2021.12.11 登録

  • サウナ歴 4年 11ヶ月
  • ホーム 湯の泉 東名厚木健康センター
  • 好きなサウナ 最強効果のサウナ施設を探索中。 スチームサウナ、フィンランド式サウナ、セルフロウリュ、ダンディロウリュ、外気浴の快適度、水風呂温度や水質等も基準に訪問しています。
  • プロフィール 源泉かけ流し温泉♨️温冷交代浴 歴20年超を経て、サウナ効果に目覚め健康維持習慣に追加。サウナで血流改善で新陳代謝と免疫力向上!自分に合う『ととのい』空間と入浴手順のベストを研究中。
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虫親父

2024.07.25

18回目の訪問

サウナ飯

平日休♨️箱根湯本♨️朝風呂〜朝昼飯〜昼寝
前日⛳️の疲れがドッとでたか..風呂桶でも😴

洗髪洗体〜源泉かけ流し♨️〜水通し〜サウナ

先客あり🙄何かサウナ室が🤨人間..皮脂臭🤐
ポリポリ&プルンプルン&ボリボリ..喧しい☹️
人の身にも成って欲しいものダヨ...台無し..😑

『サウナを愛でたい』の壇蜜さん見習ってね!
何て事を考えながら、、眼を閉じて耐える😣

まっ、その後の4セットはストレスフリー😊

一言 : 風呂とサウナの前後は洗髪洗体推奨!

本日も ありがとうございました。

敷地内でクワガタ発見!桜の樹に移住補助😎

ヤクルト(無料)

朝昼飯は回転寿司屋へ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
163

虫親父

2024.07.21

125回目の訪問

サウナ飯

最強効果『ととのい』ダンディ😎ロウリュ🎶
☑︎ 原点回帰の氷🧊ロウリュを楽しむ.AKC🦦
☑︎ メディテーション&メディケーション...🙄
☑︎ 心身共に欲しているスパイス効いたサウナ

5時00分IN〜7時07分OUT
身体を清め〜水通し〜サウナ室 最上段108°C
表示温度より厚い😡足の裏が..灼熱の砂浜🥵
これでダンディ😎ロウリュは激厚の..予感🔥

5時30分 ダンディ😎如雨露&大バケツ持参
何か厚くするって恐ろしい言葉を発してる😳
如雨露でジャブジャブ〜バケツ氷ガシャン😱
凄く厚い🔥上段からの離脱者が熱波起し..🥵
長居は無用と下山覚悟していると背後から🌋

5時45分 ロウリュ😎の合間は最適湿度で🤭

6時00分 ダンディ😎シンプル氷ロウリュ🎶
三段目で耐えるも下山者熱波が通り過ぎて🌋

6時30分 シトラス😎アロマ..団扇ロウリュ🤗
久々にデザート団扇ロウリュ2セット頂き🙇‍♂️

一言 : フルコースのロウリュ受けて大満足🙇‍♂️

色々と大変な時にスペシャルなサービス頂き
本日も ありがとうございました。

マクドナルド 厚木インター店

ソーセージエッグマフィンセット😋

本日、エスコートした友人と反省会

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14.7℃
240

虫親父

2024.07.20

1回目の訪問

☀️真夏日に都内歩き..🥵何はともあれ水風呂
🌴オアシス求め初訪問のサウナニュー大塚へ

先ずは、フロントでショートコースを選択🤔
サウナは2階へと促され2階フロアを探索🧐
ロッカーキーの番号照合し脱衣〜身体を清め
🌴オアシス14°Cで水通し🤗気持ち...良い🫠
サウナ96°C湿度良好!黙浴表示も不徹底..🤨

一言 : オアシスに救われ熱中症回避できた🙄

本日は、ありがとうございました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
213

虫親父

2024.07.17

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

🌈レインボー新小岩で連日メディテーション
情報量多い講習で知識詰め込む前に脳活性🙄
朝風呂1時間コースで強制的に学習モード😳

身体を清め〜檜♨️下茹で〜水通し〜梟サウナ
ヴィヒタサウナ『風の谷』〜高温サウナで〆

一言 : 欲張らず三種のサ室をテイスティング

本日も ありがとうございました。

ジョナサン 新小岩店

サラダ&ハーフトースト😋

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  • サウナ温度 45℃,89℃,114℃
  • 水風呂温度 25℃,10℃
260

