イシハラララランド

サウナ：8分 × 2、10分 × 2
塩サウナ : 8分 × 1
水風呂：1分 × 5
外気浴：6分 × 5
合計 : 5セット

初めてのゆまーる。日曜日の11:30〜13:00ガラガラでゆったり。タワーサウナは湿度高めで汗が早い。塩サウナは誰も居ないので腕を振り回してセルフロウリュ気持ちいい。外気浴は板張りの寝床スペース多数で嬉しい。よくととのいました。

「河川敷に車停めて、車中と川でサ活すればいいじゃん」てカミさんのセリフ。「オレは外気浴派なんで、んなことしたら公然わいせつ罪で捕まるわ！」て言い放ってホームへ。

サウナ：10分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計 : 3セット

2セット目でととのい、3セット目は夜ごはんのメニュー考えながらのフィニッシュ。

サウナ：10分 × 2、13分 × 1
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3 セット
整いました。

朝ラン🏃→サ活でデトックス。常連さんが優しい愛すべきサウナ。