虫親父

☆☆☆雨の日はダンディ😎ロウリュ厚い🌋
☑︎前日早寝したのでアラーム前に目覚めて🥺
︎☑︎日曜は早朝起床で厚木登山隊活動するか🙄
☑︎せっかく目が覚めたので早起き三文の徳🤔

5時00分IN〜7時31分OUT
到着しフロント側の厠で用を足して戻ると😳
何やら続々と知った方々が御入場して隊列🤗
今朝は雨模様なのにダンディロウリュ人気😎

5時15分 水通し13.9°C〜サウナ室106°C 🤔

5時30分 今日はダンディ😎誕生日ロウリュ！
㊗️に駆けつけたメンバーにレモン🍋🧊🪣
手厚い🔥🔥🔥バシャ〜🌋人類生息不可🌋
レモンアロマの爽やかさが蒸気纏い激厚に🌶️
下山後に頂上を見上げると何人か人類生息😱
ダンディ氏誕生日ロウリュを噛み締めるか🤔

6時00分 意識が朦朧としながら氷ロウリュ🫠

6時30分 ローズ🌹の如雨露ロウリュ＆団扇
コレがダンディロウリュの真骨頂！なのだ😎
って、一番推しの回なので山頂中央で胡座⛰️
二回団扇を受けて〜水風呂〜クール団扇で😇

7時00分 ダンディ😎ロウリュ㊗️特別回か🎶
既にサウナ利用の規定回数を超過するも参加
サウナ室の湿度と温度がシンクロして絶妙🤩

一言 : ダンディ😎さん誕生日おめでとう㊗️

本日も ありがとうございました。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

とんこつラーメン(油少なめ、味薄め)

アンケートに答えてトッピング券を頂きました😊

☆☆☆土曜はマイペースにマインドフルネス
・ストレスフルな一週間を乗り越え朝ウナ😮‍💨
・秦野万葉の湯オートロウリュでスパイス🤔
・日の出遅く早朝起床が辛い冬場に温泉へ♨️

5時50分IN〜8時15分OUT
洗髪洗体〜湯河原温泉♨️下茹で〜水通し〜

湯船で身体を温めて一撃必殺で『ととのう！』
サウナ⑦〜水風呂①〜外気浴⑦計画成功 ！🤗

一言 : ストレスが『ととのい』の肥やしか?🤔

サウナイケナイ６日間で『ととのい』物質が
体内にアドレナリン🈵＆エンドルフィン🈵
休日朝に５セット『ととのい』脳内活性化😵‍💫

ストレス脳からの脱却でき有意義な休日へ🎶
本日も ありがとうございました。

☆☆☆2024年初詣ダンディ😎ロウリュ🌋
諸々事情があって新年二週間ご無沙汰AKC🦦
大相撲初場所早朝に東名厚木健康センター🙄

5時00分IN〜7時25分OUT
身体を清め〜草津温泉♨️下茹で→水通し〜

5時30分 ダンディ😎ロウリュはユーカリ🌿
アロマオイル入りの氷🧊をバケツでジックリ
最初は良い香りが漂うも首元から熱波襲来😡
なかなか周りが動かぬも耐え切れず観覧席へ
ホッと一息して最上段見上げ登山隊を見学🙄
なんか頑張っている姿が勇ましい🤗

6時00分 ダンディ😎ロウリュは氷🧊バケツ
この回は二段目窓側でジックリ蒸され発汗💦

6時30分 お楽しみロウリュ＆団扇は最上段
シトラスのアロマを如雨露でユックリ投入😎
良い香りが上段に届き始めダンディ団扇で🤗
二回の団扇を受けた後にダンディ😎さんが、
『オカワリしたい人』と声掛けしてくれたので
すかさず挙手してオカワリ団扇頂きました🙇‍♂️

