北海道のサウナ施設のサ活

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涅槃爆増

2026.03.02

1回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

2/20のサ活
望月湯めっちゃ良かった。
用事の後で閉店前駆け込み爆速で整い
爆速で出ましたが、半露天がなかなか良かった。
友達と通おうと思った。
受付もすごく気さくな方でした。


サウナ 10分1セット

サ飯は吉野家で

吉野家 環状通美園店

カルビ丼

大盛にしたけど足りなかった

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21

山村紅葉サウナ

2026.03.02

3回目の訪問

朝☀️

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩8分×4

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
23

まっちゃん

2026.03.02

17回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

今日のSTARTサウナ✨
ここのマイルドなサウナもたまには入りたくなって来ちゃいました😉
もちろん普段はアチアチサウナが大好き♥だけどたまにここのマイルドにも入りたくなります✨
露天風呂の炭酸泉は人気があってなかなか混んでるから3セット🔥🔥🔥終了した頃に少し空いてきたからやっと浸かれました😇
後で追記します🤗
水風呂は実測17.0℃だったけど冷たく感じました 明けだし昨日は湯処ほのかだったからかな🤔
次は今日ポイント3倍のあそこかな
その前に今日こそ美味しい味噌󠄀🍜食べたい😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
167

KAMI

2026.03.02

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

本日お休み朝サウナ。

日帰り入浴は第三駐車場しか停められない様で、鹿の湯までショートカット出来ないかと彷徨ってるとビューホテルの方まで来てしまい方向音痴体質を遺憾なく発揮してしまった。

もと来た道を引き返し、なんとか6:10到着。
坂道が腰痛持ちには辛い。

¥1000払ってB1ヘ。

泊り客で予想外に混んでる。

洗髪洗体したらいざサ室ヘ。

BGMは『サ道』のサントラ。

灼熱の100℃。アシベの114℃とか嘘だろうってくらい熱い。

さらに入って直ぐ様オートロウリュ炸裂。

3段目だと肩口が痛い。けど一瞬なので我慢すりゃその後最高。

20分間隔のロウリュは自分のセットサイクルとぴったりなので3セット全部当たる。

足用マット

使用した方が良いのか悪いのか。

使った方が断然足裏気にせず集中できるが、退室するとき滅茶苦茶熱く感じた。

おかげで今軽い火傷のような感覚。

『痺れ水』回避。無理。

『癒やし水』は表記13℃〜16℃ってなってるけどアシベと同じくらいだろう最高。

ここはビューと違ってととのい椅子がたくさんあってイイね。

半露天風呂も熱くて最高でした。

【本日のサウナ道中音楽♬】

チャールズ・ミンガス『ミステリアス・ブルース』
フリージャズの巨匠ミンガスとエリック・ドルフィーの共演。
解説読んでもよくわかんない(๑´∀`๑)

ココア

無料

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
88

ぽてびー

2026.03.02

17回目の訪問

チェックイン

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センター武蔵

2026.03.02

2回目の訪問

HOTEL BOTH

[ 北海道 ]

楽しかった旅行も今日でおしまい。
最後にBOTHの朝サウナへ。
1番早い時間だったので貸切。運が良い。
朝の冷え切った空気が澄んでいて気持ちがいい。

早速、サウナ...と行きたいところだがまずは薪風呂。
気持ち良すぎる。この日は天気がいいので朝靄がかかる空と雪を見ながら。珍しい野鳥たちも飛来してくる。この日はアカゲラとシマエナガ。上空にはオオワシが滑空していた。なんと贅沢な...

サウナ室も火入れが完璧で、朝早くからたくさん準備をしていただけて本当にありがたい。送迎してくれたスタッフさんが薪を焚べてくれたみたい。
入るとやはり木の良い香り。檜とかに比べて香りの主張そのものは薄いかもしれないけれど、サウナ室を開けた時点で、もはや気持ちよくなってしまう。まるで宝箱を開けたようだ。
ちょうどいい熱さの中、少し眠い目を擦りながらぼーっと小窓から外を眺めるこの時間。朝サウナを予約して本当によかったと心の底から思った。

水風呂は昨日よりも馬鹿みたいに冷たい。
でも入れる。このくらい冷たい水だと、水質を感じる前に出てしまうこともすくなくないだろうが、感じるぞ...豊かな水に包まれる感覚を...(包まれすぎてチョークスリーパーをされている感じ)
まあ、物理的に冷たいのであんま長くは入れないけども。やっぱり浴室内のシングル水風呂と氷点下のシングルじゃ当たり前だけど全然違う。

泊まる時は、6時からの朝一番サウナが本当におすすめ。

ホテルの部屋とか全体の雰囲気がとても好み。
飯も美味いし宿泊費も手頃でスタッフさんもみんな感じがいい人たちだった。
また絶対にいきたい。夏とか秋でも良さそう。

カレー

朝飯限定のカレー。 牛すじがたっぷり入ってて美味しかった

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22

✩さゎこ✩( ˘ᵕ˘ )