虫親父

2024.07.16

2回目の訪問

サウナ飯

🌈新小岩で講習会前に脳内活性化の朝サウナ
仕事モードに成る為のメディテーション活🤔

洗髪洗体〜檜風呂♨️下茹で〜水通し10°C🥶
先ずは🦉サウナ88°Cでジックリ発汗💦💦
続いて高温サウナ114°Cを上段で堪能💦💦
ラスト🦉サウナ85°Cでジックリ蒸し💦💦

一言 : 朝風呂コース60分でしっかりリセット

本日も ありがとうございました。

デリカ松島

野菜サンド😋

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  • サウナ温度 45℃,88℃,114℃
  • 水風呂温度 24℃,10℃
248

虫親父

2024.07.15

17回目の訪問

サウナ飯

🦖歩き過ぎて..疲れた脚癒す箱根湯本温泉♨️

デッカい風呂で脚を伸ばしユックリしたい😮‍💨

早朝☀️起床で箱根に繋がる小田原厚木道路√

郊外暮らしのメリットを活かし朝風呂♨️温泉

一言 : 畳50枚程ある風呂をソロ利用する幸福

サウナも風呂も人気を避けて貸切気分でね🤗

本日も ありがとうございました。

ハイウェイショップ 西湘PA (上り)

勝丼😋

湘南地産の茄子&椎茸を購入😊シンプルに焼き茄子&焼き椎茸で🍶だね!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
225

虫親父

2024.07.14

11回目の訪問

サウナ飯

🆕日曜日の家族ミッション前ニューウィング

身体を清め〜二股カルシウム温泉♨️〜水通し
ボナサーム①〜テルマーレ改③〜ジール②

スナック吉田で曲終わりにセルフロウリュ🤗
その時!
中森明菜スローモーションをフルコーラス🥵
2曲聞くと大量発汗💦
でも、明菜ちゃんの歌は途中退席できない🙄

一言 : 今日も御一緒の皆様に恵まれスッキリ

利用者の身のこなし、立ち居振る舞いが絶妙
ノーストレスでメディテーションしました😊

本日も ありがとうございました。

松屋 錦糸町北口店

朝定食&スーパードライ

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  • サウナ温度 107℃,80℃,96℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
244

虫親父

2024.07.09

12回目の訪問

サウナ飯

😐横着せずにサウナハット持参で首上を守る
・タオル忍者巻きでは耳や頸の皮膚が熱い😡
・せめてロウリュを楽しめる程度の防御策⛑️
・仕事前にレインメーカー蒸気で気合入れ🤗

二段目のベストポジション探って色々試すも
今朝のサウナ室は99°Cで防御虚しく耳被弾...
常連さんの着座位置を試して納得のラスト💦

本日も ありがとうございました。

吉野家 大塚店

納豆定食😋

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14.9℃
275

虫親父

2024.07.07

16回目の訪問

サウナ飯

🎋季節の手土産を買いに箱根♨️〜小田原🏯
🌻猛暑日の予報で日の出起床☀️〜小田厚🚘
🫧洗髪洗体して源泉かけ流し♨️〜水通し💧
💦サウナ室は96°C..丁度良い🔥〜水風呂💧
🚿シャワーブースで追水浴び💧〜外気浴🍃
🫠露天風呂の風呂縁に寝転び💤〜水風呂🫠

一言: 夏休み時期入り宿泊者で1階駐車場🈵

割と混雑かと覚悟するもサウナ室はソロも🤗

本日も快適空間提供ありがとうございます。

茶寮 右京

御幸の浜

手土産に持参する前に味見😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 21℃
239

虫親父

2024.07.03

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

🤗トントゥ抽選会で『より道の湯♨️』当選!
・7月初の平日ならば割と静かにロウリュ🙄
・山梨県産の果物を買物しがてらドライブ😋

開館に少し遅れ到着〜洗髪洗体〜かけ流し♨️
水通し15°C〜サウナ85°Cロウリュの終盤..IN
しばらく振りなのでロウリュのタイミングを
掲示を改めて読み返し&スタッフ確認聴取🤔
11時00分回、11時30分回、12時00分回.IN🤭
少し早めにサウナに入りロウリュ側に着座😎
正面向かい左手ストーブのロウリュが効く😡

