北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

☻111

2026.03.01

6回目の訪問

サウナ10分✖️4
水風呂2分✖️4
休憩10分✖️4
ととのい値81

続きを読む
16

2026.03.01

2回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

道民たいがくん

2026.03.01

7回目の訪問

割とひさしぶりのサウナコタンです
飯と2階のスペースが好きなのですが、遠くてですね🤪

ここ最近は嫁と私ともに風邪でダウンしておりましたが、ようやく良くなり身体をあっために参りました

熱波終了後の夕方を見計らって来たので、混み具合はそれなりな感じでした
日曜だからもっとごった返してるかと思った

熱波の後だからか、久しぶりのコタンだからかかなーり熱く感じました
水曜のガンガンサウナだとこれより熱かっただろうか?
体感どっちも大して変わりませんが🤣

やはり暖冬なのか札幌は3月に入るというのに雪はかなり溶けております
歩道はもう普通に歩けるレベルに近づいて来てます

…という訳で外に出て外気浴してみたのですが、クッソ寒い🥶
マイナスでなければ何とかなると思ってたのですが、一瞬で身体が冷えてしまいました😥

私にはまだ境地に達するには至らないようなので、素直に屋内のととのい椅子へ変更
嫁は外の風がないとダメだと豪語しますが、私は屋内でも十分
…てか十分すぎて意識失ってたな😅

早く雪が溶けないかな
チャリでサウナコタンに通うのはいつも楽しみ

ユッケジャンラーメン

美味いですが猫舌の私には地獄

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
24

デニムとサウナ

2026.03.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

すごく混んでましたが全体の雰囲気がすごく良い施設でしばらく通い詰めること確実ですね🫠

続きを読む

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
160

みかん

2026.03.01

4回目の訪問

ホテルいずみ

[ 北海道 ]

サウナ:15分 . 20分
水風呂:1.5分 × 2
休憩:5分 . 7分➕10分
合計:2セット

一言:昨日に続いて今日はリンパマッサージ。事前に解しておかなきゃ泣きをみる。
そんな訳で、こないだ入れなかったいずみに行こう。
11時から営業のクレープ屋さんの期間限定も食べたい。
20分待ちでクレープゲット。その場で食し、いずみへGO。
日帰り入浴開始と同時に入館。年パス持ちのマダムたちと洗い場取り合うこともなく洗身、露天風呂で下茹で5分。やっぱりここのお湯好きだわ。
サ室は貸し切り。2時間弱の時間制限だから20分✖️2の予定が間違えた。
いい感じに汗は出てるし2日連続だから、まぁいっかぁ。天気も良く外気は快適。露天風呂10分で茹で上げて終了。
自分では解れてるつもり。
‥‥だけど、両腕は今日も痛かった。しっかり流してもらいました。

キッチンカーLe Cielさんの期間限定金柑ショコラクレープ。

本日で終了とのことで前サ飯。甘すぎなくて美味しい。けどカスタードクリームの方が好きなんだなぁ。

続きを読む
10

taku_tsuru__

2026.03.01

34回目の訪問

今日はケビンくんの日
サウナ室のイベントはいつも8分2セットなのに
今日は10分3セット
熱すぎる〜🔥🔥🔥

貝だし塩拉麺

貝だらけで麺にたどり着けない😅

続きを読む

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
44

な ぎ

2026.03.01

2回目の訪問

ホテル黒部

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:エゾシカルームに宿泊🧖🏼‍♀️
朝からしっかりシングル水風呂で
ばちばちにととのいました🫶

続きを読む

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 4℃
27

c

2026.03.01

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

土日、早朝から海で遊びっぱなしの〆に月見湯さん🎶
ガッチリサウナ5セット
電気風呂1
冷えきった体がポカポカすっきり♪
ととのった〜〜
ありがとうございます😊

今日もビールがうまい!

