北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

すみももパパ

2025.05.26

91回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日も仕事をサクッと終えてサ活。

今日はしっかりと蒸されたくてひまわり温泉へGO‼️

風呂の日で350円でしたが、駐車場もありがたいことに混み合っておらず。

洗体後に熱湯でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も空いており、ストーブ前の二段目をキープ。
今日も常連さんのロウリュウでかなりアチアチ蒸し蒸しの中、8-10-10-10分の4セットでかなりしっかりと汗をかきまくることが出来ました。

そのあとはキンキンに近い水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ち良過ぎる外気浴を7分程度でかなりバッチリととのいました。

週末は札幌でしたが、やっぱり帯広のサ活が落ち着きます笑

また明日からも帯広サ活楽しもうと思います。

続きを読む

男

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
89

ペルソナ

2025.05.26

1回目の訪問

26日、風呂の日でスタンプ3倍☆
16時に仕事をきりあげ17時半頃到着
スタンプは満タンのを使わず
ニューカードにスリースタンプGET☆嬉しい

男湯のれんをくぐり脱衣所で37番ロッカー
裸の王様になった
よし!浴場へガラガラ〜
先着3名、空いてるねー
温泉も単純硫黄冷鉱泉で凄くあたたまるのだ♨️

さぁてハットとマットを持ちサ室に
おじゃましまーす♪
誰もいない
砂時計が3つあるから3つ回した
誰もいないから腹筋もした
ゆっくり1人でニュースも見た
温度85℃湿度高め
12分たちいよいよあの水風呂💦だ

下半身をゆっくりつけ
心臓マッサージ🙌
さらにゆっくり腰をおろし坐禅🧘
何度も入っても痛い、足の指ついてる?
冬より少し温度高くなったかな
でも氷水の感覚💦

なんだかんだ3セットをこなし
マッサージチェアーで肩のみ揉んだ

風呂の日
来てよかった♨️

続きを読む
75

今日は人少なくてサウナも水風呂もゆったりと。

続きを読む
22

おこめちゃん

2025.05.26

5回目の訪問

しごおわサウナ🧘🌿
行ったタイミングが良かったのが自分入れて2.3名程度で空いてて快適🫶
いつもは2hコースにしてたけど、今日は90分で🕰️
それでも4セットして、スッキリリフレッシュ🍃

お香が途中気がついたら焚かれてて、浴場内いい香りでリラックス😌🪻

いつもの蒸し蒸しのアチアチで、毎度の最上段でいつもの通りあまみもゲット🫶
女性の無料30分延長システム…来月もしてもらえないかなぁ…🥺

ここの事前精算はスムーズで、下駄箱からロッカーとお金の出し入れがないのは煩わしさがなくていい✨

そしてここのサウナでどんなに湿度が大事なのか教えてもらった気がする…📚

夏の暑い日も、あの温度の浴場内でととのえたら最高だなぁ🤤

今月もう一回イキタイ…ナ…

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

続きを読む

女

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 15℃
151

まみこ

2025.05.26

35回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

ナンダカンダ🎶ずーっと仕事続いてる〜💧
ホームは臨時休業のためコチラに来てみた♨️
女湯オートロウリュで良かったー✨
欲を言えばプール並みの塩素臭と水風呂があと3℃…せめて1℃でも冷たかったらサイコーなのに😅
でもまだ明るいうちのサ活って背徳感があって、ストレス社会に生きる者としてはこの上ない幸せ💕
調子に乗ってスーパードライからのレモンサワー🍋
さらに帰宅後に大山ハイボール🥃
探してたけど見つけられず、お友達から教えてもらったお店でようやくゲットできた〜😆
赤ワイン樽で仕上げられただけあって柔らかな風味🍷
(写真はお酒ばかり…笑)
今宵はぐっすり眠れそう🐏💤
今日も良い1日❤️

続きを読む
42

塩平

2025.05.26

37回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

復帰第2戦はサーモンでととのった。
※昨日のサ活。

久々のサーモン。胸が高鳴る。
洗体も早々に、20時半のオートロウリュで12分。
その後休憩3分でもう1セット。
21時オートロウリュで3セット目。

こんな感じでハイペースにこなしていく。

21時半のオートロウリュで5セット完了。

こんなハイペースはめったにない。
だって明日早く会社に行くんだもの。。

1月から取り組んでたダイエットも検診が終わって一段落。
サウナの後にビールも飲めるw

サントリー生ビールのジョッキが欲しくて、最近はサン生派です(^_^;)

