taka

本日はホームサウナのSpa LaQuaへ
４セット
サウナ15分(アウフグース)×1回、10分×3回
水風呂1.5分×2回、1分×2回
外気浴7分×2回、5分×2回

足柄SA上りにあるレストイン時之栖へ
こじんまりしたサ室と水風呂、ととのいスペースなし
2セット
サウナ10分×2回
水風呂1.5分×2回

今年もやってきました聖地サウナしきじ
深夜に入り宿泊。やはり最高でした。
３セット
サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂2分×2回、1.5分×1回
外気浴7分×3回

本日はお初のFLOBAへ
広くて内気浴スペースのインフィニティチェアが多くて良かった。サ室もう一つあっても良いのに。

３セット
サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂1.5分×2回、1分×1回
内気浴13分×1回、７分×2回

本日は東京豊洲 万葉倶楽部へ
半額クーポンを使って３セット

綺麗な施設なのは良い反面、場所柄外国人観光客が多く大声での会話や掛け水せずの水風呂でマナー的な面で残念だった。

サウナ10分×2回、8分×1回
外気浴7分×1回、5分×1回
内気浴8分×1回

本日はサウナ＆ホテル かるまる池袋へ
贅沢に４セット
岩サウナ15分(アウフグース)×1回、10分×1回
ケロサウナ10分×1回
薪サウナ13分×1回
水風呂1分×2回、30秒×2回
外気浴7分×2回、6分×2回

本日はSAUNA RESET Pintへ
1/31に閉店してしまうとのことで、ラストで来ました。
気に入っていたプライベートサウナ施設だったので残念…
2年半の営業とのことでありがとうございました。

４セット
サウナ15分×1回、10分×3回
水風呂1.5分×3回、1分×1回
外気浴7分×2回、5分×2回

本日は新店のsaunahouseに川崎まで来ました。
2階建構造のサウナ室が5室。水風呂が3つ。プールありました。
5→1→3→4→2の部屋の順に入りました。
施設自体は良かったものの、黙浴施設ではないためサ室内もグループ利用者の笑い声が目立ち集中できなかった点だけ残念

5セット
サウナ10分×3回、8分×1回、5分×1回
水風呂1.5分×3回、30秒×2回
内気浴7分×3回、5分×2回

本日は巣鴨湯へ
3セット
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴7分×2回、5分×1回

本日はサウナ＆カプセルホテル 北欧へ
3セット
サウナ10分×3回
水風呂1.5分×2回、1分×1回
外気浴7分×2回、5分×1回

本日はSAUNA RESET Pintへ
今月末で閉店ということでVIPルームを予約
気に入ってた施設だけに閉店してしまうのは非常に残念…
あともう1回は来れるかな

3セット
サウナ12分×1回、10分×2回
水風呂1.5分×3回
内気浴10分×2回、8分×1回

本日はyksi SAUNA&STAYへ
水風呂付きの個室サウナ
4セット

サウナ10分×2回、8分×2回
水風呂1分×2回、30秒×2回
内気浴10分×2回、15分×2回

本日はサウナ東京へ
3セット

サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂1分×2回、2分×1回
内気浴7分×3回

2025年のサウナ始めはタイムズ スパ・レスタへ

3セット
サウナ10分×3回
水風呂1分×2回、30秒×1回
外気浴7分×2回、5分×1回

2024年のサウナ納めは横濱スパヒルズ　竜泉寺の湯へ
3セット
サウナ10分×3回
水風呂2分×1回、1分×2回
外気浴7分×2回、5分×1回

本日はサウナ＆カプセル　サンフラワーへ
短め2セット

10分×2回
水風呂1分×2回
内気浴10分×2回

本日は少しリッチに東京豊洲 万葉倶楽部へ
3セット

サウナ10分×3回
水風呂2分×1回、1.5分×2回
外気浴7分×2回、5分×1回

本日はお初の91°SAUNAへ
銀座の屋上外気浴最高でした。

3セット
サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂1分×3回
外気浴7分×2回、5分×1回

本日はSPA:BLIC 赤坂湯屋へ

3セット
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
内気浴7分×2回、5分×1回

本日は会社メンバーとあかざるの個室貸切へ
5セット最高でした。
サウナ10分×3回、8分×2回
水風呂1分×５回
外気浴10分×2回、7分×3回