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This is sauna

2022.06.28

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々の丘の湯である。6月の終わりであるが、連日猛暑日である。夏サウナの到来である。どこかで、「夏こそサウナの季節です」という書き込みを見つけて本当かよと思っていた。夏は水風呂が気持ち良い。これは間違いない。特に丘の湯の水風呂は大きくて深いので最高である。そして、外気浴だが夜の時間帯は気温も過ごしやすく、風も心地よい。いつまでもここで過ごしたいという気分になった。「夏こそサウナの季節です」はあながち間違っていないと感じた日であった。

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1

This is sauna

2022.06.21

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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5

This is sauna

2022.06.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

This is sauna

2022.06.06

1回目の訪問

サウナ:7分× 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
0

This is sauna

2022.05.23

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

東京は天気の良く、久々に遠くのサウナに行くか!と意気込んでいたが夕方頃から雲が多くなり、夕日も見えない状況となった。
仕事によるストレスで絶賛メンブレ中だったので、もういい帰るという気分になっていたがせっかくの休日に何もしないで良いのかという葛藤もあったので近くのサウナを探す。
川崎といえばイキタイランキング上位のゆいるがある。
正直にいえば、値段の高さと営業時間でスルーすることが多かったが
今日は時間がある。ということでゆいるに向かうことにした。
スーパー銭湯のような大きい施設をイメージしていたが、そこまで大きい施設ではない。後で調べてみると銭湯をリニューアルしたようである。
施設は綺麗であり、店内にはたくさんのサインがあった。
着替えを終えていざ大浴場へ・・静かである。BGMなど無く、人も少なかったので少し違和感に感じるほどである。サウナは2カ所あり、どちらも無音である。水風呂も広く温度も14℃前後と冷たい。腰洗い槽のような作りで奥に行くに連れて深くなる。これがまた気持ち良い。
2セット終えたところですでに良い気分になっていたが、アウフグースが始まるということでサウナ室1で待機する。
この時間のアロマがコーヒーということでどんな匂いなんだろうと期待が高まる。
熱波師の軽快なトークと共に開始。至近距離でのアウフグースは初体験。
3段階に分けるらしいが、すでに初っ端から熱い。2段階目の熱風は身体の芯まで熱くなっていた。これ以上は倒れそうなので出てしまったが、最後まで耐えられる人は何なんだろうか。
その後は水風呂→外気浴→高濃度炭酸泉(地味に一番好きかも)のコンボを決めて退館。
値段は高いかもしれないがそれ以上に行く価値はあると思う。
さすが、ランキング上位は違いますな。

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
8

This is sauna

2022.05.17

2回目の訪問

サウナ:7〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

最近のホームである丘の湯へ行くが、まさかの休館日。同市内にある季乃彩を利用する。久しぶりの利用であったが人混みは以前よりは少なく感じる。ドライサウナのみでだったが温度は92℃前後と割と高温であった。水風呂は18℃前後と気持ち良い。ただ一つ、以前は屋外エリアにプラ椅子があったがいつの間にかに撤去されていた。施設の老朽化を感じる部分はあるが概ね満足である。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
15

This is sauna

2022.05.09

7回目の訪問

サウナ:7〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7〜8分 × 3
合計:3セット

世間はGW明けの月曜日である。外は本降りの雨であり、肌寒さも感じる。4月に比べて寒すぎないかと思わざるをえない。
さて、久しぶりの丘の湯である。22時頃入店したこともあり、お客さんも少ない。
サ室も常時6、7人いるぐらいで上段は空いていた。これはGWの影響だろうか。
体調と相談し、本日は上段をメインにセットを組んだ。
前よりも黙浴というポスターが増えた気がする。サウナで会話をすると息苦しいと思うのだが、それよりも会話欲が上回るのだろうか。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
5