水風呂でジックリ冷まして〜外気浴休憩へ🫠
アディロンダックでダンディクールスイング

水風呂: 13.7〜15.4°C/サウナ: 106〜92°C
外気温: －２°C南風🍃かな？

ロウリュ終わって空いた サウナでもう１本💦
水風呂〜アディロンダック休憩〜草津温泉♨️

朝風呂タイムを目一杯余す事なく堪能して🍜

一言 : ダンディ😎ロウリュは格別に厚い🌋

一方で、ダンディ団扇は格別に気持ち良い🤩
この緩急の使い分けに翻弄され参拝継続ね🤭

ダンディさん
スタッフ各位
ご一緒した皆様
本年も宜しくお願い申し上げます🙇‍♂️

本日も ありがとうございました。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

とんこつラーメン＋辛子高菜＋ライス

ご一緒した皆様と情報交換会

☆☆☆八王子🐉竜泉寺でメディテーション
年始諸々と予定過密なので、、忙中閑あり🤭
セルフロウリュのメディサウナ新設との事🤩

17時50分IN〜21時45分OUT
身体を清め〜水通し〜メディサウナに初入室
何とも良い香りが漂うサウナの上段角で胡座
ジックリ蒸されてから露天の水風呂〜外気浴
かなりのクオリティ向上に驚きました🫢 🫠

待合せたメンバーと合流しオートロウリュ🤩
左手ストーブに４回に分けロウリュ〜ブロア
これまたロウリュ＆ブロアの威力向上🫢😡

メディサウナ＆オートロウリュを交互に堪能

一言 : メディサウナのアロマはビィヒタか🧐

スタッフに確認しアロマオイルの瓶を拝見🙇‍♂️
自分好みの心地よい香りと適度な湿度で長居
メディテーションして計画達成！

本日も ありがとうございました。

☆☆☆スチーム・サウナでメディケーション
・新年本格始動の朝にチョイと気合い入れ👊
・身体の復調を確認しながら無理せず発汗💦

6時50分IN〜8時20分OUT
今朝はヘルスケア目的に下茹で〜スチーム♨️
高温サウナを軽く３セットでリセット完了🤗

一言 : 久々のテルマー湯西麻布で体調復活⁈

シングル水風呂の温度設定が変わってたの🙄

本日も ありがとうございました。

☆☆☆新年お初の朝サウナ🌿蓬蒸し療養🌿
・スチームサウナで咽喉鼻メディケーション
・2024年サウナ始めは無理せず森乃彩の蓬

・オートロウリュ＆ブロアで発汗し新陳代謝

7時05分IN〜8時35分OUT
洗髪洗体〜かわり湯♨️〜あつ湯♨️下茹で〜
水通し〜蓬蒸し⑦⑦〜水風呂〜檜の寝床⑤⑤

芯部体温上昇し準備完了してドライサウナ⑨
8時00分ロウリュ前に上段左角で胡座し待機
久々のロウリュが心地よく『あまみ』満開!🌸
ブロア停止待ち退室〜水風呂〜ひのき寝床😵‍💫
最後に蓬蒸し風呂⑦〜水シャワー〆

一言 : 一週間振りのサウナ・トランスで覚醒

大晦日の夜に始まった体調不良に終止符か🙄

本日も ありがとうございました。

☆☆☆大晦日AKC🌋ダンディ😎ロウリュ☆
・2023年サウナ納め早朝起床で厚木登山⛰️
・雨模様のサウナ室は湿度上昇で危険地帯🌋
・ともあれ今年締め東名厚木健康センター🦦

5時00分IN〜7時25分OUT
身体を清め〜草津温泉♨️下茹で〜水通し〜

5時30分回 ロウリュ・アロマはユーカリ🐨
ニ段目窓側でジックリ味わいたいと思うも🙄
ダンディ氏のロウリュが急ピッチで進行す😳
背後の登山隊の様子がいつに無く騒がしめ🫣
四段目と三段目に着座した面子が真後ろに🫢
皆が土下座ポーズするから私の背中に熱波😡

6時00分回 ダンディ氏がバケツ🧊ロウリュ
割と淡白に氷ロウリュし退室したが怪しい🤨
程なくダンディ氏が再入室しバケツ氷投入😡

6時30分回 ダンディ😎ロウリュ＆団扇🪭
何とも気持ち良くアロマの香りと団扇の風🎶
二回目の団扇を終えダンディ氏の年末挨拶🤗
流石！ダンディ😎心ある言葉に感動＆感謝！

