北海道のサウナ施設のサ活

今日も朝晩いいサウナと炭酸泉

疲れが癒える気がするー

けど実際には気分だけ良くなっててあまり疲れは取れていない

入り方に改善の余地ありか？

2日ほど体調悪く、少し良くなり仕事終わりにいつもの天塩温泉へ。
今日はゆっくり下段で。
12分✖︎2セット
15分✖︎2セット
久しぶりにサウナ入ったからなのか、感覚が研ぎ澄まされたのかな？
3セット目のサウナ室で地震を感知。なんか揺れてる気がすると思ったら、稚内辺りで震度1のニュース速報。
思えばサウナ室で地震に遭遇したの初めてでした。
大きい地震来たら裸で逃げるしかないんだろなー。

マッチ

オロポがないんでマッチで！！

連続サ活5日目。ちとサウナに疲れてきたけど汗出して暖まりたい！ということで近場の桜成さんに♨️ほどよく暖まり水シャワー浴びて！
ザ銭湯♨️というのもいいよねー

水風呂、デフォルトで3.5℃…。

串カツ田中 函館五稜郭店

タナカリー

今日は、絢ほのかへ。

ロッキーロウリュ×2セット。

岩盤浴熱波×2セット。
空間に広がるアロマの香り、
そこに重なる心地よい風。

気づけば呼吸が整い、
汗と一緒に余計なものが全部流れていく感覚。

いい香り。
いい風。
最高のリセット。

#MIYUさん
今日も素敵な熱波をありがとうございました😊
心も身体も、しっかりととのいました🔥

天候悪い時にいただいた¥500割引券が今月いっぱいだったのでお邪魔しましたฅ(´・ω・｀)ฅ♨️

こみちさんはフラットチェアで真横になって内気浴するのが心地良い…
でも、毎回フラットになってる椅子無いんですよね…フラットにしちゃいけない風習とかあるのかな…それか…フラットにできることを知らない(´・ω・｀)？知らないならやり方お教えしますよ(´・ω・｀)w

1段目に座って2段目の段差に背中あててる人3人もいたよ…1段目と2段目占領することになってますからやめて欲しい…

丸源ラーメン 函館美原店

醤油豚骨ラーメン（黒）

これはこれでとても美味しかったデス_φ(･_･🍜

♨️🧖
今日はテレビ見入ってあっという間のサ活時間

比較的混雑
初めて座れなくて外でた
むちゃくちゃな座り方する人とか
入り方わかってない外国人には説明したらいいのに

外気浴の風が上から入ってきてとてもいい

本日は仕事終って、車検に出していたマイカーが出来上がって　整備工場ヘ〜　一通り点検してもらって　これでまた遠征サウナ安心して行ける〜　整備工場から真っ直ぐ高砂温泉♨️ヘ〜インバウンドやスキー・ボード系のお客が多い〜　湯通しして　サウナヘ〜テレビ見てたら‥生姜紅茶を飲んでなにやらでハンバーグ食べてる絵ヅラが‥サ飯はハンバーグに決定〜で8分３セット　日曜日はさて何処行くか思案中〜

ハンバーグ定食　烏龍茶

たいへん美味しゅうございました😊　烏龍茶は思わず2杯飲んでサッパリ〜

朝から腰が痛かったので今日は電気風呂中心でと思ってたがサウナもガッチリやりました(笑)