北海道のサウナ施設のサ活

サウナ　ロ１４（熱波）７チ８ロ６（熱波）８分
水風呂　３０秒❌5
外気浴　７〜１０分❌5

函館
気温２７℃
曇り空
このくらい気温でも
あつい
そして７月５日日本が‥
大丈夫だった
そんな時は
みんな大好き
サウナ
用事が早く終わり
オープン１０分後に
花の湯へ
土曜日ということあり
やや混んでる印象
珍しくフロントに今井ちゃん‼️
朝から居ることあるんですね〜
体を清めて
ローリュウサウナで待機
久々の今井ちゃんの熱波
今日のサウナなんか熱い
仰ぐ前に
ギブアップ
でも１４分我慢しました😅
からの１時間後
再び熱波をあびるために
サウナで待機せず
空きを待って外で待機
空いたので
サウナにイン
ヤバいさっきより熱い
乳首がもげそう
いやもげた笑
全身あまみ全開
からの
水風呂
外気浴
ずーっとグラグラ
最高最高すぎる
今井ちゃんありがとうございましたー
珍しく本日５セット

チャーミングサウナで
タオル絞る人
初めて見ました⤵️

横浜家系ラーメンおばら家 昭和店

冷麺ほうれん草トッピング＆ライス＆黒烏龍茶

７.８月限定メニュー

チェックイン

朝ウナ〜♡
先週サウナ行けなかったので多分色々溜まっている
久々に来たけどせっかく会員なんだからもっと来てもいいよなと思い直した
身体を洗って、浴槽であったまっていざサウナへ。
体感温度暑すぎ！！！！最高
入って速攻滝汗。
外気浴で身体中にいろんなものがめぐりめぐってぐわんぐわんと脈打っていた
サウナ短め内気浴長めの4セット120分リフレッシュできた！

サイゼリヤ 札幌すすきの交差点店

ラムランプステーキ

すすきのならもっといいラムもあるだろうけど。美味しくいただきました♪

😀

夜勤前にイン！
さすがに3日サウナ空くと調子がおかしくなる。

サクッと2セットかましてフィニッシュ！
てか、脱衣所が暑すぎる😱

体重計に乗るも最近の急激な体重減少具合に自分で引く😳

今日はリフレ宴会か🤔
いいなぁ😖

サウナ9分、水風呂10秒、外気浴8分
サウナ8分、水風呂30秒、外気浴6分
サウナ8分、水風呂30秒、外気浴8分
合計3セット

本日のサ活は、湯処ほのか
サウナ10分✖️3
水風呂5分✖️3
休憩15分✖️3
サウナ室は、天気が良く☀️温度高いから
めちゃくちゃ熱いです。
外の外気浴気持ちいいです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：休日の朝友人から「今日の夜サウナ行かない？」とのお誘い。
しばし考えたけど、今日はほのかに行くって決めていたので「ごめんねー！また誘って💦」とお断り。
そう。今日は一日ほのかでだらだらしようって思ってたの……。
元々月初めでめちゃくちゃ忙しいんだけど、今月は更に輪をかけて忙しい😭
そして夏のなめこさんはフェス行ったりビアガ行ったりと基本忙しいのに、今年はジム活まで加わって忙しい😆
というわけで、ちょっと1人になりたい休日。
ゆっくり身体を清めて、東京黒湯の月変わりの湯に浸かる……。

友達と遊ぶのも飲みに行くのも好きだけど。
1人の時間が好きななめこさん。
サウナは1人の時間を思う存分楽しめるので好き😌
なんて事を思いながら入った1セット目。
まさかのオートロウリュからスタート🔥🔥
え、ちょ、待って……心の準備が出来てない！！
初回からめちゃくちゃ汗が吹きでましたわ🥵
水風呂気持ちいい(*´ч`*)
そして浴場にインフィニティチェアーが増えてる！
3個もあるじゃない！
ゆっくり倒してまず内気浴……(*ˊ꒳ˋ*)
2セット目も汗びっしょり。
昨日のジム活でも思ったけど、運動やサウナでかく汗ってなんかさらさらしてる🙄
通勤中に暑すぎてかいてる汗はべとべとなのに。
なんか違うのかな？？
今日は外がめちゃくちゃ暑いので水風呂も永遠に入られる😆
内気浴して次ーと思ったらタオル交換中。
……仕方ない。追い水風呂するか……(意味不明)
3セット目からはちらほら人も増えてきて。
サウナイキタイの商品と思われるサウナハット被ってる人発見‼️
可愛い！欲しい‼️
でも今日の私のサウナハットだって可愛いぜ。
オカンの作ったSWIMMERのランチョンマットを魔改造したやつだからね(過去にもあげた写真を再掲)
新作ハット初おろしでした❤
サウナハット掛けでニヤニヤしてる怪しい人がいたら私です。
4セット目にまたオートロウリュの洗礼を受けて、ギャーー🥵‼️となり。
5セット目もオートロウリュ後のアチチな空間で、久しぶりの絢ほのかはいい汗をかかせてくれました。
外気浴しようと思ったら外のインフィニティチェアーは使用中だったので、またもや内気浴😌
今日はこれから岩盤浴でイベントのロウリュもあるから楽しみ🥰
おかわりサ活投稿、あるかもしれません🤭

爆弾油そば

南郷の湯の敷地内にあった油そば研究所が恋しい……。

客層良くて最高だよーん😭えーん
ポカリの給水機あり。最強か？

12:00に入湯。
単身赴任にも少しずつ慣れて、最初の休日。
昼からジンギスカンを食べて、北海道を満喫。
日中は外も暑いので、ゆっくり買物して帰ろう。
かけ流し風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→
蒸しサウナ5分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→かけ流し風呂

久しぶりの訪問♨️
やっぱり良い施設だなー最高👍
セルフ2オート3
計5セット堪能😊

早起きに失敗😔いつもの朝ウナに行けなかった😭
予定を切り替え、ご飯支度、洗濯、掃除をこなして、いざ行こう！ととのいの園へ☝️サ室はやわらか🪷外気浴最高🕺あえての日光浴🌞水風呂キンキン❄️バイブラが体中の羽衣を剥がす🫧ここの水風呂は最高だね🙆‍♂️
こんな熱い日はサウナが特に気持ちが良い🐅♪♪♪