北海道のサウナ施設のサ活

健康診断の帰りに焼肉食べて、狸小路のこみちの湯ほのかに行こうと思ったんだけど時間的に北広島へ✨

新札幌から無料送迎バスで行って2時間くらい堪能♨️

最初は塩サウナへ🧂
抹茶塩が無くなってて、悲しみ😢
ほんの少しの抹茶塩の残りを塗って、足りないところは普通の塩で☺️

次はミストサウナへ
とてもいい匂いで好き❤️

最後に2回高温サウナへ入った👏
もう少し入りたい気持ちが強かったけど、バスの時間もあったから今日は断念😂

北広島のほのかは初めて水風呂に入った場所😆
今日の水風呂も気持ちよかった🧊

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

シゴオワサ活は、6セット。
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
サ活前
10分湯通し♨️
サ活後、足マッサージの予約時間到来から
3分湯通し♨️
86.0kg → 84.5kg
▲1.5kg
サ疲れ様でーす♪
増えた体重の減りが足らん😮‍💨

肩甲骨が痛くて　今日はラドンと電気風呂とサウナで治療しました❤️‍🩹

なんだかんだで、もう2年ぶりなんですよね、リコーリフレ。前回の時は、なんか仕事でいろいろ事故ってて、夜中の2時からエレベーターホールでリモート会議して、そのまま作業して、朝5時にサウナに入るとかいう修羅場を迎えてた、そんな思い出。

今回も仕事で札幌。いやな思い出はポイして、夜のすすきのではなく、夜のニコーリフレをチョイス！！

いやぁ、サイレントロウリュ、めちゃよかったです。アロマの極上の香り。ガツンと降りてくる熱波。外で冷え切ってて汗すらでなかった体から、回を重ねるごとにドバドバ汗出るの、最高に快感。

満足しちゃって1ターン20分というロングサウナで汗だくになって、あがっちゃいました。

いやぁ、ほんとによかった。なんかこう、ニコーリフレって、すんごくカラッとしたサウナだからこそ、アウフグースやることで一気に熱量上がるから、ほんとにたまんない。唯一無二のサウナだよね。

そして、サウナ上がりのチャーシュー目玉丼。この大罪。ギルティー。幸せ。

入院してたので1年振りくらいのサウナ
友達が茨城から遊びに来てくれたので1年振りくらいのサウナ
2セット
結構暑かった
アウフグースも1セットやった
やっぱりサウナはいいものだ
また行きたい
友達に感謝
ありがとう😊
(過去の投稿で更新してしまった😅)

初ボブズバーガーでボブズバーガー🍔食べてから寒くなったからやっぱりお風呂入りたいと😆今日は味幸園さんは定休日！なら！ぽんぽん湯さんに！プレオープン以来だなと！🙄来たかったんだけど！なかなか来れてなかった😅

お金払ってからやっぱり先ずは無料スムージーから！これがただで食べれるの凄すぎる😆美味かった！そしてお風呂に！めちゃくちゃ気持ちいい！サウナ入ったけどお風呂はやっぱりいい！温泉はいいね！👍

サウナも2セット入って終了！GEEKさんで5〜6入ったからもう今日は満足しました😊
お風呂上がりもスムージー２杯飲んで皆と少し話して帰宅！近場サ活は帰りも早く帰れるからいいね！

帰ってサ活かけたら書こうと思いながら帰ったら書けた👍またサ友とサ活したいね！

《札幌遠征》
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【ラーメン二郎 札幌店】
ラーメン（ぶた2枚）麺半分
つけ麺変更 生卵 タマチ
ニンニク アブラ
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2セット
2セット
2セット
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【ラーメンボーイズ】
汁なしポン酢
生卵 トッピングアブラ増し（有料）
ニンニク少なめ
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飛行機乗ってる時間を除くと滞在22時間の弾丸スケジュール

二郎、友達とのサウナ、ジンギスカン

濃密で最高だった

炭火焼ジンギスカン 味の羊ヶ丘

肩ロース2人前、大ライス、ウーロン茶

腹パンまで食べて¥2,500

チェックイン

サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　10分
2セット


気になっていたサウナ
オート熱波❗️
遠赤外線ですが、サウナ室はアツアツ！
水風呂は120cm
深く、水は冷たい！
あざした。