続きを読む
20

ぶーじ

2026.03.01

4回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

しーちゃん

2026.03.01

5回目の訪問

お久しぶりのオスパーへ🌈

朝早く入館しましたが人がチラホラ🤩
セルフロウリュはベリーの香り🫐

アウフグースはクリスマス🎄の香りとアイスサウナでした😆
本当にひんやり感じて気持ちよかったです✨

また行きます☺️

特製カレー750円とおにぎり

いつもカレーがぬるいのはなぜ?笑 スパイシーで途中から熱く感じてきました。

続きを読む

  • サウナ温度 78℃,86℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
41

まきーこ

2026.03.01

1回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

一度行ってみたかったのところ。
サウナ激戦区エリアの月寒
混んでるのが本当に嫌なので、今日はここに行ってみたよ。

温泉の感じも良き
広いので混み具合はあまり気にならない感じ

サウナ室は温度はいい感じ。もうちょい広い方がいいかなぁ。とか思ったけど気になる程度ではなく。
水風呂が11.5度と24度の2種類。
外気浴は冬だからか椅子はなかったけど、きっと夏場あのスペースに整い椅子ができるのねっていうところあり。

2連休2日目いい感じでしめることができました。
明日からまた頑張ろう。

サウナ好きの友達が欲しいなー。どうやって知り合うんだろうか。

続きを読む
18

Akiko🍎

2026.03.01

18回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

ちょっとご無沙汰になった湯の花江別
何度も来てるから、これまでいろんな事件に遭遇した

ロッカーの中の荷物が全部なくなっている!と裸で大騒ぎした奥さんがいたり(隣のロッカーに全部入ってた。たぶん鍵のかけ間違い)

なぜか風呂場でひとりぼっちの子供のママを探したり

のぼせてお嬢さんが倒れたり

そして今日はまあまあ成長した少年が二人、おばあちゃんに連れられて元気に入って来た

特にお兄ちゃんの方、もうランドセル背負ってない?
くらいに見える

女湯で見る男の子はだいたいママが連れていて、なんていうの?「ぴょこ」て感じ。男の子のしるしが

今日の子たちは「ぶらんぶらん」だもの
ぶらんぶらんしながら露天風呂を公園のように縦横無尽に遊び回っているもの

なんか目のやり場に困るじゃん!
や、あえて見てないけど、なんか見えるじゃん!
ぶらんぶらんしはじめたらもう女湯は卒業の時期じゃん!

そういえば前にも別なところで微妙な年頃の少年を見たけど、その時もおばあちゃんが連れてたわ
私もおばあちゃんになったら気をつけないと

全然サ活と関係ない話でした

なか卯 札幌伏古店

和風カレーと鶏から丼

二人分強引に写そうとして変なアングルに かつおのお出汁香るカレーでした

続きを読む
27

thiii

2026.03.01

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.7℃

🦦🍜🚪(ラッコです)

2026.03.01

25回目の訪問

日曜サ活
ニコーリフレへ!

11:30着
カピさん、takaさん、タヌさん、yellowさん
こんにちは!

浴槽にてスハラさんこんにちは!

12:00
佐藤さんロウリュ
通常ロウリュ久しぶりに受けれた 笑
サイレント多すぎです!
本日童貞は2人 盛り上がっておりました🔥
気持ちいい熱波ありがとうございます。

14:00 まではみなさんと談笑!

14:00
湯本くん熱波
初めて受ける! 頑張っておりました!
これは磨けば逸材か!?
ありがとうございました!

みなさんがジェラートを食べてたので🍧を
食べ帰宅! パイセンクイズに備えたので
あった...........

今週も良きサ活ができました!♨️


あざした!

続きを読む
20

早寝早起き過ぎ

2026.03.01

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

朝ウナ。
サークル型3段目オートロウリュ目掛けて4セット。
最高にととのった✌️

サ室10分×4
水風呂1分×4
半外気浴10分×4

久しぶりに強めのサウナに行きたくて行った鹿の湯。
やっぱ鹿の湯のサウナは良い🙆

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃,9℃
16

0313

2026.03.01

4回目の訪問

3月1発目はこちら!

