イシハラララランド

2023.09.05

16回目の訪問

サウナ:8分 × 3、6分 × 3
水風呂:2分 × 6
外気浴:5〜15分 × 6

有休で人間ドックからのサ活。時間に余裕があってのんびり6セット。バチバチに蒸されて発汗3分。先日の日曜日から浴室入れ替わったからか水風呂25℃。外気浴は日陰で青い空と白い雲を見上げながらズブズブ。安定のホームで、ととのいました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃
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