This is sauna

2022.05.04

1回目の訪問

関西方面から帰路の最中に知り合いから関西に新しい施設ができたとの情報が入る。
場所は京都の南に位置する精華町にあるとのこと。東京以外に住んだことのないので場所を聞いても?である。
ただ、精華町という街の作りはおもしろく、道路は広く綺麗に整備されている。スーパーの横に鳥貴族があり、魚民がある。そして、その横にはフィットネスジムがあるなど東京では見られない景観である。
その一角にスッカマがある。この施設の魅力はなんと言っても韓国式のサウナである。
低温・中温・高温と3つの窯があり、外から見ると異様な光景である。
さて、スッカマの前に身体を清める。ついでにサウナも少し入ってみる。
サウナは低温と高温の二つの部屋があるが、面白いことにサ室へ行くドアは一つだけである。
低温サウナ部屋の先に高温サウナへ通ずるドアがある。これならドアの開閉による室温の低下も防げるだろう。
低温サウナはセルフロウリュができ、BGMも心地よい。今回は高温サウナには入らなかったので次回に期待する。
さて、スッカマであるが時間的に余裕がなく中温のみしか入れなかった。
普段行くサウナとは違った感覚で整えられると感じた。暑いチムヂルバンという感覚だろうか。
今回は時間が限られていたので満喫出来なかったが再訪の価値はありそうである。

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3

This is sauna

2022.05.03

1回目の訪問

関西方面へ遠出の際中に休憩ポイントとして名古屋を選択する。
名古屋といえばウェルビーだがタイミング的に合わずに今回は安心お宿を選択する。
久しぶりの名古屋であったが時間帯が深夜ということもあり、通りには人が少なかった。
近隣にはサウナフジという場所もあり、この界隈はカプセルホテルが多い。
さて、新しい施設ということもあり施設は綺麗である。外気浴スペースは無く、水風呂の前に白い椅子が置いてあるだけである。サ室は10人程度の入れるスペースがあり、セルフロウリュが出来る。外気浴は出来ないが本格的な設備である。ただ、立地的なこともありタトゥーや彫り物が入っている人を見かけた。

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2

This is sauna

2022.04.30

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

都心部にあるマルシンスパに初訪問。
以前から場所は知っていたものの、中々行く機会の無かった施設である。
噂では東京の夜景を見ながら外気浴ができるとのこと。
夜景好きの自分にはサウナ+夜景は脳汁全開である。
さて、受付に入るとロッカールームと食事処がある。どうやら上の階にあるようだ。
館内着に着替えていざ脱衣所へ!広さ的にはそこまで大きく無いが清潔な印象が残っている。
まずはシャワーを浴びて身体を清める。大浴場の作りがおもしろく、水風呂が大きく熱湯が小さい。まさにサウナに特化してあり、熱湯はおまけ程度。サウナに全振りした感じは最高である。
さて、サ室は他の方のレビューにもあるように下段は寒く上段は尋常に暑い。この日はイベントということもあり、温度計は110℃であった。
予習なしに行ってしまったので、下段に座るが寒くて温度計が壊れているのでは無いかと疑う体感であった。それでも長い時間入ることで発汗し、いざ水風呂へ!温度はそこまで低くない印象があったが、めっちゃキマる。しきじにある水風呂を思い出すような感覚であった。
さて、2、3セット目と下段に座っていたが上段が空いたので、どんなものかと座り直す。
座った瞬間に下段とは違う高い温度でしきじにある薬草サウナを思い出す。
息を吸うたびに焼けそうになる薬草サウナである。ここまで温度が違うとは恐るべしマルシンスパ。そんなこんなであっという間に90分コースの時間を迎える。ドライヤーをしている際に横のドアからおじさんが出てきた。最初はスタッフルームかと思っていたが、どうやら違う様子。
恐る恐る開けてみるとそこは外気浴スペースだった!世田谷方面の夜景が広がっていた。ちくしょう!と思いつつもそっとドアを閉じて何も考えないよう静かにマルシンスパを後にした。
初めて行く人にはサウナの下段と上段の温度差がヤバいこと、外気浴スペースは脱衣所にあるドアから行くことを覚えていてほしい。

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This is sauna

2022.04.24

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
 
4月も後半になり気温も高くなってきた。本日も仕事終わりに丘の湯へ。時間帯的に子どもは少なく若者が多い。ここ最近は下段、中段でじっくりと汗をかくことにハマっている。サ室から出たあとは水風呂だ。最高な温度である。そして外気温もちょうど良いので休憩は寝湯を選択する。心臓の鼓動を感じながら寝ていると夜空に吸い込まれそうな感覚に陥る。スピリチュアルなどあまり信じないが、サウナは何かあるに違いないと改めて思うような1日であった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2

This is sauna

2022.04.18

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

近所のサウナが工事中のため、丘の湯へ。閉店時間2時間前であったが、まぁまぁ人はいた。丘の湯に関しては値段の安さもあってか曜日に関係なく人は多い気がする。制限が無くなったサウナも混んでいる。下段しか空いていなかったのは残念だがこれが思ったよりも発汗する。下段の室温は63℃前後だが、今日のコンディションからするとベスト室温であった。サウナといえば最上段という固定観念があるが、大事なのは身体との対話であると感じた。うーん、本当に奥が深い。そして無理をせずに整えられるよう日頃からコンディションには気をつけたい。