2026.03.02

4回目の訪問

またまた来ちゃったよ〜🤤
今日は結構混んでいたから
ロウリュタイムにはサ室いっぱい🔥

めちゃくちゃ外風強くて寒くて
外気浴所じゃなかった😵‍💫💦

今日の水風呂は痺れたぜ
13℃以下だったなあれは…

わたしはスネで水の温度が
ほとんど的確に当てられるのさ😎

また近いうちに来ると思います😚

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43

サウ二ゃ🐈‍⬛

2026.03.02

1回目の訪問

チェックイン

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まるお

2026.03.02

1回目の訪問

チェックイン

ヤンニョムチキンとチキン南蛮

うまし!

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がるべす

2026.03.02

69回目の訪問

😀

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21

ラムネマン

2026.03.02

7回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サボってた投稿復活します笑笑
昨日は洸さんの周年イベントの熱が冷めず月見湯にin♨️
21時のキューゲル
通常 1セット
でサクッと!

久しぶりにやすえママさんと会えてテンション爆上がり🥰🥰

ありが湯♨️

ラーメン山岡家 南2条店

ネギ味噌 海苔、白髪ネギトッピング

久しぶりに山岡家食べたがやはりサウナ後には効く🫶

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36

20220111

2026.03.02

2回目の訪問

行ってきましたよ。OMO7旭川 サウナプラトー。
早朝5:00から朝ウナ。
朝は男女入れ替え。
こちらにはととのいスペースなる内気浴専用エリアが存在。
ミストサウナには同様に足水風呂。
サ室もコンディションバッチリ👌
2セットじっくり。
次の予定もあるので、足早にチェックアウトしてしまうのがほんとにもったいない良いホテル。
さすが星野リゾートさんですやん🏝️

朝ビュッフェ

ずっと食べすぎ警報、発令中

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75

📎ゆきち🥔

2026.03.02

1回目の訪問

昔は札幌からこのオスパさんまで走って入浴して、築港駅から札幌へ電車で帰宅していたこのオスパさんも、久しぶりに来ると少し年季が入ったようにも見られましたが、地元小樽では、まだまだ活気ある温泉。毎月1日はシニアデーだとはつゆ知らず…駐車場は満車。洗い場の1/3は場所取りの常連様で、妊婦さんが私の後ろで立って待っていた状態。すかさず場所をお譲りしました。貴重な妊婦さん、ゆっくり座って洗って、しっかり温まってもらえ優しい気持ちになれた日曜日。
サウナの上段は混雑していたので、最下段15分2セット入り、露天風呂の椅子で整いました٩(ˊᗜˋ*)و
小樽の帰りはここだね‼️
セコマ隣接は魅力。

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  • サウナ温度 90℃
38
にしき温泉

[ 北海道 ]

朝風呂利用!
5時から9時までの朝風呂朝サウナ!
高温サウナとスチームサウナ!
水風呂ちょうど良い冷たさ!

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27

Retsu Saito

2026.03.02

2回目の訪問

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19

サウプラ民

2026.03.02

8回目の訪問

三月始めは森林公園温泉きよらさんにお邪魔してきました😃
雪もチラチラする時もあって、水風呂はとても冷たくなってました🧊
そんな状態も後少しなんだと思うと、また整いますよね😃

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25

あっちゃんさん

2026.03.02

102回目の訪問

開店直後に入場😁
サテレは東京マラソン🏃
東京に住んでいた時、あれは東日本大震災の2週間前に見た😁テレビに映っていないが、コスプレで走っている人多し😃
当時びっくりしたのが、サラリーマンの格好、スーツ、ビジネスシューズ、重たそうな手さげ鞄持っている人がかなり上位を走っていた😁
と、水風呂3秒で外気浴すると寒い🥶風強😆
次からは内気浴😆最後に手足を温めて退場😃

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52

moss

2026.03.02

27回目の訪問

チェックイン

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北のサ活推進女子

2026.03.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2月末に日高道が開通したとの事でドライブがてら昨日初めて行きましたが、周りの景観も良くて新緑の季節は更に良いかも!

サウナは、小さめでテレビなし。なかなか良い汗かける感じ。こちらでも地元トークが…でも今回は、おっ!そうなの?と初めて知り為になった話。それは、浦河神社の階段に皆様から寄贈されたお雛様🎎が飾られているという情報✨サ活後に見に行くも…残念ながら強風だから?段ボールに片付けている最中でした。来年は、サ活&浦河神社のお雛様を見る!というミッションが出来ました。

サ活前に行っていれば見れたのに知らなかった💦地元の方情報ありがとうございました🍀

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51

ゆっき

2026.03.02

1回目の訪問

サウナ12分✖️2回
水風呂1分✖️3回


ホテルに戻る時間が遅く2回で終わり

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