イシハラララランド

会社のサウナー有志でサ活。テントサウナで自由自在に薪焚べてロウリュして、室温も湿度も自由自在。一番のお楽しみ、水風呂は湯之沢川で滝修行。みんなでインフィニティチェアに並んで目を瞑れば幾千の星。サウナ部創部で嬉し恥ずかし、ととのいました。

旨味処 しらかば

ラーメンとカレー丼

サウナ：10分 × 3、8分 × 2
水風呂：1分 × 5
外気浴：5分 × 5

朝ランからの片道2時間半でサ活。ゴンドラにも乗らないし、サマースキーもしないし、SUPをする訳でもなく、ただただサウナのために。サ室はサウナらしい好みの熱さと香り。水風呂も冷えててキレのある水質。外気浴も青空の下で叶う。サ飯はとうもろこし街道で焼きとうもろこし。あまみたっぷり標高1,400mで、ととのいました。

ロウリュサウナ：8分 × 4
浴場サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 5
外気浴：5分 × 4、10分 × 1

有休で運転免許更新からのサ活。せっかく平日なのでホームのspaゾーンを初体験。全てが新しいし眺めも勿論最高。日常を離れたいタイプなのであえて一言。
お洒落にしてサウナーや若い客層をターゲットにするならお茶の間感満載のテレビ放映は辞めたほうがいい。ワイドショーの死体遺棄とか無差別殺人の情報は要らない。
我慢した4セットよりいつもの浴場サウナ1セットですこぶる、ととのいました。

ロウリュウサウナ：8分 × 2、12分 × 1
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂(内)：1分 × 4
外気浴：10分 × 4

暑すぎて畑もランも回避、ただただ癒されたくてサ活。しっかり冷えた水風呂が嬉しい。朝ごはん抜いてたのでサ飯にピリ辛よだれ鶏丼、美味い。帰って昼寝して夕ランしようと思えるほど、ととのいました。

サウナ：6分 × 3、8分 × 1
水風呂：2分 × 3、3分 × 1
外気浴：8分 × 3、15分 × 1

敷島で倅の応援がてらのラン活からのサ活。浴室で身体は洗ったものの、火照ったままサ室に入ったからか3分かからず発汗。水風呂も22℃だけどいつもより冷たい気がする。寝転ぶ露天縁も陽に焼けて暑め。4セット目を最後と決めて長めのサ室と水風呂、日陰の整い椅子で手足ビリビリゆらゆら、ととのいました。

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 5
外気浴：8分 × 6
ジャグジー : 10分 × 1

嬬恋キャベツマラソンの激坂でヘロヘロの身体を労いにサ活。セルフロウリュもできる檜のサ室は92℃、ストーンが仕上がってないものの程よい湿度。水風呂は体感で22℃くらい、あさま天然水で滑らか。露天は屋根&網付きで紫外線も虫もノーセンキューでのんびり。仕上げにジャグジーで身体をほぐしまくる。シャンプーやボディソープ、化粧水いい香り。アメニティも充実、支払いは現金NG
。ジャグジーから眺める浅間山は美しく、何より貸切状態でリラックス。すこぶる、ととのいました。

灼熱の土日で草刈り三昧、からのサ活。サ室が綺麗になったと聞いて久々のゆまーるさん。綺麗なサ室と冷えた水風呂、フルフラットに寝られる外気浴を3セット、クイックにととのいました。

ロウリュウサウナ：6〜8分 × 4
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂(外)：2分 × 1
水風呂(内)：1分 × 4
外気浴：10分 × 3
内気浴：5分 × 2

サクサク汗かきたくてロウリュウできるゆらぶでサ活。期待通りのたっぷり湿度、クイックに発汗して呼吸も楽チン。水風呂は内風呂側が冷えててありがたい。外気浴はフルフラットのベッドでリラックス、からの紫外線にヤラレて内気浴。その日の体調とか気候で好きなように入れるゆらぶラブ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：5分 × 5

安らぎの良いところは、しっかり熱いのに湿度のあるサ室。しっかり汗をかけて気持ちいい。自己中心的に水風呂を使う爺さんがいてもお釣りがくるほど、ととのいました。

有休でラン活からのサ活。昼時で駐車場はパンパンだったけどお風呂はスカスカでgood👍自分の体調が原因だと思うけど謎に肩から腰までが温まらず。水風呂は13℃で気持ち良し。外気浴は狭いながらも青空眺めながらのんびりと。朝飯抜きで腹が空いてたからクイックに4セット、味覚も研ぎ澄まされて程よく、ととのいました。

雲行きも怪しく風も強く、畑仕事もランもする気にならずサ活。ハイパワーなストーブでカラカラのサ室、水風呂は気持ちいい冷たさであまみたっぷり、露天にフルフラットの板床でぐわんぐわんと5セット、スッキリととのいました。

朝イチ髪カットしてまだ9:00。雨なので畑もランも気が乗らずサ活。中温挟みの5セット。外気浴は露天風呂も交えながらゆっくりのんびり時間に追われず、ととのいました。

台東区サウナ旅、ラスト4軒目。行けそうで行けなかった寿湯、お風呂目当ての常連さんがメインなのかサ室の回転率は良好。水風呂は洞窟、塩サウナも織りまぜて6セット。身も心もふやけるほど、ととのいました。