北海道のサウナ施設のサ活

サクッと3セット
やっぱ寝風呂での整いがさいこー

休日サ活
昨夜は久しぶりに会社の飲み会🍻で今朝は若干二日酔い😵
午前中買い物に行き昼食は伊予製麺でうどん食べて帰宅。睡魔と疲れがありゆっくりゴロゴロしようかとも思ったが汗かきたくなりサウナへ行く事にして久しぶりにホーム大喜湯♨️サウナ入りたくて大喜湯へ！
14時前入湯。まだまだ空いておりまずは身体を清め湯通し。
今日のバスフレンドは森林浴でバイブラジェットでゆっくり温まりいざサウナへ！
まずは遠サで1セット目スタート。上段でテレビ📺見ながらゆっくり蒸されるが、やっぱこの熱さ🔥が最高！ジリジリする熱さ🔥発汗も良く若干の二日酔いの為かデトックスしてるような感じで気持ち良く蒸され水風呂へ。冷たさもちょうど良く、休憩外気浴もいい感じにクールダウン❄️
①遠赤サウナ6分→水風呂1分→外気浴3分
②遠赤サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
③F式サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
入室数分でロウリュいただき熱波🔥を浴びて滝汗💦

最後締めは遠赤サウナ
④遠赤サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分

サウナは常に人少なくゆったり入れて満喫しました😀
休憩もととのい🤤やはりホーム大喜湯♨️のサウナは最高でした！
温泉♨️バイブラジェットもゆっくり入って終了。
今日も良いサ活出来ました👍

今日の3軒目✨　何気に近くのサウナでどこかないか見てたらここの温度に惹かれて来ちゃいました😍
新規確か218施設目🥳
サウナ温度計96℃　水風呂実測8.5℃でアチアチキンキンサウナです❤️
今日はタイミング良く3セット全てソロでしたがお風呂はなかなか混んでるし私がサウナ出てから入った人がいたから…　
ちょうど土曜日の夕方ってことがあるかも知れないですね
私のイキタイはなえみがすぐそばにありました🤩今度行かなきゃ😊
後はしばらく🍜食べてないから…こっち方面来たら寄ること多いとぐちか白樺山荘か…どっちにしろ味噌󠄀ラーメン🍜

ウッディ × 4
ホワイト × 1
水風呂　 × 5
ブラック × 5

サウナーはゼロ、そういう使い方はあまりしない施設か、土日はプールがセットされるので料金高めなせいか
逆側サウナも味わいたいが、法則不明だから躊躇する。

カラバトカリー

中

今日は仕事休み。

久しぶりに朝から趣味を楽しんだ後に、13時過ぎからサ活。

今日は妻と一緒に札内ガーデン温泉へ♨️

駐車場もまだ混み合っておらずスムーズにin。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、テレビ側の最上段をキープ。
人の出入りも少ないせいかいつもよりアチアチに感じました。
8-12-12-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいつかった後に、久しぶりのプラス気温の中、外気浴スペースのインフィニティチェアーに5-7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂からの内風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は朝から夕方まで缶詰めでリモートワークがあるので、それを終えてからのサ活楽しもうと思います。

・サ室壁も座面も張り替えられキレイでした👍
サ　室★★★★☆
水風呂★★★★☆
休　憩★★★☆☆
※その日の体調、メンタル等を踏まえての個人的な感想です。

11時in。今日は空いてる〜。

サウナ→水風呂→岩盤ドーム→外気浴のセットを3回。
サウナ室はほぼ2人、ソロ時間もあり。岩盤ドームは3回とも視界真っ白超モクモク💭💭💭!最高でした!

道路ぐちゃぐちゃの中、トナリエへ向かってラーメンと焼きワンタン。🍜。１階の暁さんでチョコモンブランを買って帰宅。Happy Valentine🍫 💕🍫

ラーメンはしや

特製醤油ラーメン

ちょっとお高めでした。

初めての”サウナイキタイオフラインご挨拶”にてととのう

今日は、同窓会があるため、リフレ24H券を活用と決めていました。朝ラーいただき10時前にはin。10時のロウリュ後、高橋さんのアカスリ洗体をいただきましたが、想像を超えるアカに恥ずかしめ。照れ笑いで、受け流しました。13時のロウリュですが、スペシャルロッカーNo.1037を身に着けた長身イケメンサウナーさんが。確実にスハラさんでしょう。挨拶の機会を得ずに14時ロウリュへ。今度は完走後にご挨拶いたしました。生まれて初めての（おめでとう🎉）、サウイキオフラインご挨拶がスハラさんで良かったです。ありがとうございました。

#サウナ
いい熱波です。ロウリュ時は水の与え方がよい方にあたること多かったのか、なかなかのいい発汗です。
#水風呂
13.5℃。キリリです。
#休憩スペース
ととのい椅子あり〼。露天なんてなくてもととのえます。

もはやアカスリとは言えない、アカスリ洗体は30分4000円ですが、是非ともおすすめです。

ラーメン山岡家 南2条店

朝ラーメン　固多薄

570円にもなっていたんですね。とはいえレギュラー690円は激安ですね。朝からレギュラーもあり？

帰省サウナ、11:30チェックイン。

今日の札幌は気温も上がり、晴れて最高のコンディション。サウナも空いていて外気浴が最高。ととのい椅子もしっかり座れました。

これだから冬の外気浴はやめられない。計3セット。この時期の中の湯船の熱湯が最高。また来ます。ありがとうございました。

ラーメン山岡家 新文京台店

味噌ラーメン中盛

クーポンでホウレン草トッピング