一言 : 今年も一年ありがとうございました🙇‍♂️

ダンディさん
スタッフ各位
ご一緒した皆様
良い歳をお迎えください。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

とんこつラーメン＋辛子高菜

本日参加の厚木登山隊７名で情報交換会

☆☆☆東海エリア聖地巡礼☆サウナしきじ☆
・なかなかタイミング合わず初訪問の聖地🥺
・地下天然水の飲める水風呂で水分補給も🧐

ロッカーの空きが後二人分でギリギリ入館
12時30分IN〜13時55分OUT

身体を清め〜漢方薬草♨️下茹で〜天然水通し

先ずは、フィンランドサウナで身体を慣し🤗
薬草サウナが噴火中入室で『あまみ』満開 😡
ラスト１本は、フィンランドサウナで締め😊

一言 : なるほど！これも別格の水風呂だ！🧐

内気浴はフロントから風が抜ける黄色ベンチ
混んでるので２分間だけ仰向けで『ととのう』

ポイントカード＆カレンダー頂戴しました🙇‍♂️
本日は、ありがとうございました。

沼津魚がし鮨 流れ鮨 静岡パルシェ店

大関にぎり＆ビール

沼津港に移動し寿司を食べる予定が、腹ペコなので計画変更

☆☆☆東海エリア・サウナ聖地巡礼の帰路へ
・早朝起床で『森のサウナ』セルフロウリュ
・ととのいスペースのアレコレ試したい🧐
・ウェルビー栄の優位性を探索に4:50起床

5時00分IN〜6時05分OUT

洗髪洗体〜下茹で〜『森のサウナ』⑦⑦⑦〜
水風呂①②②〜内気浴⑤⑤⑤〜高温サウナ
→森のサウナ〜水シャワー〆

一言 : 『森のサウナ』を ほぼ独占ロウリュ🎶

昨日と打って変わり浴室・サウナ室は静寂🤗
一時は若手の大声が響くも少し経ち止んで😌
サウナ施設の立ち居振る舞い理解した面子🤭
木製簀ベッドに寝転びビヒタ房を観ながら😵‍💫

やはりコノ施設も聖地と呼ぶに相応しい。
本日も ありがとうございました。

朝食バイキング

サウナ後の柑橘🍊が身体に沁みる😋

☆☆☆名古屋へ移動 ウェルビー栄16:30到着

早朝起床で少々くたびれので軽く飲み昼寝😪

館内放送で３階サウナシアターでイベント🙄
との事なので寝入り端だったが行ってみる🧐

19時00分IN〜20時00分
八狐さんのアウフグース・イベントに参加🤭
アウフグース初心者でスタッフ誘導に任せ🔰
ストーブ前センターで胡座で３セット受け🤗
なんか楽しいではないか！

アイスサウナで軽くクールダウンして本丸🌳

身体を清め〜水通し〜森のサウナ〜水風呂〜
内気浴〜高温サウナ〜水風呂〜水シャワー〆

一言 : ウェルビー名駅の閉店以来の利用で感動

森のサウナは、また別格のクオリティかな🤔
こちらを利用し良かったと改めて感謝です😊

本日は、ありがとうございました。

味仙 住吉店

青菜炒め＆麻婆豆腐＆台湾ラーメン等＆ビール

辛味🌶️🌶️🌶️が美味い😋

☆☆☆横浜〜大垣まで青春18切符で早朝出発
・年末年始休暇初日に東海エリア聖地巡礼へ
・先ずは、大垣サウナで熱熱〜地下水水風呂

13時15分IN〜15時15分OUT
受付で女将さんに諸々と利用方法を伺い脱衣

洗髪洗体〜白湯♨️下茹で〜水通し〜サウナ室

先ずは、テレビ横上段でサウナ室全体を感じ
カラカラドライをジックリ堪能🎶
汗をシャワーで流し、いよいよ水風呂突入！

水質が良く、かなり心地よく蕩けてしまう🫠

シャワーブースの前に椅子を置いて頭つけ😵‍💫

残り２セット！２段目テレビ横の奥角で😡💦

一言 : 噂に違わぬ聖地！『ととのい』捲り🎶

本日は、ありがとうございました。

おでん＆生姜焼き＆ビール＆芋焼酎

生姜焼き旨し😋

☆☆☆師走お初AKCダンディ😎ロウリュ🦦
・久々にホームで草津温泉でジックリ温浴♨️
・冬休み＆日曜日＆クリスマスイブは混雑🙄
・湯乃泉POINTCARDで誕生日月無料入館🙇‍♂️

