北海道のサウナ施設のサ活

キノウノハナシ

12時IN

身も心も疲れ果てて、ぬるーいお風呂にながーく浸かりたくなったので、こちらの高濃度炭酸泉へ🏃‍♀️
ゆらゆらぼーっと、身体はしゅわしゅわに。
その後はサウナ🧖‍♀️したり、薬湯サウナ🧖‍♀️したり、休憩しつつたっぷり、ゆっくり。

疲れたなぁ

今日もありがとう、サウナ🧖‍♀️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

洗車、整髪、衣替え
出遅れた夏の準備の〆にコタン

熱中症に備えた
one more minuteを4セット

気温も上がってきたし
長めの水風呂が気持ち良き

サウナ × 4(ロウリュ2)
水風呂 × 4
休憩　 × 4
昼飯、昼寝 × 2h
サウナ × 4(ロウリュ1)
水風呂 × 4
休憩　 × 4

新規開拓やショートタイム利用をしていて、およそ１ヶ月ぶりのリフレ。1Qの山を越え晴れ晴れ、１日ガッツリ過ごしにやってまいりました。
夕方は混みますね。AKCもそうだったな。。
、

豚ニラガーリック炒飯

写真忘れた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨夜はサウナから帰宅しそのまま就寝という幸せな時間だったので目覚めはスッキリ。娘が療育施設のチームでよさこいソーラン祭りに出ることになったので買い物を挟みつつ大通公園で観覧。３年住んでいて初めて見た祭であったが、歴史も重ねてきたせいかしっかり運営されている印象。演舞のあとは５丁目と６丁目のグルメブースで昼食。道産素材を活かしたご飯が多く楽しかった。
帰宅後は車検に出していたクルマを取りに行きつつ、ゴルフ練習場で少し打ち込む。懲りずにまた明日ラウンドなので、そろそろ１００を目指したい。

夜は連日の月見湯へ。土曜日は男性側のイベントがないのでいつの間にかなくなったリラックスデーの代わりだと理解する。なので昨日よりは空いており、若者が３〜４人で連れ立っているのが目につくぐらいで平和そのものだった。何もない月見湯が一番好き。
そして外気浴も最高のシーズンなのでインフィニティチェアにもたれているだけで幸せを感じる。毎日の生活、特に仕事は慣れてくると単調だしそれでいて外からの圧で変化があるのもストレスなのでイヤになるが、こうしてサウナでリフレッシュできると生きていてよかったと感じるのだ。そして明日のゴルフのスコアが縮めばもっと幸せなのだが。

アナウンスが素晴らしい
いつも思う
抑揚がありすぎるくらいの
感じだけど
入っていて気分がいい

今日は久しぶり大江本家さんへ
10分4セット
温度計あると水風呂測れるのが良い
昼間の外気浴気持ち良い

セットメニュー

美味👍

今日は来週帰ってこれないので、1週早い父の日でトリトンへ🍣

16時に着いたのにそれでも1時間待ちました😅

美味しいお寿司を食べて大満足した後は近所のフタバ湯へ♨️

土曜日なのに意外にも空いていました👌

洗体してるとたまにお会いする湯らっくすタオルの方と偶然偶然!!ご挨拶😊

1セットご一緒しました!!

水風呂がいつもより温いのでかなり長めに浸かって瞑想部屋でクールダウン😇

その後は2セット目と4セット目完ソロで蒸される🔥

出入りが少ないからかサ室の温度も湿度もかなりいい感じでした👍

上がった後はフルーツ牛乳で水分補給😋

ほうじ茶ロウリュが恋しい💦

回転寿しトリトン 旭神店

トリトン厳選3巻盛り他

ほぼ毎日行ってます。時間帯によっては、学生達が煩いですが概ね楽しめてます。サウナ、水風呂、モール温泉全て一流ですね。