熱波サービスを2回受けられて良きでした✨
コウニシパさんありがとうございました😊

続きを読む
10

ベイダー

2026.03.01

50回目の訪問

本日も滝上町ホテル渓谷さんへ…
約2時間のんびりさせていただきました。
3セットいただきました。
ありがとうございました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

ノーサイド

2026.03.01

9回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

久しぶりの訪問ですが、Sundayはめちゃ混み
入浴前に「焼き鳥」2set購入してから温泉入浴
30分ごとのロウリュウも15分前くらいから入室
本日は3setで満喫しました。
妻はくしゃみ🤧が出るとの事です!

続きを読む
27

asukan

2026.03.01

1回目の訪問

今日は念願の THE GEEKへ。
24年にアレキナイ川でカヤックツアーに参加した時に発見したサウナ。再びの釧路旅でお邪魔してきました。

本格的なフィンランド式サウナが、大好きな道東で楽しめるなんて。私にとっての道東は大好きな詰まったまさにGEEK(ひとつのものを本当に好きになるという意味を持つそうです)になりうる場所になりました。

THE SAUNAにインスパイアされただけあって、もちろん外気浴も水風呂も完璧。私、猛禽類が大好きなもんで、釧路湿原に飛来するオオワシやオジロワシを眺めながら、肌あたりの優しい薪サウナで、延々と整えられるなんて最高でした。

シャワールームなどは少し女性には少し憎い部分もありましたが、それもひっくるめて必ずやリピートしたいサウナです。

そういえば週末にしか走っていないSLが、絶妙なタイミングで通過するということで、外気浴しやがら眺めてました。

レストラン グリーンパーラー

釧路名物 鉄板スパカツ

オーナーに教えてもらったスパカツ!スパカツの中でもグリーンパーラーがおすすめ。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃
17

けろ

2026.03.01

6回目の訪問

仕事が忙しく2週間ぶりのサウナになりました。
前回は不調、行きたくてうずうず……ついには奥さんにサウナに行っておいでと言われるくらい笑

もちろん前回のリベンジ、きとろんです。
15時頃にチェックイン、男性1名館内入り待ちでした。
入ってみると混雑度はそこまででも……快適に利用できるように調整してくださっているのが大変ありがたいです。サ室前で待つより、館内に入る時点で調整してくださっていることが嬉しい。

2セット目を終え休憩中……「16時10分からオートロウリュ室にてゲリラロウリュイベントを行います」行くしかない!
とても良い香りでした。丁寧な説明を受けたはずだが、外気浴で召されたと同時に忘れた笑 それくらいインパクトあった。 2回目は北見ハッカというのは覚えている。最上段で感じる強烈な熱気にメンソールの香り。非常に良い演出でした!

前回の不調はなんだったのやら、強く整った。お会計、イベントしてくれた店員さんだったのに、イベントのお礼を伝えるのでいっぱいで香りが何か聞くのを忘れてしまいました笑

画像一枚目はチェックイン時の展望台。西日を受けながらの外気浴が最高です!二枚目はストロングスタイルなオートロウリュ側サウナ(公式から使っています)。きとろんは入場調整もあり快適にサ活できます。オートロウリュ側はポジション気にしなければ大抵入れるかと思います。入りやすいセルフロウリュ側は定員も少なくオートロウリュ側を避けて利用する方が多いのでかなり混雑します。スキー場の隣という高い標高での外気浴を皆さんも楽しんでください!

オートロウリュ→9分、12分、14分(イベント参加)、14分
セルフロウリュ→14分

サウォッチ3、非常に興味があるのですが奥さんをどう説得しようかな?

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,88℃
  • 水風呂温度 13.5℃
12

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!