へ。地下水から汲み上げているらしく水質はまろやかな感じだが、温度もかなりマイルド。恐らく20度越え。3分経っても問題ないが浸かりすぎたくないので外気浴へ。
外に並ぶチェアへ。マイナスの外気がほぼ熱っていない身体の熱を一気に奪い去る。瞬殺で寒さが押し寄せる。外はボタ雪。視覚からも寒気が増す。5分経たずにサ室へ戻る。
再び同じ場所へ。寒気を温めたいが温度が足りない。サウナで熱を欲するのは初めてだ。時折ロウリュのようにストーブのトーンが上がり嬉しくなる。とりあえず15分。1セット目と同じ状態で、水風呂と外気浴を繰り返す。
結局4セット。サ室にいた時間が1番長いので今までで1番汗が出たことは間違いないけど、好きか嫌いかで言えば言い辛い。ただこの施設の雰囲気は下町銭湯のようで好きだ。
波瀾万丈の予感がよぎる今年の初サウナ。雪に打たれプラトーンのように手を広げ空を見上げる。2025年が始まった。今年はどんなことがあるのだろうか。楽しみだ。

夕食セット

宿泊に付属する夕食。可もなく不可もなくだが正月で外食できないので有難い。生ビールと共に。これでよき。