北海道のサウナ施設のサ活

ゴルフ⛳️〜TSUTAYA📕〜エミシアサウナ🧖‍♂️

夜勤明け筋トレ60分からの10分1セット
八月入ってから去年手術した右肩がずっと痛む…
久々の86℃設定😊…って、あれ？ここ元々は90℃って書いてあったよな？🤔

夜勤明けの沁みるサウナを欲したので、千歳乃湯えんでサ活🧖　眠いので真っ直ぐ帰ろうと思いましたが、サウナ入った方がぐっすり寝れるし👍

会社直行なので手ぶらセット380円もプラス購入、TVなしの方はほぼソロで静かに3セット癒されてきました😊
気温があまり高くないせいかバイブラ水風呂冷たく感じて覚醒しちゃいそう👁️

では奥さん帰ってくるまで仮眠します、おやすみなさい😴💤💤

雪印フルーツ

グビっと一気飲み

#サウナ
人の出入りが多かったからか中音がいつもよりぬるかった。高温サウナ久しぶりに入ったけど、最上段熱くていいな、、、。

#水風呂
マイルド。爺さんたちの頭まで浸かるのが気になる。

#休憩スペース
程よい日差しが心地よい。

旭川(サ)旅②「江丹別マージナルサウナ」
2025.8.23

同行者を率いて贅沢🈂️✨
ほんとにここは素晴らしいサウナです!!説明なんて要らない。←打つのが大変なだけ（笑）
数年前に妹と行ったときに詳しめに書いてるので今回は割愛😇
6ｾｯﾄはしたのかな？温度78℃湿度78％
トンボが足に止まったり秋っぽさもありつつ、アブには注意⚠な時期でした。

2部(10:00～12:30)でサウナ後、近くのChiraiさんでランチ‎のオプション付き🍽
これもまた最高なんだ☺️💓‪
結構ボリュームあって満腹!
裏の畑でなったという鬼灯が前菜のプレートにのってて、初めて食べたけど美味しかった🎶

そして、、鬼門のキャンプ⛺
場所は神楽岡公園少年キャンプ村、利用0円（笑）
この日はまさかの「旭川裏盆踊り」が開催されてて花火もあったから人出がすごかった〜
夜は真っ暗で、トイレは謎にエーデルワイス流れてて怖いし汚いし、なかなかに過酷な環境でした🤣 焚き火みながら飲むコーヒーは最高☕︎︎‎

鳥源旭川店

もつ串、かけそば、獺祭

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

朝 利用
(クロウナ、イグルー側)

知床最終日の朝。
北こぶしで4:30に起きてぐったりした身体を叩き起こしてきました。
KIKI知床の大浴場行くぞー！！！
どうやら北こぶし宿泊してればKIKI知床の大浴場使っていいとHPで確認してオープン前に大浴場へ。
男性は朝はクロウナとイグルーサウナ側。
サウナは時間的にこの時間だけなのでぶっちゃけイグルーサウナの利用可能時間には入れませんでした。
クロウナ(Kuro Una)は黒を基調としたサウナ室。
サウナ室はそこまで暑くない中温域でセルフロウリュ可能なサウナ室。瞑想サウナに近いイメージです。
朝イチ利用なのでそこまで人いない独占状態。
ちょこちょこ入る人はいるけど、冷やかしかと思うくらいすぐ退室されます。
サウナ室が三角形で放射状に座面があるのが色んな座り方で楽しめます。
イグルーサウナは撮影タイム時に少しだけ。
営業後なので薪は消えてますが、薪ストーブのスモーキーな香りが露天エリアの外気浴時にも香ってきます。イグルーという鳥の巣のような小さめでこちらの方がしっかり汗もかけそうな感じ。
次回もしお邪魔する時があれば是非とも利用してみたいですね。ホテルに薪サウナがあってサウナも4種類あるのは流石です。北こぶし知床にはない魅力があります。

水風呂はネウナ側と同じく水深90cmの深めのやつでWAKKA BUTTONで滝水が流れてきます。口径が小さめなので一点集中にﾄﾞｯ!!!っと水圧ある滝水を浴びれます。
お風呂はほぼ利用してませんが、個人的にはネウナ側の方が雰囲気あっていいなと思います。
KIKI知床は冬場でも露天エリア解放なので雪の中外気浴を楽しめるのも嬉しいポイント。

知床、ありがとう。

ウトロ漁協婦人部食堂

醤油ラーメン

開店同時にイン！
回数券使用で風呂の日ポイント3倍！ラッキー！

2セット
水風呂実測15.3℃キモチー

斗香庵 Higashi

羅臼昆布と生姜の冷たい中華そば　980円

限定20食。美味いに決まってる。

講習前サウナの巻

09:00-帯広市で5年に一度の石油機器技術管理資格の再講習の前にサウナ。

06:05in

いつもより1時間遅れての入場だが、誰もロウリュした形跡が無い。カラカラDRY。
熱くなり過ぎるが、湿度保持の為にまずは満杯2杯ロウリュする。

おぉう！アヂィ！(；´Д`A
乳首に熱がダイレクトに・・・
良き(*'▽'*)

水風呂と源泉冷泉露天風呂の冷冷交代浴と外気浴、良き(*´∇｀*)

広尾町のお知り合いと偶然！偶然！
(=´∀｀)人(´∀｀=)
サウナ室で二人きりの時に少しだけサトーク。外気浴中はサイレント。互いの距離感を保って良きサ活。

サウナ10分
水風呂2-3分
源泉冷泉露天風呂2-3分
外気浴3-5分
3セット

07:25out

待合場所のテレビでBS NHKの朝ドラ「あんぱん」視聴してからナウマン温泉を後にして帯広市へ。

お疲れサまでした。

中温度高湿度サウナ。湿度12%で常にオートロウリュ状態なので、体感温度と発汗はドライサウナ100℃レベル。外気浴の整いイスは控えめに言って最高。