北海道のサウナ施設のサ活

◾︎ 鬼サウナ・清流サウナ（鬼灯の湯）

【サ室‌：4/5点】
- 鬼サウナ：4/5点
あちぃ...というほどでは無い。昔は本当に110℃で灼熱だったらしいけど、色々あって少し下がったみたい。100℃くらいかな？
前日にセンチュリオンサウナ（札幌）入ったからか、そこまで熱いとは感じなかった。なんならセンチュリオンの方が少し熱いかも。身体の内側より外側の方が先に限界を迎えるのはセンチュリオンと同じ。
ただセンチュリオンと違うのは「セルフロウリュ出来ない」「オートロウリュが30分に1回」「アウフグース無い」この辺りかなぁ。
やっぱりオートロウリュだけでは足りないと感じてしまった。30分に1回なので、入り手の技術が試されるサ室だと思った（追い込むタイミングに重なるようにするor清流サウナの方である程度追い込んで、鬼サウナで差をつけて追い込む、等）。

- 清流サウナ：4/5点
サ室の温度は熊サウナ（竜胆の湯）より低めで80℃くらい？セルフロウリュしてちょうどいいくらいだった。あと最上段と天井の差が少しあるのでロウリュが降りてくるのに少し時間差がある（天井にカーブがあって背中から降りてくる感じだけど）
清流サウナ単体で追い込むには1セットに2~3回はロウリュしたいけど、いかんせんセルフなので他に人がいるとはばかられるのが難点。またサウナが室内にあるので純粋な旅行客の興味半分なサウナーも清流サウナの方が多く、尚更民度の問題が出てくる。

【水風呂：4/5点】
登別の水をそのまま使ってる？みたいで、冬場だからか水温はシングル~10℃くらい。キマれる。季節によって温度変わるのかな？分からんがシングル好きの俺には最高でした。
冬場なので残念ながら鬼灯の湯の方の樽の水風呂には浸かれず。これがあればもっと点数上がった気がするのでまた来よう。

【整い場：4.25/5点】
内気浴は竜胆の湯と同じ。お風呂の湯気もあるのか室温が少し高く、整うための温度ではないかなと。
外気浴スペースは座椅子やベンチに追加して、寝るスペースが2つ用意されてる。ここを確保できると素晴らしい整いが待ってる。椅子というよりもベッド。寝ちゃう。
目の前の景色も庭園かの如く、滝が滴る自然が待ち構えている。整う景色として素晴らしい評価が出来る。
まあ行ったのが冬なのと、入ったのも早朝でガンガンに寒く、タオルでなんとか身体を覆い、ポンチョみたいに使って何とか凌いだ。

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【総合：4/5点】
季節や諸条件が全て合えば多分4.5点くらいのクオリティはある。
ただし、別投稿でも記載したように客層がね。
とはいえ、普通にまた別の季節にも来てみたいね。冬以外の方が楽しめそう。

仕事終わりでさやみじゅは間に合わず🥲

23時前からセルフロウリュ！
気持ちいいいい〜🧞‍♀️🚰
今日は木曜日なので洸さんの柄杓で🚿
上段は特に激アツでした、、、
バンザイして上の熱気浴びました🙌

そしてそして
4月末から月見湯でりなさんに
会えなくなってしまうのは寂しいですが
札幌離れても定期的に帰ってきてくれる
であろうと思いますのでw
帰札した時にはサ室でガールズトーク
しましょうーーー🩵
（本当におめでとうございます🕊️💐）

今日セルフロウリュで整いすぎて
明日仕事なのが本当にイヤぁ、、、
明日も頑張る🫂

おやすみなさい😴

わーん吹雪だぁ💦と思ったら、なんかうちの周りだけだったらしく、あれれのれ？
サウナ3セット🧖‍♀️
珍しく23時後半まで混んでた👀
セルフロウリュがあったので熱風にさらされまくる🔥
水風呂水シャワーが今日も癒し🧊🚿
珍しく「ゼンコクテンキン」という単語を数回は使う日だったな… まぁちょっと変わった仕事だからな…説明が難しい🤨
最後はネイルがどう折れるかの見せ合いっこだった💅　笑
ととのったー！🦭

さやみじゅバレンタイン熱波🍫
乗るバス間違えてしまい
さやかちゃん熱波途中から参戦。

みじゅ熱波
コラボ前のスチームサウナ
ラストコラボ熱波の
計3.5セット。

コラボ熱波久々すぎて
とても楽しかったです☺️
『好きすぎて滅！』BGM
めちゃ盛り上がりましたね〜♫

サウナ後はアルギニン飲んで〆
※下足札は札幌のバンディエラ
宮澤裕樹選手の10番。

今回も楽しい時間をありが湯♨️

ラーメン山岡家 月寒店

プレ塩

中盛硬め濃いめ普通ライス追加🍜🍚

博士論文の北海道フィールドワーク: Day 10

2セット+温泉で、今夜ゆっくり入りました！また仕事3日連続です。

久しぶりの。

プレミストドームナイトラン→山岡家で醤油ピリ辛ネギラーメン→月見湯の流れ

交代浴3セットからのサウナ2セット
休憩ゼロで繋いだので身体ポカポカ、疲労も抜けた✌️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

2時間の背中＆肩トレ後に🏋🏻🧖🏻

サウナ 5分、5分、6分半、7分半
水風呂 2分、2分、2分 、1分
内気浴 5分、5分、5分 、3分

71.1kg → 70.3kg

今日のサ活

さやみじゅ

ラスト回に滑り込みで間に合いました😨
バレンタイン熱波で久しぶりのさやみじゅコラボ
熱くて楽しかったです😆
アロマのラブもいい香りでした👍

今日もありがとうございました😊

ラーメン山岡家 月寒店

もやし味噌ラーメン

安定の美味しさでした

テレビ早く復活してほしいな🥺

札幌ドームでナイトランでかいた汗を流しに立ち寄り
ナイトランよりサウナのほうが汗かいた
JAF会員割で700円也！スッキリ！