北海道のサウナ施設のサ活

♡:♡♡♡♡
岩盤浴とセットで❤️‍🔥

今月初きよらに行きました😃
外が寒すぎて、外気浴してる人が少ない。私は快適に外気浴出来て良かったけど😃
寒いもんね🥶体調には気をつけて良いサウナライフを

4セット　➕0.2キロ　は？

また、なぜか体重増えてる
いみふ
そんな水がぶ飲みしてないんだがなぁ

萬石湯、家の隣にあればいいのにな

朝風呂！初めての朝風呂！

昨夜120分尺のライブを2本ハシゴしたらカラダがバキバキになってしまい(それ以前からの蓄積のほうが確実に大きい)、ゴッドハンドに助けを乞う。
ゴッドハンドとはすすきのにある某マッサージチェーンにいる女性の施術師さんなんだけど、この人がめちゃくちゃ上手くて、的確に凝りを解してくれる。
ライブ会場から近いので帰りに予約を入れて今回は75分でバキバキをほぐしてもらった。
本当にバキバキすぎてさぞ大変だったことだろう。いつもありがとうございます。

帰宅後は即寝。風呂キャンで即寝でしたwww

かなり早く寝たので朝6時過ぎに目が覚めた。今朝はかなり寒い。アレクサに気温を聞いたら-19℃とか言うし。それなら寒い家の風呂よりも暖かいモール温泉に行こうじゃないかと思い立ち1年ぶりにつきさむ温泉へ。

へぇー。今は朝風呂も950円になったのか🙄

凝りがほぐれたせいか、背中が洗いやすい。可動域がかなり広がっているwww

洗体してモール温泉で湯通ししてサウナ室へ。
テレビはオリンピック関連の情報番組。

最上段で蒸される。
8分くらいで汗ダクダク。

水風呂は今日も9.9℃から21℃への冷冷交代でバチバチ。
このコンボはここつきさむ温泉でしか味わえない。極上の冷冷交代浴。

2セット目の後は汗だけ流して外へ。
露天風呂スペースには椅子が置かれていた。1年前にはなかった気がする。今朝は快晴。朝日が針葉樹の隙間から斜めに射し込んでいてとてもキレイだ。氷点下14℃の外気浴。これまた極上だ。

3セット目はもう一度冷冷交代を堪能した。

良いあサ活だった。たまには早起きしてみるものだ笑

去年の9月以来のサーモンさんへ。
ルートイシヤさんでの
コンサドーレの開幕戦PV観戦からの来訪。

サウナ
12分×2セット
15分×1セット

サウナ紳士が多く静かに
3セット楽しみました☺️
オートロウリュいいねぇ〜

相変わらず温めの
バイブラ水風呂好き。

雪景色の中で入る露天風呂は
ロケーション含め最高でした‼️
生姜の香りでポカポカ♨️

コンサの惨敗忘れられました笑

サウナ後はソフトクリーム食べて〆
濃厚な風味で美味でした🥹

是非また来訪したいと思います。

ととのい時間をありが湯♨️

たおか 宮の沢店

チーズ盛倍盛

7分×3セット。水風呂も16度近くと冷た過ぎず、ちょうど良かった。

丸源ラーメン 札幌菊水元町店

熟成醤油味玉肉そば

高速に乗る前に。ファミレスみたいな雰囲気だったが、北海道ではあまりない形態かも。

天然温泉 みなぴりかの湯｜旭川市

​🧖‍♂️ 【笑顔あふれる極上リラックス】
旭川駅すぐ、街の喧騒を忘れる天然温泉＆サウナ。
​アイヌ語で「美しい笑顔」を意味する【みなぴりか】。
その名の通り、訪れる人を笑顔にしてくれる癒しの空間が、旭川の中心部にありました。

​広々とした大浴場には、炭酸泉や電気風呂など種類豊富なラインナップ。
（※訪問時はあいにくジェットバスが故障中でしたが、それ以外のお風呂が充実しているので十分楽しめました！復活が待ち遠しいですね✨）

露天風呂の石壺湯で旭川の風を感じれば、日々の疲れもどこかへ飛んでいきます。

​🪵 「熱気風呂」で、じっくり蒸される
サウナ室は「熱気風呂」と名付けられた3段構造。
定期的なオートロウリュが室内の湿度を絶妙に保ち、テレビを眺めながらゆったりと汗を流せます。

​💧 浮遊感を楽しむクールダウン
広めの水風呂は、冷たすぎず心地よい温度設定。
足を伸ばしてぷかぷかと浮かぶような感覚で、火照った身体を優しく引き締めてくれます。