一言 : 温泉も炭酸泉もサウナ&水風呂も良き

久しぶりに天気の良い外気浴でリフレッシュ

本日も ありがとうございました。

元祖札幌や 大月店

濃厚白みそラーメン😋

具沢山でボリューム満点💯

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
262

虫親父

2024.07.02

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

🤭仕事が早巻き🔚.なので初訪問えごた湯♨️
・推奨され数年経ってコノ地に縁あり入湯♨️
・蒸し熱いなか江古田駅から歩き汗だくで♨️

洗髪洗体〜下茹で♨️〜水通し〜サウナ112°C
上段しか空き無くストーブ前に静かに着座💦
なかなか良い空気感と室内の香りも工夫され
聴きしに勝る安定感&満足感〜青い水風呂🫠

ソロ利用時間あり静かにメディテーション😌

獲得トントゥ🙄はじめての軟水の水風呂...🧐

本日は、ありがとうございました。

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  • サウナ温度 113℃
  • 水風呂温度 16℃
235

虫親父

2024.07.01

11回目の訪問

今日は暑さと言うより湿度が高く汗が引かず
朝から汗だくになって、、冷房キンキン冷え
何か自律神経が狂った感じなのでspice CIO

18時40分IN〜19時45分OUT
フラフラしながら洗髪洗体〜湯船で下茹で♨️
軽く水通し〜ストーブ横の下段で身体慣らし
水シャワー&水風呂14.8°C〜無理せず内気浴

取り敢えず、1セット目では一発回復できず
究極の選択でレインメーカーロウリュを浴び
痛い思いしながらも定刻まで耐えて〜水風呂
やはり2セット目で復調し『ととのい』始め
ラストもレインメーカーロウリュをソロ利用
これで完全復活しβ-エンドルフィン分泌🤩

一言 : 軽い熱中症だったのか判らぬが復調😊

本日も ありがとうございました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
233

虫親父

2024.06.30

15回目の訪問

サウナ飯

小田原厚木道路🚔避け..ゆっくり箱根湯本♨️
なんか御急ぎの他府県ナンバーは制限倍速⚠️
朝一も交通機動隊走らせれば結構稼げるか🚨

6時30分IN〜9時00分OUT
本日は露天風呂の源泉かけ流し温泉♨️が開放
身体を清め〜箱根湯本温泉♨️〜水通し20°C
サウナ⑦⑦⑧⑧利用者無いので仰向け⑧⑦⑦
7時30分頃からソロ利用が増え..貸切状態🤗
今日は水風呂やめシャワーブース全身冷却🥶
これなら水風呂のアレコレを気にせず昇天🉑
外気浴スペースも割と静かで『ととのう』😵‍💫

本日も ありがとうございました。

帰路の小田原厚木道路🚔覆面💰集金大活躍

茶寮 右京

うめ〜い のし梅&水無月

サウナ後の和菓子も美味しい😋

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  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃
226

虫親父

2024.06.28

50回目の訪問

サウナ飯

🏥昨夜未明から風邪🤧症状🥱咽喉に違和感
🌳よもぎ蒸し風呂にネブライザー効果を期待
🤔なんとか今日一日で回復させる為のサウナ

10時40分IN〜12時10分OUT
身体を清め〜蓬蒸し風呂〜レインシャワー☔️
天然温泉♨️掛け流し☔️〜オートロウリュ🚂
蓬蒸し風呂〜水シャワー〜レインシャワー☔️

レインシャワー☔️=土砂降り=大波の中🌊

〜今日は変則的な動きで咽喉鼻ケアを中心〜
オートロウリュを受け、ブロア前に離脱して
蓬蒸し風呂に移動して、軽く蒸し器を煽ると
蒸気機関車みたいに『ポ〜ッ!』って音立て
身体に纏わりつく蓬蒸気のなかで深呼吸...😮‍💨

回数券の期限に間に合い、使い切りました😌
本日も ありがとうございました。

スタッフ各位
お気付きかと思いますが、サウナ室の扉寄り
の二段目床が抜け落ちそうです。危なくコケ
そうでした。。抜け落ちたらケガしますよ🤔

尾張屋小川店

勝重😋&盛り蕎麦😋

風邪の時はガッツリ食って寝る😴

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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 15.2℃
238

