北海道のサウナ施設のサ活

朝ウナね　ウナウナウナナ　ウーナウナ

ラストの朝もちゃんと2セット
何度も言いますが、ここドーミーの中でもかなりのスペックと思っています！

最高に整いました。ありがとうございます。

サウナ:12→11
水風呂:2×2
休憩:7×2
合計:2セット

なんと今日から岡山出張で…。昨日のうちに苫小牧にやってきておいて、朝イチ空港。飛行機は15時前。ほんなら朝ウナでっしゃろがい、というわけでね…。いやまぁ電車止まったり高速動かんかったりしたら難儀するので…ね。あと昨日のドミトリーシャワー壊れてたから…。風呂には入りたいだろうと。しばらく岡山サウナ開拓だねぇ、楽しみだ。

本日免疫のやつ。ん～～、免疫免疫♫

松尾ジンギスカン 新千歳空港フードコート店

ジンギスカン卵とじ丼

マッツマッツ松尾のジンギスカン♫美味し！

ここのところ連日残業で身体限界😵
休みだしまずはサウナじゃ〜🚗てあちこち雪で道路状況も悪いし近くで決まり‼️
家事なんて後回しで夜勤明けのパパに運転まかせて鬼嫁？
安定なサ室でまったり〜😌
外気浴は寒いから内気浴で目はあいたまま脳は💤　
4セット目サ室で睡魔がやってきて寝れちゃうなーこれ笑
身体はほぐれて血の巡りも良くなったとこで
お腹空いた〜😅

びっくりドンキー 苫小牧光洋店

オムデミチーズバーグディッシュ

妻サ活に追従の水曜サ活。妻の連勤を癒しに同伴。
午前中なので空いてて快適。サ室はほぼプライベートサウナ。
渡会さん方式でセルフロウリュすると蒸気の出方が違って
発汗がいい感じがする。時間が掛かるので空いてる時じゃできないけど😭内気浴と外気浴の間で寝落ちして妻が神田川。
最後はよもぎ蒸し♨️でフィニッシュ。

びっくりドンキー 苫小牧光洋店

ドンキーハウスビール大

久々のサ活後🍺

今日のSTARTサウナはガンガン　キンキンの日だからもちろんここ✨
あしべも行きたかったけど道路大渋滞問題がまだ続いているからあまり遠くはパスって感じです😅

職場から約6km🚗で40分かかりました🫠
今日は🉐な石焼食事とフリータイム入館のセットで入館しました😋
まずは軽く洗髪洗身してから腹ペコ満たすかな😋
軽くサウナ1セット入ってからの石焼麻婆🤩
やっぱり美味しい麻婆豆腐🥰それじゃあそろそろサウナを味わって来ます🥳
サウナ温度は90℃1番上3段目のコーナー席が1番好き❤
高温サウナサクサク4セット🔥🔥🔥🔥
サウナ入りながらこの後どうしようか考えてたら　最近やっぱり道路大渋滞だから行くサウナが大体同じになっちゃってるのが私的にはだいぶストレスになってる😭

本当は別なサウナイキタイ…ただ明日また夜勤だから遠くはムリってことで1度自宅に戻り🚗置いて🚃でお出かけ　今日はまだ早い時間だったからさほど渋滞もなく1時間弱で自宅に到着しました🫠今日は🚃は21時までだってちゃんと分かってますが運転からも解放されたくて🤭

石焼きメニューセット（石焼麻婆丼…自分でも多分これだろうと思ってました🤣）

麻婆豆腐大好き❣️だから😍

全国のサウナーの皆様おはようございます✨

アフロ👩‍🦱レイです✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は朝4時半に起床し

何だかんだで5時過ぎに観月苑に到着🚙💨

5時半頃からサウナを嗜み🔥

7時に朝ごはん☕🍞🌄

8時過ぎからまたサウナ🔥

からの爆睡😪💣️💤

安定の休日の始まりでございます✨

80℃のサウナ🔥

7.5℃の水風呂✨

－７℃の外気欲⛄

先週より暖かかったので(それでも寒い)

裸で外気欲も大丈夫でした。

ただ水風呂は心臓の弱い方は御注意を❤️

観月苑からアフロ👩‍🦱レイがお送りしました✨

ありがとう観月苑✨

朝ヴァ(和)

一つ一つが丁寧で優しいお味✨オッサンの胃袋に染み渡ります✨

起きたら5分でサウナ🧖
サ室の温度は80度だけど、湿度たっぷりで体感90度あると思います。
外気浴スペースがないのが残念だけど、サウナクオリティは最高でした。

今月のアロマ「ウォームガーデン」がちょっぴりスパイシーで良い香り。朝は6分、5分の2セットで終了。