北海道のサウナ施設のサ活

朝からありがとうございます！

朝早く起きて、爽やかな（涼しい〜！）道を歩いていく。朝風呂への道を。

おっ！あれは！
オスパーって2階建てぐらいの建物かと勝手に思っていたが、マンションの1階だったとは。

サウナは、2種類。
旭川のサウナ施設は、女性側も充実してる所が、多いんだね〜👍️

遠赤外線サウナは、テレビを見ながらじっくり入る。昨日のお酒が、汗となって出ていく。
（これでリセット）

もう一つは、セルフロウリュウサウナ。
温度計は、80℃だけど体感では90℃ぐらいに感じる。
こちらは出てすぐに専用の水風呂がある。その隣には、リクライニングチェアーが2つかあり、整えられます。

2階は、休憩スペース。
漫画や雑誌もあり、男女兼用だが男性達が沢山くつろいでました。食堂あり。
24時間営業と、便利な施設だなあ。

ホテルWBFグランデ旭川

朝食バイキング

ラーメン、漬け丼、スープカレーなど

サウナ：15分・10分・10分
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
滞在90分
心拍115/65
ととのい値81

泊まったWBFホテルは朝風呂はやっているが、サウナは10時から。ムムム…。

よし、外に朝ウナに行くしかないだろ！歩いて10分のオスパーへ。

ここも来たかったんだよね。
やっぱり、こういうサウナ好きなんだよな。思った通りの良い施設だった。

遠赤ストーブの前面にストーンを積み上げた魔改造ストーブ。あいにく、朝はロウリュが無かった。

もう1つのサウナ室はセルフロウリュ出来るので、ジュジュ〜ッ。

朝から冷たい水風呂でスッキリ。

2階の漫画部屋とか、ニューウイングっぽい。

受付のステッカーボードに許可を得て、ペタリ。ととのった〜。
（お前はソレばっかりだな…。）

ホテルWBFグランデ旭川

朝食ビュッフェ

海鮮納豆丼とスープカレー

朝サウナ☀️
5時openは熱い🔥
4日目もいいスタートが切れた！トトノッタ！！！

8.8.8

土曜朝ウナ

来る時は霧だった
今は快晴　暑くなりそう

F式はアツアツ
なので、短めで、外気浴長め


いつもの4セット
ととのい　74

会社帰りに入場😄
楽天🆚日ハム3-1🙄
サ室は空いていたが、外でガヤガヤうるさい若者が6,7人入室😳サウナマットを持っていない😅が、みんなお尻にタオル敷いて着席🪑
会話なし😄マナーよし😄おじさんの方が座る前にまさかのタオル搾り🙈マナー悪し😱
試合は🏟️そのまま両軍一点も入らずに終了☑️トボトボ帰宅🚶

早朝２セット

本日の宿に到着。

夕ご飯の予約の時間まで、1時間。
ささっと入ろう。

ホテルのお風呂だけど、日帰り温泉もやっていて、充実している〜。
壺湯、電気風呂に入り、サウナへ。

北海道は、ホテルの浴室も広くていいなあ。
さっぱりしたので、本日の反省会へ。

とりとるさんも交えて、乾杯〜🍻
1日お付き合いくださり、ありがとうございました😊

炉端のユーカラ

ラーメンサラダ

24:00〜in
3セット
夜サウナ

ホテルについているサウナとしてはトップレベルです
非常に満足
景色も良くて、湯船も種類があって、雰囲気抜群
ただ、夜遅く行くとゴミ箱パンパンでコップも散乱していたので、もう少し掃除してほしいかなと。
でも十分満足できました！


#サウナ
少し昼温度低めだが、全然良い

#水風呂
もう少し温度低い方が良いかなと

#休憩スペース
椅子が5脚ぐらい
ベッドが3つぐらい

本日は札幌day2
気になっておりました、暖雪札幌へ
最高でした！

3セット
サウナ8分×1回、7分×2回
水風呂2分×2回、1.5分×1回
内気浴10分×2回、8分×1回