北海道のサウナ施設のサ活

本日は歌志内のチロルの湯へ🚗💨
10:15頃IN🏃
平日の早い時間のせいか、空いてて快適☺
先ずは洗場で身体を清め、壺湯→主浴槽→バイブラ→露天風呂で下茹で♨️
前回も思ったけど、やはりここのお湯はとても良い！
肌がすべすべになります( ´∀｀)

そして、お待ちかねのサウナへ💨
サウナ室はほぼ貸し切り状態で2段目のベンチをGET
(๑•̀ㅂ•́)و✧
温度はアチアチの98℃！
セルフロウリュは出来ないけど、充分な暑さ💦

1セット目
サウナ:8分　水風呂:1分　外気浴:10分
2セット目
サウナ:8分　水風呂:1分　外気浴:10分
3セット目
サウナ:10分　水風呂:1分　外気浴:10分
4セット目
サウナ:10分　水風呂:1分　外気浴:10分

外の気温は30℃で蒸し蒸しだけど、外気浴は涼しく爽快感を感じる！
しかもベンチ使い放題⤴️⤴️
やはり暑くてジメジメする時こそサウナですネ( ´∀｀)
「気持ち良い〜(๑^◡^๑)」と外気浴を楽しんでいると、何やらパチン、パチンと音が聞こえて、何だろ？と音のする方を見ると……Σ(゜゜)
まさかの、おじいちゃんが外気浴スペースで爪切りしてる…💧どういう事（°∀°）…？？
流石に目が点になってしまいましたwww
まぁ、それだけリラックス出来る場所なんだな…と思い優しい目で見守りましたw

サウナ後のドリンクは今は珍しい瓶コーラをチョイス！久しぶりに飲んだけど、やはり瓶のコーラは美味い！
火照った身体に染みます😋

今日も良いサウナに感謝️(๑ˊ꒳​ˋ๑)

瓶コーラ

気のせいかも知れないけど、瓶コーラはコーラの中でも1番炭酸が強く感じる☺

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：忙しいのと暑さでサ活お休みしてましたが、やっぱり疲労回復にはサウナっしょ！てことで。
ロウリュで焼かれてからの水風呂最高！今日は癒しの湯で、のんびり。夕方から混み始めたので終了。マッサージチェアでリフレッシュして来ました。ありがとうございました😊

初めて行ってみました。
なんと平日の17時前ということもありおばあちゃんと2人っきり。だがそのおばあちゃん露天風呂でiQOS吸っていました👵
がサウナもあつく水風呂は冷たすぎずで整えました！！！最高！

今月もHOの無料パスポート使いに来ました✌️

ハヤシライスがランチメニューにあるので気になっていたぽん・ぽんゆさん。
今回もHOの無料パスポートで入ってお昼ご飯食べて帰ります♪

今日は8時半頃家を出て、色々寄り道して茅沼に着いたのは11:05頃。
今日は一番じゃないだろうと思って中に入ってHOを提出してハンコ押してもらい浴場に向かうと、またもや一番乗りでした。

当然一番乗りなのでサウナ室はそれほど湿度は無いはずと、先にサウナ室に行って湿度上げのロウリュを。
ロウリュの後に身体を洗って、一旦お湯に浸かってからいざサウナ室へ。

今日も前回と同じく4セット、入ってロウリュして5分経過して追いロウリュしてサウナ室滞在時間約8分。
今日もしっかり90℃で熱いサウナ室はとっても気持ち良かった。

今日の水風呂は16.6℃程よい冷たさでしっかりと浸かり冷やされました。

1セット目の外気浴のときは雨がぱらついてましたけど、2セット目以降は雨も上がって茅沼の空気は比較的涼しくて心地よく外気浴ができました。

金曜日の早い時間は色んな施設空いていることが多い気がしてこちらにも来ましたが、ここも空いていて誠に快適なサ活になりました。

上がってぽん・ぽんゆ名物のフローズンミルクのスムージーを嗜んでから、本日のお目当ての昼食へ。
昼食後にまたフローズンミルクを飲んでぽん・ぽんゆ満喫した金曜日のお昼でした😊

標茶星空の黒牛と道産茸のハヤシライス

茸も牛肉も存在感たっぷりで美味しかった😋

鹿の湯♨️𓈒𓂂𓏸
久々の鹿の湯
オートロウリュからの痺れ水からの癒し水✨
たまらん！最高過ぎる✨
取り憑かれたように7セット！
人も少なめで スムーズにサ活出来ました！

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

遂に来ましたよ。熱熱熱熱燗サウナ。
入ってロウリュ無いのにドップリ発汗…
からのジュブジュブシュワ～！ロウリュすご！滝汗ズバババーン！
あまみ発現…すげぇわ。
ただ、水風呂ぬるいのが残念かな。水風呂大好きだからね。
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日はまだこれから入りまくるぞ！
えいえいおー！

焼肉6段

お肉焼くのに、時計みながら忙しい。おいしかったよ！

チェックイン

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️
水風呂温い〜😩