​🍃 選べる「ととのい」スタイル
浴室内はもちろん、露天スペースにも椅子が完備。
キリッとした旭川の空気に包まれる外気浴か、湯気の中でまどろむ内気浴か。その日の気分で贅沢に選べるのが嬉しいポイントです。

​🐷 本日のサ飯：とんかつ屋 松波
旭川でオススメのとんかつ屋さん『松波』へ。
ランチメニューの「とんかつ定食」をいただきました。
サウナ後の身体に、サクサクの衣とジューシーなお肉の旨みが染み渡る…！旭川サ旅の締めくくりに最高の一軒です。

​💡 サウナーに嬉しいポイント
​追加料金で岩盤浴も利用可能！1日中ゆっくり過ごせます。
​タオル持参なら1,200円と、少しお得に利用できるプランも。
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天然温泉みなぴりかの湯
■Instagram
　@wbf_hokkaido
■ホームページ　https://www.hotelwbf.com/grande-asahikawa/facility/spa/
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​トトノイ日：2026.2.8



​#北海道サウナ
#旭川サウナ
#みなぴりかの湯
#サ飯
#旭川グルメ

混んでる…
初めて第二駐車場停めましたが…

遠い…
入り口まで1分は掛かるくらい遠い(´・ω・｀)…w

あんなに混んでるのは初めて見ました_φ(･_･

宅麺の取寄せラーメン

めちゃ美味しかった_φ(･_･🍜

しばでんさん熱波×２
サウナ　　　　　×２
水風呂　　　　　×４
休憩　　　　　　×４
今日はカミさんと万葉の湯へ。私はしばでんさん、カミさんはあまみさん熱波。特にカミさんは人生初熱波。楽しんでくれてよかった👍しばでんさんは１本目はじっくり静かな熱波。２本目は知ってる方も何人かいて楽しく盛り上がりました✨今日もキッチリ滝汗＆玉汗でいい感じ🫠💦

設備は古め
清潔感は控えめ
（ｶﾓﾐｰﾙｻﾝﾊﾟｸｯﾃｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙇💦）
ベテラン向きのthe銭湯

固定シャワーは
46℃
銭湯史上最高温度
おGが喘ぎながら必死に
命懸けで洗体してる！😫

水風呂は予測通りの
グルシン

サウナはミストサウナ
操作出来ない固定温度
実にぬるいが
じっくり滝汗

主浴槽は44℃

役者は揃っているのだが
いかんせん
ミストなのに
ゲルマや
冨士乃湯みたいに
盛れないんだよなぁ
（盛れる＝肌のくすみが取れる）
ﾄﾞｳﾃﾞﾓｲｲﾜ💢

帰りに
小樽バーキン

帰札してから
久々の『なみすけ』へ

2日連続
まんぷくふとる
『もう食べられないよ。』



水9.8℃

【牡蠣×鍋×しんこ焼き】なみすけ 北24条店

鶏鍋からウマとポテトサラダ

どう考えても１人前じゃないですよね！😵‍💫食べすぎ注意報発令⚠️

2人無料入浴券いただいたので、いってみました！😊1人1200円の、日帰り温泉だそうです♨︎ 道もスイスイ～溶けてたので予定より早くついてしまった＼(^o^)／
お掃除は行き届いてましたが、沈んでいた黒いのは湯の花なのか？！配管なのか？！ 湯の花沈んでますの表記がなく、ちょい不安☆ ぬる湯につかり、垢擦り(セルフ)して めっちゃ出た!!笑 サウナは15分に1度オートロウリュで、水が出たあとはあつすぎる～！ 貴重品ボックスの鍵がプレート型金属で肌に張り付き、めっちゃあつすぎ！！笑 でも不安障害な私は外す訳にはいかない性格!!笑 なので鍵に不満♡♡
こじんまりした日帰り温泉、サウナ(水風呂入れずな気温)、風呂上がりの待ち処、お酒の値段！めっちゃ良かった♥️ 飲め飲めーのんでいーよーと言われましたが、気が引けたので今日は飲まんよ(*^^*) ぜひ泊まりたい宿だなと思いながら帰宅です🏠✨
あとは、脱衣場の飲水のフタがあいてて(アウトドアブランドのウォータータンク)めっちゃ不安☆でのめず、喉カラカラなりましたが出て直ぐに自販機あります＼(^o^)／

追記✩.*˚
ドライヤー3台のみ、よくあるドライヤーです。爆風ではないので みなさま時間かかります(*^^*)