北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ、サンセットでタイムアップ
今日もがんばるぞー💪

夜勤終わり〜筋トレ〜犬の散歩〜
6時開店朝風呂ガラガラ！最高！
今日はいい日になるぞ
俺はこれから酒飲んで寝るけど。

『OSCアウフグースと、サ友の皆様との交流。』

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サ友の皆様に逢くべく、遠路遥々と帯広から北へ🚗

本日はOSCのモンスーン赤野＆アンナちゃんによる熱波＆アウフグースイベント。釧路からヒロテテさん、わやさん、Bobさん、SHIHOさんの馴染みのメンバーに加えてヴィッケさん、あるるかんさん。一番びっくりしたのは往復5時間は掛かるであろう釧路〜北見を駆け抜け、わずか1度のアウフグースを味わってすぐに施設を去ったヴィッケさん。もったいないおばけの自分には考えられないショートサウナ活や、、恐るべし。何を恐れているのかは分かりませんが😂

道中にて盛大な寄り道と北見市内の10KMジョグ、レトロ銭湯でサ活を済ませていたら驚くほど時が過ぎており19時回は余儀なくスルー。ごめんちゃい。

20時回のアロマ4回転、21時回のアウフグース祭り、いずれも大盛況のままFinish。モンスーン赤野氏、サウナー目線でのパフォーマンスの心得が以前にも増してレベルアップしてた。前口上は無駄なく丁寧に、それでいてアウフ実演中の盛り上がるポイントでは積極的にサウナーに声掛けしてムードを上げる。コンパクトにまとめ上げられた、重ねた場数を感じざるを得ない総合力👏

サウナーさんと熱波師（アウフギーサー）の共同作業で生まれるサウナ室の雰囲気を久々に味わって、旧知のメンバーと他愛ない話を交わす機会はやはり自ら作りにいかなければいけないなと改めて。サ活終わりには北見市内の行きつけの中華屋さんでサ飯を堪能、あっという間に時間は過ぎて惜しまれつつの解散。サ友との交流に飢えていたことが心情として露わになって気恥ずかしい。

わざわざ北見まで足を運んでよかったー！
ヒロテテさんお誘いありがとうございました😭

岡山県のねりさんが半年くらい前に作って下さったバッヂ、ようやく受け取りました＼(^o^)／

まったく眠気がこないのでローソンのホットコーヒーでカフェインを注入して北見から旭川まで深夜ドライブ敢行、無事にオスパーさんまで辿り着いてサ活投稿を済ませたのが今です ʅ（◞‿◟）ʃ

中華あおい

あんかけチャーハン

北見のサ飯はココ🍚

『北見のレトロ銭湯、ショートサ活体験記。』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

「おけと勝山温泉ゆぅゆ」で夜に開催される熱波＆アウフイベントに顔を出すついでに北見まで🚗

まったく電波の入らない山奥のチミケップ湖（心霊スポットらしい）に30分ほど立ち寄ってから北見市内を軽めに10kmジョグして汗だく、熱波イベント前に北見で唯一（おそらく）訪問できていなくてOSCのアンナちゃんからオススメされていた「高栄湯」さんへ♨️

駐車場がめっちゃ坂で車が斜めってたのが衝撃🚗

レトロな地元銭湯、古びたロッカー、昔ながらのカラン、43℃の熱湯と水風呂は湯船が深め。シャワーの出が弱めなのもご愛嬌！

サウナ室には「新•感•覚」の説明文と合わせ技の年季バツグン遠赤外線サウナストーブが現役で80℃台の頃合いな温度。ジョグ終わりの代謝の良さも相まって、そこまで高くない室温でも滝のような玉汗が止まらない。2段I字型の座面の最奥には窓があって、なぜか脱衣所の端っこを覗ける仕様。どういうメリットを持っているのかはし正直言うと謎。笑

軽めの2セットで切り上げたものの、フレンドリーなおじちゃま（サウナは5分しか無理らしい）、パキスタンの陽気な男性、湯船のヘリを占拠する常連勢など個性的な面々と過ごせた30分ほどのアットホームなひとときを味わえて満足😉

夕方時間帯でけっこうな賑わいだったので、いつまでも地元の方々に愛される銭湯でありますように🌟

時間　16時15分～18時15分
体重 77.7→ 75.7

夜勤明けからの晩成キャンツーウナです(ｰдｰ)
仮眠2時間　走行2時間　サ活2時間…
とてもバランスの良い配分です(ｰдｰ)


95度超えの熱々ウナ…素敵過ぎます(ｰдｰ)
ホームのまろやかウナに慣れた身体には
刺激的です(ｰдｰ)
ロウリユするのも久しぶり…
お水のかけ方…ぎこちなくなりました(ｰдｰ)
皆さんごめんなさいでした(ｰдｰ)

いつも思うのですが　これだけの優良施設なのに　キャンプ料金+入浴料で1200円って…
破格の値段ですね(ｰдｰ)　ありがたや(ｰдｰ)

お疲れ様です。
今日は深夜まで仕事でしたので
これからセンチュリオン札幌さんに
泊まりに行こうと思っています😊

熱波研修3日目🔥🌪️
あやかたさんDay

実は本日2回来店しました笑
1回目は1人で開店前に朝練

来たる21日のプチデビュー戦の為に、香りの調整をしに行ってきました
アロマオイル以外も色々使う予定で、どの位香るのかの調整

そして、10分間の流れ
動画撮りながら予行演習しようと思ったら...
3分で携帯が強制シャットアウト
サ室熱いからなぁ😅💦
前途多難です😢

2回目の来店はあやかたさん熱波の研修

初めてのサウナファン🪭デビュー🙌
お陰でHP消費を軽減する技を得た👍
レベルが1上がった気がする🤭

今日は男性サ室も最後まで逃げ出さず、男女合計4セット完走🌪️

風の使い手としてはまだまだだけど、頑張った自分を褒めてあげたい☺️

熱波は喋りも苦手だし自分のスタイルに合わないからやめておこうと思っていたけれど、実際やってみるとお客様と一体になれる感じが、これはこれで楽しい☺️
あやかたさん居ないと盛り上げれないけど笑

そして！！！！

皆さんに心配をかけましたが、
今日は帰宅して
初めて🍺を堪能できている😊
研修3日目にしてようやく、美味しいって思えました🥹💦
食欲は全くないので
タンパク質補給の為に
サラダチキンとカット野菜をツマミに🤭
良いツマミになりました🤣

今日も楽しい夜🌃でした✨

応援に来て下さった皆さん
参加して下さったお客様
暖かく研修して下さったあやかたさん
サーモンのスタッフさん

今日関わって下さった
全ての方に感謝しながら
もう少し飲んで寝まーす😪

次回予告⚠️
6/20 熱女　ミクさん熱波研修
　　　女性20時
　　　男性20時半
6/21 独り立ち
　　　女性10時
　　　男性は10時半か11時

21日は朝練で熱ごりさんにチェックしてもらって最終調整します💦
あまりに酷すぎて、ドタキャンにならない様皆さん祈ってて下さい🤣

今日も、
差し入れありがとうございました🙏✨

はま寿司 札幌新道発寒店

オールフリー

希望としては、ドライゼロが好き🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：常連さんの汗拭くマナー素晴らしすぎ
水風呂キンキンやばい

３セット