虫親父

2024.06.26

14回目の訪問

サウナ飯

🤔新規企画考えるクオリティタイムに天成園
🙄最近、平日休み予定に組込まれた箱根湯本

6時30分IN〜9時00分OUT
洗髪洗体〜湯本温泉♨️下茹で〜水通し20°C
サウナ95°C〜水シャワー&水風呂〜内気浴

一言 : 今日は男湯の露天風呂クローズ残念😢

源泉かけ流し温泉♨️無いのでサウナ6セット
箱根の山を観ながらアイディア創出の筈が😵‍💫

本日も ありがとうございました。

風呂上がりに庭で紫陽花を眺めて季節感じる

かいが

鯵たたき&鯵フライ😋

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
245

虫親父

2024.06.25

10回目の訪問

サウナ飯

☁️今日も暑くなりそうなので猛暑対策サウナ
🤗朝一 レインメーカー高温多湿を愛でるCIO

6時45分IN〜8時00分OUT
身体を清め〜水通し15.3°C〜サウナ95°C〜
水風呂14.7°C〜外気浴25°C

レインメーカーのロウリュ設定を25秒間に⁈
タオルで忍者巻き🥷では耳が痛い😡熱い🥵

一言 : 3セットきっちり『ととのい』計画達成

本日も ありがとうございました。

吉野家 大塚店

納豆定食😋

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.7℃
253

虫親父

2024.06.21

9回目の訪問

🙄公私共に色々と起こり寝床で思考が忙しい
☑︎ 睡眠の質が良くないので...仕事前に脳活性
☑︎ 体調に合わせてロウリュの合間を堪能する

6時40分IN〜7時50分OUT
身体を清め〜水浴び〜ロウリュ後のサウナ室

一言 : 短め6分を4セットし脳活性計画完了

ロウリュ後のサウナ室も中々熱く気持ち良い

本日も ありがとうございました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
253

虫親父

2024.06.19

13回目の訪問

サウナ飯

箱根湯本♨️で水風呂について考える事に🧐
6時30分IN〜9時00分OUT
身体を清め〜温泉♨️下茹で〜水通し〜サウナ

先客なし!ソロ🎶メディテーション🎶っと..
身体も髪も手拭も乾燥した方がサウナ入室🤔
サウナに数分居て退室し水風呂に直に入水😳
かけず小僧か。。目くじら立てずに静観す🤐
とは言え、水風呂からの感染症も怖いので😰
他者に分かりやすく清潔に施設利用頼むよ🙏

一言 : 施設方針もあろうが入浴マナー掲示🙇‍♂️

対象者が離脱後は穏やかな快適空間でした😊
本日も ありがとうございました。

びっくりドンキー 小田原店

卵かけご飯🍚みそ汁付

330円で満足度🈵

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
242

虫親父

2024.06.17

8回目の訪問

🥵仕事でかいた汗を流して帰りたくなりCIO

汗かいて💦エアコン〜汗かいて💦エアコン..
繰り返し、、何かスッキリして帰りたい〜🤗
という口実でレインメーカー・ロウリュを🧐

18時20分IN〜19時25分OUT
レインシャワー後のサウナ室に潜り込んで💦
レインシャワー直前に三段目にお邪魔して💦
レインシャワー5分前に三段目着座待機し💦
ラストはレインシャワーを浴びぬつもりが💦

一言 : ロウリュ設定時間は20秒で前回同様⁈

この位が気持ち良いロウリュ設定ですかね🤔

本日も ありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
244

虫親父

2024.06.16

49回目の訪問

🌳森乃彩の回数券有効期限が迫っていた..😳
・という事で用事の前に軽くロウリュ&爆風
・よもぎ蒸し風呂で咽喉鼻メディケーション

7時20分IN〜8時10分OUT
身体を清め→黒湯あつ湯♨️下茹で→水通し

7時40分ロウリュ前に滑り込み扉横上段着座
🈁がロウリュ&ブロアのポテンシャル抜群!
ブロア終了し少し間を空け水風呂15.2°C 🫠
フラフラと檜ベッドに向かい恩恵を享受し😵‍💫

1セットで良好『ととのい』訪れ満足し締めへ
蓬蒸し風呂でジックリとメディケーション🌿

一言 : やはり黒湯の下茹であっての一撃昇天

本日も ありがとうございました。

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
261