北海道のサウナ施設のサ活

静寂のサウナ
ごちそうさまでした
週の折り返し
明日からも頑張ります🔥

サウ兄🥰
タオル水撒き好きー😍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
チェックイン後に入室。
薄暗くテレビが設置されている雰囲気が、なんとも珍しい気がする。
しっかり湿度があるのでサウナが気持ちいいが、
水風呂が惜しいな、もう少し頑張って冷えていたら嬉しいな。

今日は休みだったので2日連続でサウナ！
迷った末、定山渓鹿の湯へ

フロントでタオル持参って伝えたらポイント2倍だって書いてあったのと5月限定でオロポ無料だったから
それ目当てで入場～
やっぱり最高🥳
今日は13時からだったからその時間くらいに行ったのもあるかもしれないけど、全然人いなくてものすごくゆっくりできた～
サウナもしかもオートロウリュの時、貸切な時あって贅沢だった～
5回中4回オートロウリュとタイミング合わせれて、アチアチだった！
途中から20分おきだから計算してた笑笑
冷冷交代浴もできてガンギマリ！
あまみですぎて肌気持ち悪くなってた🤣
温温交代浴や温冷交代浴できて温泉も思う存分入れたし最高すぎる1日でした！
16時半まで入ってたもんだから昼ごはん食べ損ねた笑
けど心も体も満たされてるからかあまりお腹空かず…
お風呂上がった後はお目当のLINEクーポンでオロポ無料で飲めて大満足でした✌️この時も貸切でした🫢

サウナ：10分 × 3セット
12分 × 2セット
水風呂：90秒 × 5セット
休憩：10分 × 5セット
合計：5セット

外気浴最高！ちょうど良い気温になってきました北海道！

今日は帯広市内で仕事終了し、直帰を選択。どこに行こうか思案して、今日ポイント2倍の光南へ。
身体清めて、ジェットバス３分。水通ししていざサ活。
10×3サウナ。2×3水風呂。5×3休憩
空いていて、3セット中2セットソロサ活となり、15分計にて、毎セットセルフロウリュ出来て、出入りも少なく、温度低下も少なく、アチアチ蒸し蒸しで最高の熱波頂きました。
水風呂は長めの２分で、気持ち良く冷やされ、内気浴で気持ち良く整いました。
湯船から溢れるお湯と、カランからもでている、トロトロ温泉で滑ってしまう…

サウナ:6分×4
水風呂:1分×4
休憩:7分×4
合計:4セット

なんだか胃もたれがしているような気がしないでもない5月の半ば。少し風が強くて外気が寒く感じるね。ホームへ。混んでるねぇ、良いことだ。でも今日は長居できる体調じゃなかったな、短めに熱して、休憩を十分に取る。そうしているうちにホワッとしてくる。それで良い、それが良い。

本日もセルフオロポin car。黄金比はここにある（？）