続きを読む

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
32

レオ.ヤブウチ

2025.05.26

9回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

風呂の日ということで、昨日のフタバ湯に引き続き夕方から銭湯♨️ 今日は菊の湯!
菊の湯は毎度22時以降から閉店間際の利用がほとんどなので、滅多にないこの時間帯☀️

初めて会う番台のお姉さんとも話が弾んで良き良き✨
若い人たちが新しい銭湯を作り、コミュニティが形成されていく、いい銭湯文化がここにはあるなぁと感じます🍀


P.S
暖簾新しくなったのかと思ったら、風呂の日限定カラーなんですね♨️

続きを読む

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
57

ぶーじ

2025.05.26

3回目の訪問

昨日はホーム月見湯のサウ兄🐎みじゅちゃん💙出張熱波🔥
サ友先輩、ふーみんさんをピックアップして、comodoさんが出店の岩見沢であえーるでサ前飯。いつもニコニコご夫妻が作るカレーに満たされる🤗

岩ほのに到着するとそこはまるで月見湯🌛
安定の常連メンバーや他の施設で偶然偶然するサ友さん、なかなかお会いできないサ友さんとお話ししたり、最高に楽しかったACJの雰囲気みたい🤗

14:00龍蒸洞でサウ兄、みじゅちゃんコラボ🔥60名満室。
香りはサウ兄こだわりの自然の素材を中心に、パロサントと自家製乾燥ミントのインフュージョン、レモンのアロマ。
みじゅちゃん最初は緊張してたかもだけど、お客さんを巻き込んで盛り上げるのが上手!元気一杯、笑顔全開で楽しそうに風を送る✨️
サウ兄は言わずもがな月見湯では観ることのできない広い空間で、曲に合わせ抑揚をつけたオープンタオルを操る姿がカッコいい✨️

15:00回は高温サ室でみじゅちゃん熱波💙
SHIROのサボンがとても爽やかでいい香り。
勝手にシンドバッドなどガッツリ盛り上がる選曲で、お客さんのノリも最高潮👏安定の笑顔で風を送り続けてた✨️

16:00回はサウ兄熱波🐎
梅のアロマ、強めな香り方もいい塩梅。
しっぽり千の風になってをBGMに。でっけー歌声でヤドン、フルコーラスで歌いきる🤣
久しぶりに鼠先輩の曲で熱波受けた🔥「せんぱーい」叫んで楽しかったな🤭

17:00龍蒸洞でサウ兄ソロ🌪️
香りはパロサントにセージのお香を団扇で丁寧に燻らせて、乾燥ミントのインフュージョンをロウリュ。これがとても清涼感のある自然な香りに癒される✨️
タオルをねじねじ、ダブルで荒ぶるようタオル捌きはココじゃなきゃ観れない。ヴィヒタのインフュージョンにも癒されて大満足🤗

次の施設へ推し活は続く💨🚙

2種盛り!ポークビンダルー、春ニラスタミナキーマ

ご夫婦の笑顔が見たくて

続きを読む
92

ちろ

2025.05.26

2回目の訪問

疲れが全然取れない😢
そんな時はサウナに行こう☆
livelyと迷ったけど、汗をガッツリかきたかったのでこちらへ。

お客さんは常に三人程度。しかも一人で来ている人ばかりだったので話し声もなし。今日は静かにととのいたかったのでありがたい🥹

内気浴の所でお香が焚かれてる。前回来た時にはなかったような?良い香りでとても落ち着く😌

今日は2時間コースにしたんだけど、もう少し長くても良かったかも。
疲れはだいぶ取れた・・・かな?

続きを読む
95

teru

2025.05.26

3回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

今日は久々に湯屋サーモン!
平日だけどなかなか人が多かった。
サウナはあまり熱くない。
特に1段目だといつまでも入ってられるんじゃないかと思うほどだけど30分毎のオートロウリュでいい感じの熱さに。
次のロウリュまで時間があってもサウナ内でずっと待機出来るからむしろこのくらいの温度がいいのかも。
晴天の下でインフィニティチェアに寝転んでの外気浴は最高。
気づいたら5セット入ってたw

応援系ラーメン 夢みてなんぼ西町店

ラーメン中豚2枚

イオンのフードコートで二郎系!環状通沿いの店が閉店してショックだったけどこちらもちゃんとあの味!