5時13分IN〜7時24分OUT
身体を清め〜草津温泉♨️下茹で〜水通し〜

5時30分回 最上段温度・アロマ未確認
ダンディ😎入室前にサウナ室へ入ると満席？
中で立って席待ちの方が居るのでビックリ🫢
やむ無く退室。。何か早朝から凄い人気ね🤗
まあ、直ぐに席開けてくれるでしょうね〜😎
３０秒も待たずに数人飛び出してきて入室🤭
喜び勇んで入室するもバックドラフト模様😡
後方入室のCoCo隊長に進路譲り中段 着座🥵
ロウリュ直後の登山は厚い🔥痛い😡火山🌋

下茹で足りないので草津温泉♨️〜水通し💦

6時00分 上段温度計95°C バケツ氷＆如雨露
早めに入室し三段目に着座するもダンディ🌋
安全確保で下山開始して定位置で大量発汗😅

6時30分 上段温度計90°C
初導入のアロマ・シトラス如雨露ロウリュ🤩
ダンディ😎 『今日は厚くしません！』と宣言
なので最上段窓側で団扇を気持ち良く受けて
外で並んでる方々に一度、席を譲るべく退室
掛け湯〜水通し〜再度入室して最上段に着座
ダンディ団扇が終わるタイミングでしたが🫢
ダンディ😎 登ってきてフルスイング団扇🎶
なんか申し訳ございません🙇‍♂️
その後、適温＆適湿サウナでジックリ発汗😯

水風呂〜外気浴〜草津温泉♨️温浴〜水風呂🫠

一言 : 今朝も同じサウナ室で色々なサウナ堪能
ダンディのサウナ温度管理とロウリュ調整で
いかようにも成るサウナ室メイクは絶妙だ🙇‍♂️

ご一緒した皆様
ダンディさん
スタッフ各位
本日も ありがとうございました。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ラーメン＆辛子高菜＆飯

厚木登山隊メンバー８名で情報交換会

早朝のメディケーションでラストスパート🤗
☑︎今日一日のクオリティ向上の為のサウナ🙄
☑︎環境適応で計画的に１セットで脳内活性🤩

6時15分IN〜6時45分OUT
洗髪洗体〜白湯♨️身体の芯を温め〜水浴び〜
サウナ室は95°C！ソロ利用で８分間発汗💦
上段センターに着座して琴の音を聞き瞑想🎶
水シャワーを浴びて介護椅子を壁側に付け😵‍💫
計画達成して『ととのい』完了！

