北海道のサウナ施設のサ活

朝、何だか寝たりなくて、、、
頭がスッキリせず、、、
軽めに2セット

ネウナでソロ気持ち良かったー
外気浴も気持ち良くて最高でした！

共用サウナ室前の柱が邪魔とか、もう少し角度着けて観戦しやすくするとか、望めば色々あるようだが。
初の球場観戦スタイルなかなかの実力でした。
ある程度客を干上がらせないで入れ替えさせるには８０℃前半で低温多湿バランスいいかと、、
悪くいえば水があと1-2℃低ければなんとか。
今日のアロマオイルの香りは何だか良くわからなかった？(笑)


行った日に贔屓球団がどうなるかも、試合が長引くかはほぼ運次第。総じては予想以上及第点かな。
これは、また機会を見つけないといけなくなった。。

10ヶ月振りに無料クーポン使った！

メガ盛りザンギカレー

ザンギがメガだった😋

サウナ10〜15分✖️5
水風呂2〜3分✖️5
79.3→77.4

今日は仕事休みで朝から趣味を満喫しサ活へ。

気になって仕方なかった光南温泉へ行ってみたところ駐車場に空きあり。

16時半過ぎのinで最初はそれほど混み合っておりませんでしたが、すぐに混雑してきました。

洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

新しくなったサウナ室内は一人分広くなった感じで15分に一度セルフロウリュウ可。

砂時計のタイミング的に大丈夫なことを確認し、誰もいなかったので早速ロウリュウを。

温度はそれほど高くありませんが湿度はいい感じで、ロウリュウでさらにいい感じになりました。
今日は後がつかえていたので8-10-10分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後は少しぬるめの水風呂に1分半くらいつかった後に、内気浴を5-7分程度でバッチリととのいました。

最後はバイブラバスにゆっくりつかってフィニッシュ。

光南温泉は2回目でしたが、前と比べてかなりいい施設になったなと感じました。

また仕事終わり、もしくは泊まりの仕事の日の朝なども含めて選択肢が増えたので嬉しく思います。

Myサウナマットのデビューは花ゆづき

花ゆづきはお初でした
混んでいるわりに風呂も、サ室も、水風呂も、整いイスも待ちはなく、適度に快適に過ごせました
こちらにはサウナマットが置かれていないので、躊躇いなくMyサウナマットを使ってみた
こちらも快適でしたよ

いちご大福専門店 ぽたぽたいちご本店

豆だいふく

黒豆の炊き方がホクホクしていて食感がたまりません 餡子は甘過ぎず、薄過ぎず絶妙

ホームサウナ探訪の旅はこちらへ。
13:30IN。

隣町下川町に名施設ありとの情報を得て来訪。
スキージャンプの伊藤有希選手の出身地で、町営スキー場にジャンプ台がある。

名寄もそうだったがこの辺はジャンプが盛んな地域だと良くわかる。

そしてスキー場とセットの温浴施設。
スキーもボードも引退した私が吸い寄せられて来た。

施設は古き良きで清掃がいきとどいている。
サウナー数人と常連さんが数名。

それでも並んだりぎゅうぎゅうツメツメなことはなく、なんならソロのターンも結構あり。

サ室は、スタジアム型三段でツメツメで12人くらい座れるでしょうか。
ちょうど良い湿度で発汗力抜群。

水風呂は１１℃～１３℃くらいの冷たさでとても良い。
食後のスイーツが待ってるかのようなご褒美水。

ととのいスペースは内風呂にプラ椅子が７脚くらい。
露天風呂があるものの、残念ながら外気スペースはなし。
ただ、露天風呂の極狭の岩縁にサウナマットを敷くスペースが一人分あり。
なかなか良い。
あとは脱衣場の扇風機で体に風を当てる。

温泉は天然の炭酸泉があり。
これは珍しく、非常によかった。

大阪関西万博の開会式を見ながら6セット堪能。
道北サウナ、名施設が多すぎる。

お弁当専門店 まごべん

チキンタツタ弁当

名寄の名店。 リーズナブルな弁当多数あり。 常連になりそう。

人生ワースト3に確実に入るサウナですね。
綺麗なだけです。それ以上もそれ以下もありません。
サウナ好きな方には全くお勧めしません。
久しぶりの日本のサウナでとてもがっかりしました。
他の方もおっしゃる通り、混んでいないのはいい点だと思います。
2セット目の途中で飽きてしまいました。

【昼寝しちゃう…の巻】

〈入場まで〉
ホントは北海道ゴルフ初めにするはずが、同伴予定者の都合によりキャンセルに…😭
なんにも予定がなくなってしまったので、昼過ぎからこうしんの湯に乗り込むことにした！笑
手ぶらセットで入場したが、とにかくコスパが良すぎる。タオルセットにシャンプー・リンス・ボディシャンプー・ヒゲ剃りセットまで付いて950円！😊
東京だと考えられない値段設定である。
それはさておき、到着したらまず腹ごしらえということで醤油ラーメン＋卵ご飯を楽しみ、ちょっとボーっとしてから脱衣所へと向かった。

〈サ室〉
入口に「90℃設定中」と表示されていたが、室温計はドンピシャの90℃からピクリとも動かない完璧さ！笑
昼下がりのサ室は最小5人〜最大15人と変動はあったものの、20人以上のキャパがあるので混雑感はなく、全5周ともゆったりと汗をかけて大満足！

〈水風呂〉
サ室横の水シャワーを頭からキッチリかぶってから水風呂へ。体感16℃でハイブラもあり、こちらも完璧である。
各2分浸かり、しっかりと冷却完了だ！

〈外気浴〉
露天風呂横のととのい椅子は全部で6脚。
これ以上ない晴天で気温も18℃もあれば、当然大盛況だ。
幸いにして椅子取りゲームには全勝したので、風呂縁族にならなくて済んだ。
それにしても、太陽の機嫌が良すぎて、外気浴は完全に日光浴になった。吹き抜ける風も心地よくて、各10分の昼寝タイム！危うく寝落ちする勢いだった…笑

〈その他〉
ここの露天風呂も大好きで、特に少しぬるめの炭酸風呂はエンドレスで浸かっていられる。実際に、浸かりながらいびきを掻いて寝てるおじちゃんがいた…😅
もう一つのラベンダー風呂もやや高温で、匂いも素敵で癒された。
何度も言うが、このクオリティで950円はヤバい…笑

【本日の戦果】
12分2分10分 ✕ 3セット
→ 炭酸10分 ＋ ラベンダー5分
→ 12分2分10分 → 炭酸10分 ＋ ラベンダー5分
→ 12分2分10分 → 内風呂5分

醤油ラーメン＋卵ご飯

懐かしいさっぱりした醤油ラーメン。卵ご飯との相性もバッチリ！笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日ゆのみの湯がテレビで出ていたからかぁ、空いていて快適でした。