北海道のサウナ施設のサ活

誕生日の夜は
息子とタムラおじちゃんと青山おじちゃんと
4人で露天風呂♨️
明日は朝から夜まで本気出します💪

ゲリラきのこ熱波🔥
ご参加頂いた皆さまありがとうございました！

熱波で使った曲はコチラ↓

1泊目の小樽のホテル。
スチーム🈂️あるぢゃん😇。

シンプルな丁度良いスチーム🈂️。
マットが無いので、タオル引かないと
熱くて座れない🤣。

ミズブロ無いので
クールルームと
内気浴で仕上げました🫡

宿泊プランの小樽寿司懐石🍣

北海道は全部美味し😋

しご終わ🈂️
お腹すいたのでサクッと3st
明日仕事行ったら連休✨️荷造りせな

いや〜、寝た😪
二度寝かましたら昼だった😪
これはあかんと無理やり起きてジム活からのhiro活🥰

約1ヶ月ぶりのサーモン🤔
ホームなのにそわそわする🤔
なんだか今日はとにかく自分の中の悪いものガッツリ出したくて、hiroにお願いして２時間もらった🥺

やっぱり２５シャワー好き✨
粒感と水圧めっちゃ良い✨
このシャワーヘッド、もう少し増やしてくれないかなぁ🥺
久しぶりにしっかりお清めして、表はキレイになった🥺

内湯の熱湯、ジェットでリラックススイッチオン🤤
ギリギリ間に合ったのでオートロウリュに合わせてサ室へ🫠
……えっ🫠空いてる🫠空いてるってか誰もいない🫠

ここ数日…いや、数週間のことを汗とともにすべて流し出すのだ🫠
大丈夫、もう涙は出てこない🫠
水冷さんに言われた通り、hiroが心配するレベルの働き方はもうやめよう🫠

外はもう寒いので水風呂横のプラ椅子で休憩😇
２セット目にぬるめ露天でひっさしぶりのヴィーナスととのいしてみたけど、風が強くて寒い😖

あぁ、やっぱりサウナって良いなぁ🥲
心がスッキリした🥲

ハチミツ湯もゆ〜っくり堪能🤤良い香り〜🤤
外が寒いと熱め露天がさらに気持ち良い〜🤤

フェイスパックでカンペキ仕上がった!!🥺✨

いつものサーモン、いつものサ飯、そしてhiro🥰
水冷さん、あたし大丈夫です!!🙆✨

居酒屋 手抜屋

チキン南蛮と白飯

朝昼食べてなかったから米!!!🤤

仕事終わりに利用。
冬の外気浴だなーと思いながら座って休んでいたが。よく考えたら珍しい！
つきさむは冬は椅子が無くなるので貴重体験かも。
ありがとうございました！

夜🌉から札幌は降雪予報。
しかし午前からかなり降ってきた
しかし気温と路温が高いので、路面に関してはすぐ溶けてしまっていた。

定山渓〜月寒〜地元ゴールデントライアングルの日！

月寒かふぇぽんこたん
からスポーツアカデミーへと



筋トレ🏋️少々

サウナ　
3段目　10分 × 2本

未計測　→ 59.2kg

食後すぐ(о´∀`о)😂

そして地元の🌉

けっこう本格的な降り❄️

気温と路温が少しさがってきてるからなあ

寝て起きたらどうだろう

明日は市外と地元をタイトに移動するスケジュールなのさ、、、

かふぇ ぽんこたん

北海道の美味しいカフェ飯🍚

メインは生姜焼き👏

最近は毎日温泉&サウナ。寒いから行きたくなる衝動がおさえきれない🤣
今日もいつも通りにお風呂とサウナ。
ここはドライだからなのか温度が90℃くらいだけど熱く感じるな〜。そして冷たい水風呂で引き締まります。足のあまみくっきり。常連のサウナおばさんきた〜。今日も最高最高最高〜

華金。2週間ぶりの菊の湯♨️
Berryアロマで詰まった鼻腔を開通。
久しぶりにMr.Jとも再会😊
みんなそれぞれ頑張って生きとる。うん。
しっかしようあったまるわ🦚