続きを読む
24

ちゃんなみ☺︎

2025.05.26

59回目の訪問

6セット
仮眠
3セット

続きを読む

女

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
27

とがし

2025.05.26

1回目の訪問

グリーン温泉

[ 北海道 ]

泊まる宿には大浴場はあれどサウナはなくこちらへ。
古くてあまりキレイには見えないけどサウナ入っちゃえば関係なかったです。
水風呂がめっちゃ鉄臭いけどそれも味!
帰るときの空がいい色でした。

あ、19時以降はサ飯難民になるかも。私はホットシェフになりました。

続きを読む
18

☆☆ヒロテテ☆☆

2025.05.26

36回目の訪問

あちこちで桜🌸花見🌸三昧して
しごやす つるいサ活🔥🚗💨✨

11日のお話し

母の日なので 息子と実家へ🚗💨
実家の桜も綺麗に咲いてた✨
母校の桜も綺麗に咲いてた✨

両親と息子を乗せて
久しぶりに竹老園へ🚗💨
その途中の公園でも花見🌸
竹老園でも花見🌸

息子は 無量寿と 初の蕎麦寿司✨
(釧路の東屋系列のお蕎麦は
クロレラ麺で 緑の麺がある!)
おいしかったみたい✨
私は 天南1択!


母の日だから ご馳走するつもりが
ご馳走になった笑笑

実家に戻って 少しゆっくりして帰宅!
何かの用事で ぺちんにLINEしたら
柳町公園の桜を見てるらしい!
あんまり見たことないので 行く事に🚗💨
夕陽綺麗だった✨

いた!と思って 近付いたら別人笑笑
そして本物現れて 花見🌸 
西は 夕焼け空と桜🌸
東は 月と桜🌸
んで 鶴ヶ岱公園へ拉致して 花見🌸
鶴ヶ岱で解散して つるいへ🚗💨

置き去りにしたわけじゃなくて
歩いて帰るって言うから笑笑

Bさんこんばんはー
お話ししてIN

全身洗浄をして 内湯♨️で下茹で
バレルへ

①先客1名
お声掛けしてロウリュ アロマは白樺✨
玉汗滝汗しっかりたっぷり
途中からソロで 10分後 ロウリュ
アチアチで たっぷり玉汗滝汗

掛水して 水風呂 
追い掛水して あまみしっかり
インフィニティ外気浴で ぽわん👼✨✨✨

②先客1名
玉汗滝汗しっかりと
掛水して 水風呂 
星を見ながら 外気浴

③ソロで ロウリュして
玉汗滝汗しっかりと
10分後 ロウリュして
たっぷり玉汗滝汗

掛水して 水風呂長め 
追い掛水して あまみまみれ
インフィニティ外気浴で ほわん👼✨✨✨

露天♨️で 1人でゆるゆらり

全身洗浄②をして おしまい

気持ちよかった(*´∀`*)ノ
ごちそうさまでしたー(*´∀`*)ノ

Bさんとお話しして退館
帰りは 鹿横断多発😓 
からあげクン買って無事帰宅!

ローソン 釧路鳥取北十丁目店

からあげクンチーズ

レッドなくて 初のチーズ! おいしかった😋 でもレッドが好き🧡✨

続きを読む
190

Ryo

2025.05.26

4回目の訪問

☑️

続きを読む
18

🍀Shooo

2025.05.26

37回目の訪問

旅の終わりにルネサウナ🧖‍♂️

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
41

ウェルカム宮

2025.05.26

3回目の訪問

ゆーすけさんの復帰サウナセッション🔥

コンナサウナは見た目同じコンテナだけど
オープンして時間が経ち
それぞれの味が出てきて
匂いや木の色が良くて
サウナに入ってるだけで楽しい✨

男女4人で楽しくサウナしたけど
コンナサウナだからこそできるし
水風呂も12℃で気持ちいいから
何回でもサウナ入れるね✨

本日は4セット
ととのいました👐

続きを読む
50

ちえ

2025.05.26

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

*ごっこ*

2025.05.26

8回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:10秒-30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
出勤前の朝サウナ。
昨日もそうだがほんとは3セットもっとのんびり入りたい。
だが、来てサウナに入れていることに感謝しよう。
外気浴スペースからは心地よい朝日がもれている。
さて、今週もがんばろ。

バイキング(室蘭やきとり、カレーラーメン)

お腹いっぱい!

続きを読む

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
27

みーくん@単身サ道修行中

2025.05.26

15回目の訪問

チェックイン

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

こんよし

2025.05.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気森林浴、ちょうどよい水風呂。そして、特大オロポ。サイコー

続きを読む
18

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!