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イシハラララランド

2023.12.14

22回目の訪問

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3

有休で午前中に所要を済ませて空いた午後にサ活。今日のサ室は湿度低めも5分発汗、水風呂は心地よい18℃、露天に寝転んで快晴の青空を仰いだら視界ぐらんぐらん、スッキリととのいました。

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