一言 : このホテル宿泊先に選んで良かった！

フロントスタッフの迎車手配や近隣施設案内
迅速・正確・的確でホスピタリティが良好🙇‍♂️
２泊３日間、ありがとうございました。

倉敷ブラックカレー＆ぶっかけうどん

☆☆☆出張４日目の疲れ癒すサウナへ出動🤗
・宿の徒歩圏内をサウイキ検索し夕食前に🤭
・水通し＆水風呂〜外気浴を求める最終夜🫢

19時20分IN〜20時20分OUT
身体を清め〜白湯♨️軽く下茹で〜水通し〜

サウナ80°Cドライで30分毎にロウリュだ🎶
水風呂は15°C位か温度計無いので体感計測🤔
外気浴は露天風呂の横に♾️チェア設置有り😵‍💫

一言:コンパクトに３セット『ととのう！』🤩

タイミング良く空いてる時間利用で全貌把握
ホテル宿泊者利用の大浴場を開放の様だが💮

本日は、ありがとうございました。

又一 本店

宿で🍺🍺〜地元人気店でラーメン🍜

店の女将さん＆常連さん推奨の名物激辛を徐々に足し辛い🌶️🌶️が身体温まる😋

☆☆朝起き抜け朝サウナで渾身の１セット☆
・前夜の疲れが取れたので軽くサウナで起動

5時45分IN〜6時15分OUT
サウナ90°C 何方ともかち合わずソロ瞑想😐
水シャワー💦浴びて椅子で『ととのい』完了

一言 : 脳疲労は『ととのい』の最短距離か🤔

本日も ありがとうございました。

ビュッフェでアラカルト

自家製豆腐とママカリ味醂干し😋

岡山市内の出張業務を終えて倉敷市内の宿へ
・折角の機会で新規施設訪問と意気込むも🥱
・寒暖差疲労か早起きできず岡山市内断念😢
・身体と脳の疲労を改善して残り一週間へ🤗

21時00分IN〜21時30分OUT
身体を清め〜白湯♨️下茹で〜水💦シャワー
サウナ室は94°Cで適度に湿度があるドライ
たまたまソロ利用で軽く７分発汗して離脱😮‍💨
夕食で軽く飲んだ事もあり疲れがドッとか😰
水風呂が無いので水💦シャワー浴び内気浴！

一言 : チョット疲れたので無理せず１セット

本日は、ありがとうございました。

☆☆☆本格サウナ＆黒湯水風呂の鷲の湯♨️
・横浜線大口駅からノンビリ歩いて向かう🤭
・黒湯水風呂＆黒湯炭酸泉＆黒湯露天風呂🧐
・身体の不調を整える北投石の湯は如何に🤔
・ストレスフリーで何時迄も入れる水風呂🫠
・紹介者のサ活レポートを読み返し胸踊る🤩

15時00分IN〜17時10分OUT
身体を清め〜内湯♨️下茹で〜水通し〜サウナ
楽しみながら露天黒湯♨️〜黒湯炭酸泉♨️〜
北投石の湯♨️〜水風呂〜露天で外気浴😊

水風呂: 22°C サウナ: 106°C 外気温: 22°C

一言 : 初訪問の黒湯水風呂をジックリ堪能🤭

何とも心地よい温度＆水質で溶けてしまう🫠

本日は、ありがとうございました。

生ビール🍺＆茹で卵

取り敢えず🍺

☆☆元気に成るパワースポット七沢温泉☆☆
・リニューアル後はお初の七沢荘に立寄り♨️
・気のバランス整える刺激の少ない単純温泉
・県下最高濃度pH9.54以上の強アルカリ性
・リンス作用メタホウ酸・メタケイ酸が含有

15時05分IN〜17時00分OUT
身体を清め〜七沢温泉♨️下茹で〜水通し〜

露天の一角に新設されたサウナはコンパクト
運良く上段に空きあり胡座でジックリ発汗💦
水風呂もコンパクトサイズで大量掛け流し😅
外気浴はインフィニティチェアらしき椅子🙄

水風呂: 23°C／サウナ: 98°C／外気温: 15°C

一言 : シャワーの湯も源泉加温でトロトロ♨️

風呂は源泉掛け流しは難しいのか塩素入か🧐
とは言え、今日の体調には優しい泉質です🤗

本日も ありがとうございました。

☆☆☆仕事帰り⛳️さがみ湖温泉♨️うるり🤗
・帰路に藤野やまなみ温泉目指すも休館日😢
・事前調査不足悔やむも山道を抜け相模湖🤭
・朝早くから沢山歩いて冷えた身体をケア🤔

14時15分IN〜15時35分OUT
洗髪洗体〜さがみ湖温泉♨️下茹で〜水通し〜

❶サウナ室はロウリュ直後なのか快適湿度⑩
❷水風呂〜外気浴〜ジックリ⑧ロウリュ待⑤
❸ラストは良質な睡眠に向けて中段で軽く⑧

水風呂: 17°C／サウナ: 90°C／外気温: 13°C

一言 : 身体深部体温上昇！疲れが癒えた〜🫠

帰りにレジ側の地産野菜を🥦🥬購入して🐸

本日も ありがとうございました。