北海道のサウナ施設のサ活

チェックイン

ラーメン山岡家 新発寒店

プレミアム塩ラーメン

2025年はほのかで終わり、
2026年もほのかで始まる。

元旦から毎日サウナ行くんだろうな、と我ながら思っていたけど、
大晦日の混雑を経験して、さすがに一度気持ちが引いた（笑）。

コストコなど所用を済ませて、
昼過ぎに恐る恐るin。
……空いてる。ラッキー。

バレルサウナからスタート。
まずは慣らし運転で、じっくり汗をかいていく。

外に出ると、キンキンに冷えてやがる。
これは水風呂はパスして外気浴だな、と思ったら
バレル前の椅子がなくなっているというオチ（笑）。

内気浴でゆっくり休憩し、
その後はダブルロッキーを2セット。

最終セットはオートロウリュ＋熱波を最上段で浴びてフィニッシュ。
ここの水風呂は、思わず声が出るほど気持ちいい。

休憩スペースで少し休んで、
ギリギリでイッテンヨン東京ドーム、
棚橋弘至の引退試合の放送に間に合った。

帰る頃には、臨時駐車場を解放するほどの混雑。
本当に早めに来ておいて正解だった。

ナイスな時間管理。
2026年のサウナ活動、始動。

４セット
２年ぶり？の宿泊。4,100でサウナ付き（ほぼほぼ貸切）となると結構いけるのよね。

前は別館泊でしたが，今回は本館泊。サウナまでの動線も素晴らしい。お部屋も満足な感じ。

サウナのセッティングは良く，水風呂もキンキン。
4.9℃は瞬間凍結。外気浴はないとしても，冬場の外気はただただ苦痛なので内気浴で充分。

同窓会前にととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：今年初リフレ🧖🔥
パイセン高橋
マイケル須藤
上田
熱波師の風を頂きました🌪️
館内の暖房設備が故障したようで、寒かったです…

リフレまぜそば

不動の一番人気

1セット目サウナ10分水風呂10秒外気浴3分
2セット目サウナ12分水風呂10秒外気浴8分
今日もまたまた乃木です！笑
あんまし風なくて外で整えて最高でした
言葉では表せない心地良さが乃木にはあるらしい、、
山川牛乳大好きな同士沢山いますよね？
しっかり飲みましたよ！
今日も対戦ありがとうございました！

今年三発目はきとろん

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

セルフロウリュサウナの方が好きかも

ずっと気になっていた丸駒温泉♨️

まさに秘湯‼️

温泉、サウナ共に最高過ぎた…✨️

温度が3段階に分けられた内湯とレイクビューの露天風呂。開放感ありすぎて何もかも吹き飛びそう…。

サウナはセルフロウリュ可能で定員4人。いい湿度感。

これはリピート確定🥰

正月🎍サ旅 緑の風でととのう🌀
ととのえ親方監修のサウナができた聞いて
早速の訪問！
水筋サウナを堪能🧖
少し暗めのサ室で温度、湿度共にイイ感じ。
シングルに近い水風呂の後、
ととのい部屋　禅　にて頭部に
チョロチョロと水💦を浴びながら、
悦なととのい頂きました♪

2026年 3🈂️活場。

新年初🔰熱波🔥を受けたくて～「ぺぺルん｣からの
ホーム💨ですよん。
今宵の熱波🔥は、モチのロン❗で中島あまみさん。
ホーム熱波🔥は、♀️♂️中島親子Dayです。
（♂️保護者;ショータイム加藤氏。）

🈂️ハシゴですから、何気におネム💤感がある中を
しょっぱなに“ピンクペッパー”の香りをもって来て
くれたあまみさん。鼻腔にガツン👊ときました～。
山形の🍒やイランイラン、金柑の香り…と2回6本と
多様な香りと豪快なタオルさばきを
ありがとうゴザイマシタ、あまみさん。最&高。⤴️⤴️

ロビーでショータイム氏にもご挨拶して、
「ぺぺルん｣ではなく何故かホームで会ってしまった
Team 妹背牛の @kyoko_yuki813 さんと
“デザート de お喋り”をしたあとに、新年運試し🎯で
「ぬくぬくさんくじ｣を2人で引いてみました。
@kyoko_yuki813 さんが “スパバッグ” 当たったのを
「い～な～。🎉｣と羨ましがっていたら、
何と👀自分は “Tシャツ” が当たりましたワ。👏👏👏

おバ2人、幸先が良い…トコロで
“おあとがよろしいようで”。😁😁😁

ふらの和牛の一口すき焼き小丼

ちっちゃくても“すき焼き”だーいっ。お肉、やわらかぁ～い。おイシ～。😋

正月休み最終日も先日の休日湯♨️が良かったので早速リピ。
今回は娘も引き連れ3人で朝風呂へ

元旦同様、浴場内は5人程度でノンストレス。
朝イチにも関わらずウォータージャグが空で皆さん困っておりました。

ゆっくり3セット楽しみました〜！

定山渓万世閣ホテルミリオーネ

ソフトクリーム＆ミニクロワッサン

ここのソフトが美味くてね。

2026年 2🈂️活場。

1/2、1/3と某首相並み💣に“働いて 働いて 働いて”
参りましたので、本日有休取るなり～。
元旦🎍に猛吹雪&超❕地吹雪に行く手を阻まれた
「ぺぺルん｣に今日は行く❗
本日♀️は“レタラ”ですよん。

朝から所用で出掛けていたため、遅すぎるブランチの
“ザンギ定食”を頂いて身もココロもHappyになった
トコロで、🈂️活開始じゃぁあ～。

ｿﾛｿﾛ仕事始めになる人々のラスト癒し…で混んでいる
かな❔と想像していましたが、ﾊｲ混んでいました。
🈂️室は、地元民とおぼしきBBA…ｼﾂﾚｲ＼(_ _) 方々が
座面に敷かれているタオルを好き放題にズラしたり、
🈂️マット関取だったりとやりたい放題。🙍🙍🙍
関取の🈂️マットは、ちょっと蹴飛ばしてやりました。

プチっと“ひとりバトル”しながらも4セットを
そつなくこなして、2026年初🔰「ぺぺルん｣をあとに
しました。
さ、次～～～。(笑)

ザンギ定食

アレ⁉️ザンギ小さくなった❔量少なくなった❔…おバにはこの量がピッタリです。熱々でウマぁ～。🐴

【My people/Shingo Suzuki】
都会的でカッコ良いサウナの雰囲気には、アーバンなジャズが脳内に流れる。タイトなリズム、ピアノ、Nenashiのボーカル。身体が揺れる。

2026年サウナ始め。
サウナは真ん中にサウナがあり、5分に1回程度オートロウリュあり。ロウリュの時に、パッと電気がつく演出も良い。
10分x2。内気浴のみ。
チェアに枕付いてて最高だったー