Saunner トーエン

サウナ：10分、10分
シャワー：1分 × 2
休憩：?分 × 2
合計：2セット

一言：寝る前にちょっと2セットをやってみた😆

サウナ：9分、10分、10分
シャワー：2分 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

一言：北海道の旅もいよいよ最後の夜！明日からまた東京のいつもの日常😢。このホテルのサウナは「TTNE」が監修したらしい。本当に良かった！

サウナ：7分
水風呂：2分
休憩：?分
合計：1セット

一言：朝早めに１セットをやった。今日のエネルが満タンになった！

サウナ：9分、7分、8分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはびっくりするくらい充実してた！地下なのに露天風呂があって感動した。朝サウナもする！

サウナ：10分、9分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：?分 × 4
合計：4セット

一言：母と北の聖地に行ってきた。サウナのヒーターがロウリュすると、水が一瞬で蒸気になるほど熱い！それに水風呂もキンキン！たぶんなかたさんと同じカップから水風呂の水を飲んだ。笑笑

サウナ：10分、12分
水風呂：2分 × 2
休憩：?分 × 2
合計：2セット

一言：朝サウナ気持ちよかった！朝食バイキングのコスパがいいだけじゃなかく、全部美味しかった🤤！1000円でカニが食べられるバイキングなんて東京で絶対ムリ

朝バイキング

サウナ：10分、15分、11分
水風呂：2分 × 3
休憩：?分 × 3
合計：3セット

一言：初めてサウナで泊まる！朝のサウナも楽しめる！

サウナ：6分、７分、5分、6分、６分、10分
水風呂：1.5分 × ５，２分×1
休憩：？分 × 4
合計：4セット

一言：ノーレスト試した！休憩なしでにサウナと水風呂3セット繰り返した！やっぱり自分の好みは基本的な入り方だった😂

サウナ：6分、10分、9分、10分
水風呂：2分、2分、1.5分、1.5分
休憩：?分 × 4
合計：4セット

一言：22時のアウフグース最後の6分だけ参加できた！ここのサウナが本当に好き！

サウナ：9分、10分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

一言：今日、CS50というコンピューターサイエンスのオンライン講座を終わえた！自分へのご褒美はサウナだった！今日サウナは混んでなかったけど外気浴スペースは混んでた。みんなととのいそうだ😂

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：?分 × 3
合計：3セット

一言：同期一緒に晩ご飯の後にサウナに行った。やっと会社の隣のあるサウナに行けた。けっこう良かった！

サウナ：15分、10分、12分、10分
シャワー：2分 × 4
休憩：?分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂がなかったけどシャワーで十分だった！サウナの質が良かったから、来てよかった

サウナ：9分、10分、6分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分×2、6分×1
合計：3セット

一言：3セット目の道中でマット交換が入った。でも最後のご褒美はリクライニングチェアだったから、まぁいいか！

サウナ：10分 × 2、11分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 1、6分×2
合計：3セット

一言：今日もスノーボードのオフトレをした。普通ならオフトレの後にサウナに入っても、朝1時家に着くけど、この施設が好き過ぎて、つい行っちゃった

サウナ：6分 × 1、７分×1、9分×1、8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：？分 × 4
合計：4セット

一言：今日仕事の関係で渋谷にいたから、この施設に行ってみた。ここのサウナ、けっこう強烈で良かった！サウナが熱つくて水風呂も10度以下。

SHIBUYA KEBAB 渋谷センター街店

チキンケバブ

サウナのとなり！

サウナ：5分 × 1、7分×1、9分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：？分 × 2
合計：2セット

一言：一セット目でマット交換をやられてしまった。次はスケジュールをちゃんと確認する！

サウナ：9分 × 1、10分×1、11分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 1、9分×2
合計：3セット

一言：仕事終わりにサウナ入った！今日のストレスを快適に解放できた！彼女も連れてきたから嬉しい！😍

オロポ

サウナ：6分 × 2, 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはストレスの原因なんて考えられなかったくらい暑かった！それに、サウナの音楽と暗闇が心地よかった。

セルフオロポ