北海道のサウナ施設のサ活

今日はゴルフしてから鶴居へ。

昨日のサウナの日は諸事情でサウナに行けず。今日は行こう。ということで、こちらへ。

いつもより賑わっている。今日も今日とて、しっかり3セット。

外気温が5℃ほどでちょうどよかった。最高のととのいでした。

ととのったパンチも食らいました。

食堂大和

阿寒ポーク定食

丁寧で、おいしい定食でした。

千歳戻ってきましたからの　えん

550円のコスパ良し
九州いる間はオートロウリュ付きとかストーン式のばっかりだったので久々の遠赤外線タイプ

雪降る中の外気浴サイコー
北海道戻ってきたなー！って感じでした

本日でサウナ3連チャン目
久々にここでしょ🤪♨️🐟

小さな相棒(7)も同伴
サウナ×0、水風呂で渾身の我慢くらべ❕×1

サウナでがっつり温めなくても入れる水風呂は
良いですね😇

生姜入浴剤でがっつり汗かく🤤

🍨アイスシングル(クッキーアンドクリーム)

一口もくれなかった🤣

16:30イン♨️

いつもは朝イチだけど午前中行けなかったので今日は夕方から💨
夕方はいつも混んでるからサウナ入れるか心配だったけど、思ったよりも空いてて余裕で3セット入れた😆

あとはWBC見て寝るだけ😴

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

一言：
ゆったりととのえて、良いととのえができた( ｰ̀дｰ́)و
サウナの温度が80℃、本日は80℃でも熱く感じたので5分3セットで控えめに心地よくととのえた👍‼️

サウナパスポート最後のチケットを使う。

今年の十勝サウナパスポート期限最終日、この日まで残った４つ目のチケットを使うべくコンナサウナさんへ。

今日はコンナサウナにてクルーステージ吉田＆ケンティーの熱波が。

オープン目掛けてイン。
普通にサウナ２つ入って満足してから12時の吉田さんの熱波。
夢の国から来たキャラのモノマネ。
なぜかタオル持たずにサウナ室に入っていたので早めに離脱。
まあ安定の吉田熱波でした。

13時のケンティーが来たから大丈夫だったので安心して14時のヤサイ人熱波はパスして離脱。
ケンティー数関係なくなるところがすっかり吉田に似て来ました。

何気に知った顔の方々が沢山で楽しい時間でした。
皆さんありがとうございました🤗

今年はサウナパスポートのスタンプラリー応募できずに初めて手元に残りますが、とりあえずチケットは全部使えて良かった。

冷凍サウナ飯　北欧シーフードカレー

カレールーが美味しいっす😋

サウナ：6分 × 1/8分×1/8分×1/6分×1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
•駐車場は混雑しているものの浴室は余裕がありサウナは入りたい時に座れた
•サウナの温度は99度
•広くはなく構造的に座る位置でかなり体感の温度が変わる
•入り口付近は当然人の出入りの影響を受けるが十分に汗を流せた
•座席に敷物はないため出る際には備え付けのタオルで座った場所を拭くルール
•水風呂は冷た目の印象だが意外と長居できる
•外風呂にベンチ1、内風呂に椅子2

新規訪問219ヶ所目
初の清美湯さん♨️
前から気になってた江別の銭湯♨️
サウナはスチームのみ
スチームサウナも入ると良いんですよ🙆
高温サウナだけがととのいの全てではない
風呂は内湯に、ジェット風呂、水風呂はぬるい
どちらかというとお風呂メインで身体温めてました
サウナは1セットのみ
脱衣所は荷物はかごに入れて、避けておくパターン
貴重品類はロッカーに
昔ながらの銭湯でした

エキゾチック飯

実家飯。麻婆豆腐、刺身、コロッケどれも天下一品。ご飯がすすむくん。箸止まらない。まさにエキゾチック。

10分×3セット

2日続けてサ活！！！
今日は妻のリクエストで杜のSPAに行ってきました。
高温サウナ→水風呂→外気浴でしっかりと整ってきました！
発汗がいつもより気持ち多めで出ていたので気持ちもスッキリしました！

1.サウナ10分 水風呂1分 外気浴4分
2.サウナ12分 水風呂1分 外気浴4分