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  • サウナ温度 63℃
  • 水風呂温度 15℃
31

This is sauna

2022.04.10

4回目の訪問

サウナ:4分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

東京は初夏の陽気であった。先週は雨が続き、とても寒かった印象がある。
サウナの気分では無かったが日曜日の夜は静かなことを期待して訪問する。
さすがに遅い時間帯はお子様はいなかったが、学生や若者の集団は多い。
サ室も人が多かったが入れ替わりが激しいので上段に座れることが多い。
仕事で疲れていたので今日は軽めのセットで調整する。
それにしても水風呂が気持ち良い季節になってきた。
初夏サウナの訪れである。

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3

This is sauna

2022.04.02

13回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

久しぶりの訪問である。土曜の夜は比較的に人が少ないので穴場だと個人的には感じる。ここ最近は他のサウナに浮気をしていたが、やはり境南浴場のサウナは気持ちいい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
4

This is sauna

2022.03.29

3回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

満開の桜見ながら湯に浸かりたいなという一心で丘の湯を目指す。露天風呂で桜を鑑賞できるのがこの施設の強みである。目的地に到着し、いざ露天風呂に向かうと人、人、人である。おそらく春休みのキッズや学生であろう。五右衛門風呂に5人入りながら談笑出来るのは若さの特権であろう。
今日はサウナの気分でなかったが露天風呂は居心地が悪かったのでサウナに入る。温度などは変わらなかったが人数制限が無くなり以前と同じようになっていた。マナーも良く快適であった。サ室のテレビが野球中継であった。まるでコロナ前に戻った感覚である。鳴り物の応援も解除され、選手の応援歌がテレビから流れている。
サ室で見る野球はなぜか無駄に集中してしまう。テレビが普及し始めたときに、一台のテレビをみんなが夢中になって見ていたが、何となく気持ちがわかった気がする。

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14

This is sauna

2022.03.21

1回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

久しぶりの遠征であった。三ヶ月ぶりの訪問であったが、サウナブームもあり人は多い。特に若い子が目立つ。湯乃泉グループということもあり、サ室は高温である。最上段は呼吸が苦しくなるほど暑く、2段目ぐらいが自分的にはちょうどいい。常に入れ替わりがあるが比較的にマナーは良い。店員さんの巡回も多く会話が聞こえると注意してくれる。サ室のテレビで電力ひっ迫のニュースが流れていた。ふと、この施設は電力をどのくらい使用しているのか考えていた。サ室のテレビで流れる内容が無駄に頭に入ってくるのは私だけだろうか。

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14

This is sauna

2022.03.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:平日ということもあり少ないと予想していたが、まさかの混雑。特にサ室は入れ替わりが激しく上段はほぼ空いていなかった。仕方ないので下段で普段よりも長めに入る。丘の湯は何といっても水風呂が広くて冷たいのが魅力。少し物足りなさも感じたが、これぐらいが身体への負担を考えるとちょうど良いかもしれない。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
17

This is sauna

2022.03.13

12回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日ということもあり人が少ないと予想していたが意外にも多くの人が利用していた。春がきたと思われる陽気で普段よりもサ室は暑く感じられた。しかし、水風呂は天国そのもの。意識が飛びかかる寸前で出て休憩。冬サウナから春サウナへ新しい季節の訪れを感じた。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 23℃
4

This is sauna

2022.03.08

1回目の訪問

サウナ:7~8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

仕事が休みとなったので丘の湯へ行ったが、まさかの休館日。急遽近くにある季乃彩へ行くことにする。およそ2年ぶりとなる訪問。平日だから人は少ないと予想していたがまぁまぁ人がいた。サ室は広く、下段スペースは比較的に入れ替わりが多い。水風呂の作りが特徴的で4人程度しか入れないのでやや待つことも。屋外エリアには外気浴用のチェアがあって稲城市の空気を感じられる。夕方ぐらいから人が増え始めたので炭酸泉に移動。この施設は岩盤浴もあるのでジワっと汗を流したい人にはそちらを薦めたい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
16

This is sauna

2022.03.03

11回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:木曜日は定休日前ということもあり人が多い。

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