北海道のサウナ施設のサ活

時間　15時15分～16時45分
体重　76.7→74.8

中標津開陽台キャンツーからのホームウナです(ｰдｰ)
ここはライダーの聖地と言われてます(ｰдｰ)

そんなわけで…　初体験のサヨリを焼いてみました(ｰдｰ)
サヨリとは…何ぞや(ｰдｰ　…見かけは
ツノ付きサンマみたいなものです(ｰдｰ)

お味は…　　淡白なサンマ…(ｰдｰ)

なんのひねりもなくてごめんなさい(ｰдｰ)

9日ぶりのお休み、、、ジム活からのサ活

窓が全開でも熱々の音更サンドームトレーニング室
12時過ぎイン、誰もいない…しばらく貸切、その後ちらほら。
サウナ状態で走るだなんて拷問状態。笑
いろんな器具を使ってしっかり汗を流してきました。

その後急いでこちらへ、14時過ぎにイン
空いてる時間帯だ、サウナは1人の時間帯があって嬉しかった。
今日は水風呂が冷たく感じたな、足先が急激に冷えてくる。
とはいえ運動後だったから気持ちが良かった。
外気浴は曇天ではあったけど、適度な風があって最高でした。

さぁ、早い時間だけど麦酒をいただこうかな！

6.8.9.8分の4セット
15:15入場　やっぱりここのサウナ、水風呂、外気浴の動線がいいですわ～
水風呂は13℃の地下水でキンキンに冷たい　でも何故か1分以上入ってしまう、壺風呂に1人で入るスタイルなので、羽衣が長持ちするのかな
外気浴もちょうど雨が止み気持ちいい気温です。
明日は晴れるでしょう、頑張りましょう

3セットしてきましたฅ(´・ω・｀)ฅ♨️

サウナ→水風呂→サウナ
で椅子で休憩挟まずに入る人よく見かけますが私自身このパターンは未経験だったのでやってみましたฅ(´・ω・｀)ฅ

…
水風呂で冷えた身体で暑い部屋に戻るとあれですね、霜焼けしてる感じになるw

交感神経2倍働かせた分休憩時の副交感神経も2倍働いた感があってまたいつもとは違った感覚でした(´・ω・｀)♨️

色んな入り方ができて、入り方によって感じ方も変化する…サウナって良いですねー(´・ω・｀)w♨️

訪問割合
「新館」84回　「本館」5回

旅サウナ、今回は函館。
素晴らしい、クオリティ。

あやかたさんデスマッチ熱波🌪️

昨日の暑さは半端じゃなかった😰
朝一から⛳️だったんだけど、途中から頭ボーっとしてきて本当にヤバかった💦

その後お決まりのなごやか亭🍣
氷水をもらいイッキ
そこから温かいお茶5杯位飲んだ
ラウンド中⛳️に1リットル以上水分補給してたにも関わらず、体は水分を欲していた模様...

帰宅するも、家🏠にエアコンがないので、存在してるだけで汗が垂れ流れる💧

熱波開始15分前に滑り込みイン！

本日はデスマッチデー☠️

あやかたさんの熱波はやはり神😇
トークもキレッキレで、
サウナ室内を一体感に包み込む話術、雰囲気、
ホント勉強になります🥹✨

珍しくサ室混んでなかったので、
何とか個人熱波からのおかわり熱波まで生き残る事ができました🙌

おかわりは
サカスガンバレの7回にしてもらった🤭

インフィニティ♾️チェアで整う🪐

頭水2回もサービスして下さり、最高の熱波タイムでした🧖‍♀️✨

1セット目で止めようと思ったけど我慢できずに2セット目へ💨
サ室にちょっと、アロマの香りが残ってた気がした🤭

退出して常連さん大集合🙌

次は金曜
ジャンク佐藤さんの見学研修に
入る予定です🧖‍♀️

今月のサカス熱波予定表🌪️も
出ましたので、
皆さんお時間が合えば是非🙇‍♀️

今回は皆さんにサカスを知って頂きたいと思い、自己紹介など
前半に軽くトーク挟みながらの
熱波やりたいと思っておりますが...
緊張して又頭真っ白になるんじゃないかと、嫌な想像💭しか出てこない😂

誰か代わりにトークしてくれー笑

今私は猛烈に疲れている...
連日の疲れが蓄積して朝から疲れているところに、輪をかけてシステムエラーでバッタバタ😱

あー😭サウナイキタイ😭

なごやか亭 北野店

やりいか3種

イカ耳がコリコリして美味🦑

水曜サ活　ホーム10時15in🚗　なんとサ室4名満室…3セットまったくソロにならず　水風呂なかなかのぬる湯に移り変わるが外気浴はやっぱり気持ちいい👍内風呂，露天風呂は、ゆっくり静かにソロで入れました。サ室のタイミング次第で、ソロor満室になってしまうホームですが、きちんと蒸され心地よく仕上がるココルクサ活でした👍ちなみに女湯はずーっとソロだったようです。うらやましい〜

ミスタードーナツ 札幌北４９条ショップ

もっちゅりんとフレンチクルーラー

評判通りの新作と大好物のフレンチクルーラー

チェックイン

サウナ　10分3セット
水風呂　1分3セット
休憩　　10分3セット

チェックイン